月經期腰痛是什麼原因?

月經期間為什麼會腰痠？應該怎麼辦？

很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液運行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於“經水之行”的食品，比如：當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。

女人月經來腰痛是什麼回事？ 20分

月經來腰痛也是屬於痛經的一種，痛經的原因非常複雜。經期腰痛的常見原因是婦科炎症和子宮腺肌症,建議檢查清楚後有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。

生理期 腰疼是什麼原因啊 怎麼辦啊

婦女在月經期間,由於盆腔充血,會使人感到輕微不適,如腰痠,小腿或下腹部發脹,乳房脹痛,大小便次數增多,腹瀉,便祕等.也有部分婦女還伴有倦怠,嗜睡,面部浮腫,情緒不穩定,脾氣急躁等全身症狀,這些都是經期正常生理現象,一般無需治療.