坐月子什麼水果不能吃?

月子裡哪些水果是不能吃的

當然是可以直接吃的

坐月子不能吃水果嗎？

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解放軍總醫院第一附屬醫院

【副主任醫師 葛靜】的回答：

可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴蓮、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含鐵量較高，所以可補血）、菠蘿（有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復）、橄欖、香蕉（含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便祕）、龍眼、山楂（含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量）。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。