輪滑怎樣快速剎車?
輪滑如何剎車
剎車一般是把刀刃方向和滑行方向垂直，這樣藉助輪子的摩擦力剎住速度
t剎剛開始練可以一隻腳（一般左腳）放身後，刀刃方向於另一隻腳的方向垂直，慢慢的 溫柔的拖著地面滑行，身體注意前傾，重心放前腳，由於練熟後兩隻腳的擺放像大寫字母T，所以叫T剎
你說的8字剎車不大清楚，不知道你說得哪個
另外,還有一些花樣的剎車技巧,也讓樓主看看
初級-中級-高級中的各項剎車技巧
初級
基本法
初學輪滑的人，學會簡單的滑行以後，接著就要學最重要的一門技術——剎車了，下面介紹的是各種剎車方法，看看你自己是否能夠靈活運用？
Runouts繞障法)
如果滑行的路兩旁是草地什麼較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了.
Wall stop (藉助固定物體)
這種停止其實很簡單、向牆壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。在速度較低時，這應該是相當安全的(在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把你的臉撞到牆上了) 。
你的鞋或許會也或許不會礌上牆壁，這取決於您滑行的速度。關鍵點在與你要學會用胳膊作緩衝 (就象在站著做俯臥撐一樣。) 一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。
另一種可以採用的方法是象撞球中球一樣的停止。現在我們要藉助的不是靜止的物體了，藉助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的衝力轉移到他們身上。為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議採用此法。
Windbraking (藉助風力)
藉助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風天氣情況下，藉助風力也可以讓你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想象著象一隻鼓起的風帆。有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。
V-stop/snowplow (V字剎)
低速滑行中，你可以腳跟併攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖併攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ，因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償。
您甚至可以讓動作更誇張一點. 兩腿開列, 超出肩寬, 象前面一樣在腳跟或腳尖方向上靠攏(這個動作不會使你的兩鞋碰撞). 用腿力壓你的內刃，減速會很有效果。這也可運用於比較高速的時候。
藉助剎車器
中級
中級剎車技術之一(其餘的沒找到,抱歉)
Advanced Runouts:
滑到草地的時候, 你可以讓自己在草坪和地面間交替滑行, 以此來控制你的速度。當下坡的時候這招很管用。要停下的話, 一直在草地上就可以了。
上草地時, 雙膝保持彎曲, 一隻腳是在另一隻腳前面的。幾乎所有重量都在你首先接觸草地的一腳上. 繃緊前腿, 它就好象是在為後面的跟隨腿犁出一條道一樣。很少重量是落在後面的跟進腿上的。放鬆肌肉, 後面的腿起的作用只是穩定和保持平衡而已。在這裡,主導的腿要完成大多數的工作。
在從初級向中級成長的過程中, 很多人其實都體會到了這, 僅從身體的動作來說, 只是雕蟲小計而已。難的部份是, 你要真得理解你在做的動作的作用和含義。
以全速滑上草皮, 再有個小斜坡能讓你在被草停住前再滑行一長段距離, 那可也是一種......
單排輪滑如何急速剎車
單排滑輪急速剎車：（部分直排滑輪沒有，可以購買後裝備）
1、要運用腳剎，要剎車時，將腳前掌擡起，後腳跟打地，讓腳剎接觸地面，另一隻腳打橫，即可完成急停。
2、緊急轉彎，一隻腳固定在原地旋轉，另一隻腳繞其轉動，可以達到小幅度的急速轉彎，轉彎後速度下降，可以輕鬆停下。
輪滑新手怎麼練剎車
可以是可以，不要滑的太快就行，你用的直排還是雙排鞋？前剎還是後剎？
前剎最好用轉身點地的方式停，T剎也不錯，不過速度不能太快~
首先要保持好自己的重心，從低速開始慢慢練
輪滑怎麼才能做到最快的剎車，求個簡單點的剎車動作！！！
T 剎比較基本了，一般可以轉彎，摔倒在草坪上，或者屁剎，仆街，都可以。記住帶護具，如果是妹子，不要相信好學長，不過可以拉過來做肉墊
單排輪滑極速剎車的技巧？
練習方法很簡單雙腳用單輪(腳尖腳跟、雙腳跟、雙腳尖)在原地做前後錯腳的練習(說白了就是兩腳單輪站立，然後前後分開--合上--分開--合上---)建議每天有近20分鐘的練習就可以了，很累很苦的哦，但練了的話，就不但能轉圈，單輪系 列的過樁也會有意外驚喜哦。
除了練單輪外，還有就是旋轉收腳練習，雙腳踩內刃做劃內蟹步的轉圈，在轉的過程中，將腳往內收，將大圓收成小圓，以上的練習要不斷持續。覺得腳力可以了就開始練習上身的平衡感，照1、的方法練但不同的是，這次要邊用單輪做錯步邊向前走或原地慢慢的轉圈，練習時重點在平衡上身哦。
如何快速學會輪滑剎車?
