自己怎麼做頭髮護理?

General 更新 2023年10月15日

怎樣在家做頭髮護理?

每次洗頭，要將25%的護髮素留在頭髮上

大部分發型師都認為，過度洗頭對頭髮有害無益，如果每天洗髮，都會對髮質造成損害。而大部分的開叉或過度蓬鬆等，都是因為頭髮乾枯所致。所以說，洗頭後護髮時不要把護髮素全部沖洗掉，如果能在頭髮上保留大約25%的護髮素，就會對頭髮做一個延續的保養和保護，防止水分過快蒸發，防止外在環境對秀髮的直接傷害。

按摩頭皮

按摩頭皮不僅可以提神醒腦，消除疲勞，而且有美髮護髮的效果，常做可使頭髮烏黑亮澤。平日如果自己按摩，建議你使用薄荷洗髮水，薄荷成分於按摩後能舒緩頭皮肌肉，深入皮層後可以促進新陳代謝。

護髮心得

不宜頻繁用去頭屑洗髮水－－使用去頭屑洗髮水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗髮水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

正確使用美髮工具

有些人習慣塗抹護髮素後用寬齒梳均勻梳開，但其實還是密齒梳比較好。因為每個人大約都會有約12萬根頭髮，只有使用密齒梳，才能更有效地將護髮素均勻地分佈在每根髮絲上。而每天梳頭的頭刷，則最好使用天然鬃毛制頭刷，因為它有一個特殊的功效就是能把頭皮上的油脂均勻梳開。

自然風乾

吹風已經過時，過分吹直的頭髮令人看來老套不說，更重要的是把髮絲上的水分都吹跑了，久而久之，當然成了一把枯草。而自然風乾，不僅可以避免髮絲的水分過分流失，還不會對秀髮造成人為的傷害。

不可過度節食

大部分的模特兒都是瘦瘦的，頭髮也很容易變得稀薄，而這，正是因為她們經常只飲果汁過度節食所致。進食高蛋白質的食物可使頭髮更豐盈，因為蛋白質是新頭髮生長的重要元素；Omega3脂肪酸則能改善枯乾、脆弱的頭髮；吞拿魚和三文魚等深海魚含豐富蛋白質和Omega3脂肪酸，能令頭髮變得更茂密。

發膜呵護

除了每次洗髮後用護髮素潤髮之外，每週還要再用發膜進一步呵護。發膜相當於面膜，含有許多強韌秀髮、減少頭髮脆弱度並能增加秀髮光澤度的成分。發膜護理能修護受損部分，撫平毛鱗片，使髮絲柔順好梳理，或者是增加乾燥受損頭髮的光澤感。使用發膜，要在洗髮後去除多餘水分，將發膜均勻塗在溼發上，讓其充分作用於髮根至髮梢，按摩3分鐘後用清水沖洗。

活化再生

葡萄柚精油具有活化再生與軟化頭皮的作用。可以經常用葡萄柚精油輕鬆地刺激按摩頭皮，幫助循環並振奮毛囊，增加毛囊的養分供給，使頭皮更容易吸收其他的護理產品。葡萄柚精油最好每週使用一到兩次。。

多多攝取營養

每天多吃優質的蛋白質，提供體內足夠的氨基酸，能增進頭皮與髮質的健康，也是秀髮柔順的一個非常重要的因素。每天一顆維他命E，可增進頭皮抗氧化能力，以調節皮脂、避免頭皮氧化造成髮根受損；也不妨多吃含礦物質碘與鋅的海中食物，如牡蠣、海魚等，來增進細胞修護能力、強化免疫力，保持頭皮和髮絲的美麗和健康，而這些才是美麗秀髮的根本

我想自己做頭髮護理,怎麼做

現在市面上經常有賣免蒸的績養焗油膏，大概50塊錢的就可以了，可以自己在家做，洗澡的最後一步，把它直接塗在頭髮上，抹均勻，然後先用毛巾包裹住，再用幹發帽或者是浴帽包住（一定注意這個環節啊，不然會把營養膏弄得哪都是的，推薦用幹發帽，透氣，保溫）。