輪滑是一項極易掌握的體育運動，任何人都能很快地學會它。但對很多人來說，初次接觸輪滑時，心理上會產生一種畏懼感―――擔心摔跤。其實，只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧，就能把這項運動變成樂趣。
初學輪滑者一定要有耐心，請記住以下禁忌：滑行前不做準備活動，不戴護具，滑行後立即喝水。初學時一定要注意培養正確姿勢，滑行時腰、膝、踝關節保持彎曲，降低身體重心，身體失去平衡時要向下蹲。以下是高手總結出的口訣，不妨看看：滑需團身，彎曲求穩，重心稍後，欲進先側，先蹬後落，斜中求正，先傾後蹬，先蹬後落，跨部擺動，三點對齊。
平衡是掌握輪滑的基礎。由於輪滑鞋與地面接觸面積小，加之滑輪與地面摩擦後的滾動，所以就不易掌握平衡。練習平衡是非常重要的，
輪滑怎麼剎車
輪滑分兩種，一種是直排的，一種是四輪固定的。直排和四輪固定後面都是沒有剎車的，直排式是將鞋身斜側，將四輪同時固定住，起到剎車作用。一般有防護工具的是直接跪下來（四輪固定輪滑也能做到）。四輪固定剎車有一定技巧，有種是轉身剎車，因為輪滑後面沒有剎車膠（輪滑前都有剎車膠）所以必須轉身將後腳跟一提，重心在剎車膠那起到剎車作用。我這有輪滑基礎技巧。LZ看下吧！ 跳躍( 跳高跳遠 )
在跳之前先膝蓋彎曲, 重心放低. 起跳時膝蓋瞬間伸直, 身體往上拉,等到腳離開地面後, 膝蓋儘量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下時兩腳一前一後分開著地, 重心較穩!
下樓梯:
分前溜下梯與後溜下梯.千萬不要認為它是樓梯，一定要像溜平地一樣的把它溜過去。兩腳前後張開，重心在兩腳中間!前溜的話，一般大概是三、四輪有碰到樓梯，重心放腳後跟，可是在二腳中間，記得要蹲低，腳要前後開!!
初學者從1.2.階開始 階梯越寬越好(也不能太誇張) 30、45、60、75度練上去，要注意速度要快一點，不然就卡住了。 a) 前溜: 先加速到適當的速度, 快到樓梯時呈高跪姿, 身體挺直, 不要往前或往後傾, 順勢溜下。膝蓋微蹲，兩腳前後分開約腳尖對腳跟先要傾斜約45度角下去，保持一定的速度 膝蓋要放輕鬆，兩腳的距離要保持一定，先從一階開始，然後兩階、三階、四階，有機會再把角度修正，60度...75度 沒有把握不要輕易嘗試90度，要注意膝蓋的柔軟，以免造成運動傷害,初學一定要配帶護具哦..
b) 後溜:先把後溜練熟練，一般說來後溜下比前溜下更穩，記得一定要配 帶護具。加速到適當速度, 快到樓梯時轉成後溜, 腳一前一後呈弓箭步, 順勢溜下.重心放在後腳, 最重要的是要克服恐懼感,重點是腳要撐住, 不要一到樓梯腳的姿勢就變形腳要打穩，無論發生什麼狀況都不可以合併雙腳。不要往前或往後頃.
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1、站立
1）t型站立法：左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立,上體稍向前傾.
2）平行站立法：2腳平行站立與肩同寬，上體稍向前傾。
注意：站立過程中角不要內收或者外展，保持刀架與地面垂直，並在平時的運動中注意養成良好的站立姿勢
3）蹲姿：上體前傾，肩背稍高於臀部，兩手互握或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15-20度角，膝關節成90-110度角，踝關節成50-70度角。
注意在練習過程中體會各動作的蹲姿練習。
2、移動重心練習
1）原地站立與踏步
穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍擡右腿後放下；重心移至右腿，稍擡左腿後放下，如此反覆並逐漸加快速度。
2）單腳支撐平衡
在掌握原地踏步的基礎上，保持原來姿勢，手扶欄杆或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重複以上動作。
3）“八”字形走練習
兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然後擡左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然後擡右腳邁一步，重心移至右腿，如此反覆
3）交叉步行走
原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側左買一步成開始姿勢，反覆練習；同時也要練習向右邁步。
3、直道滑行
1）單腳蹬地雙腳滑行練習
右腳內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腳併攏成兩腳滑行，接......
直排輪滑怎麼剎車？
作為一個輪滑高手,鞋上的腳剎完全是不需要的.在高速滑行的過程中要停下來有很多種方法,初學者一般用的是丁字步剎車法,具體動作要求: 左腳輕輕提起,與右腳保持垂直狀態,再輕輕點地,使輪子與地面發生磨擦,以觸地力度來控制滑行的速度. 另外還有一種方法:急轉彎,這種方法只能改變滑行方向,但不能及時停止! 每種剎車方法都要經常練習才能掌握它的精要之處.同時自然的會摸索出更適合自己的方法,祝你好運!!~
輪滑剎車方法有哪些？
初級-中級-高級中的各項剎車技巧 初級 基本法 初學輪滑的人，學會簡單的滑行以後，接著就要學最重要的一門技術——剎車了，下面介紹的是各種剎車方法，看看你自己是否能夠靈活運用？ Runouts繞障法) 如果滑行的路兩旁是草地什麼較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了. Wall stop (藉助固定物體) 這種停止其實很簡單、向牆壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。在速度較低時，這應該是相當安全的(在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把你的臉撞到牆上了) 。 你的鞋或許會也或許不會撞上牆壁，這取決於您滑行的速度。關鍵點在與你要學會用胳膊作緩衝 (就象在站著做俯臥撐一樣。) 一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。 另一種可以採用的方法是象撞球中球一樣的停止。現在我們要藉助的不是靜止的物體了，藉助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的衝力轉移到他們身上。為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議採用此法。 Windbraking (藉助風力) 藉助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風天氣情況下，藉助風力也可以讓你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想象著象一隻鼓起的風帆。有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。 V-stop/snowplow (V字剎) 低速滑行中，你可以腳跟併攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖併攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ，因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償。 您甚至可以讓動作更誇張一點. 兩腿開列, 超出肩寬, 象前面一樣在腳跟或腳尖方向上靠攏(這個動作不會使你的兩鞋碰撞). 用腿力壓你的內刃，減速會很有效果。這也可運用於比較高速的時候。 藉助剎車器 中級 中級剎車技術之一(其餘的沒找到,抱歉) Advanced Runouts: 滑到草地的時候, 你可以讓自己在草坪和地面間交替滑行, 以此來控制你的速度。當下坡的時候這招很管用。要停下的話, 一直在草地上就可以了。 上草地時, 雙膝保持彎曲, 一隻腳是在另一隻腳前面的。幾乎所有重量都在你首先接觸草地的一腳上. 繃緊前腿, 它就好象是在為後面的跟隨腿犁出一條道一樣。很少重量是落在後面的跟進腿上的。放鬆肌肉, 後面的腿起的作用只是穩定和保持平衡而已。在這裡,主導的腿要完成大多數的工作。 在從初級向中級成長的過程中, 很多人其實都體會到了這, 僅從身體的動作來說, 只是雕蟲小計而已。難的部份是, 你要真得理解你在做的動作的作用和含義。 以全速滑上草皮, 再有個小斜坡能讓你在被草停住前再滑行一長段距離, 那可也是一種樂趣喲! 不過前提是草面必須是乾燥的. 溼的土或草會堵塞您的輪子, 還有你的鞋也會被陷到泥裡的。 注意 訓練完畢後請保養下自己的愛鞋 高級 T-stop T-stop的原理是：由輪子提供摩擦力，來使滑行者停止。做動作時, 一個腳拖後, 它幾乎處在一個和滑行腳成垂直的位置。雙膝稍彎曲一點，在地面上拖拽你後腳的輪子。作動作時， 要強調一種概念，那就是拖......