再有就是發膜，沙宣的發膜很棒，我頭髮現在到腰部，一直用這個，分岔都沒有，屈臣氏有時候做活動大概30一盒，平時的話54好像，但是效果在，用完頭髮很順很滑。

頭髮當然要呵護，它會回報你的。

怎麼自己在家做頭髮護理？？

當然可以在家做了。可以一個星期做一次營養倒模。洗完頭後七八成幹。倒模均勻塗抹在頭髮上。最好按摩幾分鐘。如果沒有加熱工具。可以用保險膜。30分鐘後沖掉即可。轉賣理髮工具店都有很多護理的產品。

自己在家裡怎麼樣給頭髮做護理？？

1、1-2天洗一次頭髮，每次洗後要用護髮素。

2、一週做2次倒膜，洗澡時洗髮後將倒膜塗在頭髮上，稍加按摩，帶上浴帽，（有條件可以去桑拿蒸一下）15分鐘後溫水衝淨，如果感覺頭髮不夠順滑，再用護髮素。

3、避免長時間鄲晒頭髮，頭髮和皮膚一樣也會晒傷和凍傷，頭髮越晒越黃，枯燥，無光，冬天和夏天出門最好給頭髮噴點營養液。

4、少用吹風機吹乾頭髮，自然幹最好。

怎麼可以在家做頭髮護理

很簡單

自己去買一瓶倒膜膏洗完頭後擦乾把倒膜膏梳上去等個15到30分鐘洗掉即可

但有幾點要注意

倒膜膏的好壞一般像大型的超市或專門買洗髮水化妝品的店裡有售自己挑一個價格適中的可信的便可礌

如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（並非越多越好）掉下來弄髒衣服要找個毛巾墊著

自己家做的不用蒸但注意時間掌握好便可

還有倒膜膏不要抹得太下最好不到頭皮毛囊

洗的時候一定要注意要洗乾淨不要讓倒膜膏殘留在頭髮上便可

因為倒膜膏如殘留在頭皮毛囊處容易引起毛囊堵塞嚴重會引起脫髮

如何自己在家給頭髮做護理

你可以在洗澡的時候做，先把頭髮洗乾淨，然後抹上護理，注意不要抹在頭皮上，再戴上加熱帽，開始洗澡，洗完澡之後拆掉加熱帽衝乾淨頭皮就行了，因為你是髮尾比較枯，建議髮尾不要衝的太乾淨，其實你沒有必要專門買加熱帽，那都是美髮店配合蒸汽機專用的，有個浴帽也是一樣可以錠的，

還有就是，實話告訴你，髮尾不管你怎麼護理都是沒辦法恢復的，建議你長長一點後修掉

髮尾枯很容易打結，我們梳頭髮的話就會因拉扯產生掉髮哦~~

如何在家自己護理頭髮

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!

用橄欖油護法：

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

飲食療法

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。

海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

怎麼在家做頭髮營養護理

買好要護髮的焗油膏，然後廠帽，頭髮上抹好焗油膏後，戴上電帽大約15分鐘左右，通過熱度使得焗油膏的營養被頭髮吸收

這和理髮店裡用蒸汽給你蒸是一個原理~

頭髮護理是去理髮店做還是自己家裡做好

理髮店裡的東西，很貴，不實惠，他用的藥膏說的最好的，誰知道他拿的是不是最好的，所以花錢多，效果只是暫時的，剛做出來的時候，效果是很好的，但是在家裡一洗頭，又完蛋了。還是貳常用用護髮素，選擇修復的產品。潘婷的乳液修復系列就很好，網上好評如潮，我查過的。因為我的頭髮染過之後，也是乾枯毛躁，現在天氣好點了。頭髮也不大幹枯了，不過還是不大好。我是真的很後悔做頭髮。哎！蜂花的護髮素不錯，很實惠的。飄柔的也不錯，他的人蔘修復發膜網上也是很多好評，你可以多查一下。在家裡做就好了。

自己在家裡怎麼做頭髮護理？