輪滑剎車需要注意什麼
初級-中級-高級中的各項剎車技巧
初級
基本法
初學輪滑的人，學會簡單的滑行以後，接著就要學最重要的一門技術——剎車了，下面介紹的是各種剎車方法，看看你自己是否能夠靈活運用？
Runouts繞障法)
如果滑行的路兩旁是草地什麼較軟的東東的話, 簡單了, 就滑到上面去. 那種表面能幫你減速,不過你得千萬小心速度的突然變化. 如果之前你已經失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面來次親密接觸了.
Wall stop (藉助固定物體)
這種停止其實很簡單、向牆壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。在速度較低時，這應該是相當安全的(在接觸牆體是時候，記得轉頭，這樣就不至於把你的臉撞到牆上了) 。
你的鞋或許會也或許不會撞上牆壁，這取決於您滑行的速度。關鍵點在與你要學會用胳膊作緩衝 (就象在站著做俯臥撐一樣。) 一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離牆1，2尺處站定，現在向牆壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快，反彈的程度越小。
另一種可以採用的方法是象撞球中球一樣的停止。現在我們要藉助的不是靜止的物體了，藉助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的衝力轉移到他們身上。為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。這有方法在平地和中低速是很有效。但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議採用此法。
Windbraking (藉助風力)
藉助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法(雖然在大風天氣情況下，藉助風力也可以讓你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想象著象一隻鼓起的風帆。有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。
V-stop/snowplow (V字剎)
低速滑行中，你可以腳跟併攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖併攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ，因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償。
您甚至可以讓動作更誇張一點. 兩腿開列, 超出肩寬, 象前面一樣在腳跟或腳尖方向上靠攏(這個動作不會使你的兩鞋碰撞). 用腿力壓你的內刃，減速會很有效果。這也可運用於比較高速的時候。
藉助剎車器
中級
中級剎車技術之一(其餘的沒找到,抱歉)
Advanced Runouts:
滑到草地的時候, 你可以讓自己在草坪和地面間交替滑行, 以此來控制你的速度。當下坡的時候這招很管用。要停下的話, 一直在草地上就可以了。
上草地時, 雙膝保持彎曲, 一隻腳是在另一隻腳前面的。幾乎所有重量都在你首先接觸草地的一腳上. 繃緊前腿, 它就好象是在為後面的跟隨腿犁出一條道一樣。很少重量是落在後面的跟進腿上的。放鬆肌肉, 後面的腿起的作用只是穩定和保持平衡而已。在這裡,主導的腿要完成大多數的工作。
在從初級向中級成長的過程中, 很多人其實都體會到了這, 僅從身體的動作來說, 只是雕蟲小計而已。難的部份是, 你要真得理解你在做的動作的作用和含義。
以全速滑上草皮, 再有個小斜坡能讓你在被草停住前再滑行一長段距離, 那可也是一種樂趣喲! 不過前提是草面必須是乾燥的. 溼的土或草會堵塞您的輪子, 還有你的鞋也會被陷到泥裡的。
注意 訓練完畢後請保養下自己的愛鞋
高級
T-stop
T-stop的原理是：由輪子提供摩擦力，來使滑行者停止。做動作時, 一個腳拖後, 它幾乎處在一個和滑行腳成垂直的位置。雙膝稍彎曲一點，在地面上拖拽你後腳的輪子。作動作時， 要強調一種概念，......