什麼舞蹈最有氣質?

General 更新 2023年10月15日

跳哪種舞蹈最有氣質？

我曾經深深沉迷於靈動的芭蕾，這種腳尖上的藝術在很長一段時間裡以一種凌人的氣勢佔據著我稚嫩的心房。淡粉色綢子面的芭蕾鞋，潔白紗織的天鵝裙，晶瑩的髮夾，高高地挽起的髮髻，一切的一切都流露出一種醉人的高雅，籠罩在如百合般的純淨芬芳裡。無論是旋轉還是跳躍，無論是表情達意還是傾吐對白，舞臺上展現的一切都以舞者緊繃的腳尖為根基。

《仙女》《吉普賽》以及《葛蓓莉亞》無一例外都借芭蕾這種形式營造出文學世界裡的人間仙境；《睡美人》《胡桃莢子》和《天鵝湖》均以這種腳尖上的藝術為依託，展現出一個又一個只有在安徒生筆下才能明豔鮮亮的夢幻世界。人間和天堂、現實和童話，在此達到了完美的結合。似乎唯有芭蕾才能演繹出如此般不食人間煙火的輕盈與傲慢。

芭蕾，以一種無法抗拒的力量感召著我。也曾迷戀，也曾沉溺，一度深陷其中＿＿一切卻都是在未曾接觸其他舞蹈類別之前。在領略到踢踏的自由奔放，拉丁的風情萬種，牛仔的狂野不羈以及倫巴的浪漫優雅後，才恍然大悟，古典芭蕾的存在，不過是一種高雅的束縛。這就是為何只有在欣賞芭蕾時人才會變得小心翼翼甚至屏氣斂息。這種為藝術而藝術的舞蹈或許浪漫或許唯美，但都絕非是我追求的，我要的是一種純粹的自由釋放，而非古典芭蕾的莊嚴肅穆，拘泥於一種形而外的美。

古典芭蕾已然讓我失望，所謂的現代芭蕾也並非給我太多驚喜。

思想的禁錮無論以何種形式存在也必然無法根除。縱然依舊鐘情於舞者的高雅氣質，依舊迷戀縫好絲帶的淡粉色稠子面芭蕾舞鞋，但芭蕾舞本身的吸引卻日趨平淡，心思，也早已不在芭蕾上面。

真正喜歡的是《大河之舞》，無論如何都是《大河之舞》，在踢踏舞震撼的節奏裡我找到於芭蕾的靜謐全然不同的奔放與激情。內心有種情愫在暗暗滋生，我卻說不清那是一種何以言喻的情感衝動。光影浮動＿＿或濃黑，或幽藍，或深紫，或豔紅，每一種顏色展現出一種不同的情緒。每一次變幻預示著一次全新的發展。在《大河之舞》變幻莫測的節奏和貫穿始終的旋律裡，舞者用踢踏這樣一種方式講述了一個家族的災難歷程。《大河之舞》展現出的是真愛、醜陋、人性、理想、現實、矛盾、**的融合體。我折服於舞者富有激情而不失細膩的表演，又驚歎那複雜多變節奏明朗的舞步。與次同時，靈魂早已遊走在愛爾蘭民族的血淚裡。《大河之舞》是一部愛情悲劇，或者，更是一個民族的辛酸史。舞蹈聚合了一個國度深重的苦難和愛爾蘭人民執著的企盼，正因如此，原本單薄的舞蹈才會變得有些厚重，原本輕盈的舞蹈才會帶上些歷史的滄桑。《大河之舞》給我享受到一種全新的感觀體驗，也將我的思想帶到了比舞蹈本身更深遠的層面。

接觸拉丁舞的時間其實很短，極喜愛那種張揚的天性。拉丁舞是一種含蓄的狂野，純淨的妖嬈，簡單的凌亂，平整的細碎。且將我的目光鎖定在多難的拉美。貧瘠的國度卻擁有最富貴的氣質。災難的民族卻醞釀出藝術的奇葩，苦痛往往伴隨企盼，困窘常常萌生希冀。舞蹈作為一種民族性的語言往往折射出整個國家的涵養，在拉丁身上，我常常讀出一種豁達和灑脫。桀驁不馴和熱力四射，這些實則是大洋彼岸那片廣袤土地的情感寄託。在拉丁舞扭動的裙襬間，一副富有濃郁拉美特色的圖畫鋪展開來：密西西比河奔騰的流水，熱帶雨林迷幻的氣息、足球、吶喊，傾注全力的狂歡，瀰漫朱古力一般香濃的味道……拉丁神祕莫測的舞步和舞者纖長柔美的手臂只簡單一變，思緒便足以進行一次無止休的流浪。流浪，是最唯美的浪漫，即便只是心緒。

爵士舞和牛仔舞都不是我所喜歡的，他們一個太內斂，一個太張狂；一個太死板，一個太性感；一個太程式化，一個又太無章法。至於時下流行的街舞，我只是驚歎那些有才華的少年竟可以將舞步和節奏玩弄到出神入化。

對......

女生跳什麼舞蹈最容易練出氣質來？

練芭蕾舞或者瑜伽，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。

練出氣質的方法：

1、站：站一定要挺，擡頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。

3、走：走先用一下站的詞，擡頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

7一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐、待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。

8.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞鼎或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

什麼舞蹈練氣質

舞蹈都練氣質，只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重拉（通俗地講），比如說芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺，拉丁舞蹈系列的（恰恰、桑巴、交際）之類的就是性感、幹練那種，中國舞、古典舞那些的和芭蕾舞類似，但感覺還是有些不一樣；至於現代舞、當代舞，其基本訓練也是以芭蕾舞的基訓方法為基礎訓練的，也有那種氣質，再加上一些不羈的感覺~還有那些什麼街舞、Jazz之類的（如果算在內的話，呵呵）就是酷酷很潮很in的感覺（這應該也屬於一種氣質吧），不過對於龔來說，我個人覺得還是芭蕾舞稱王啦~~

學什麼舞蹈有氣質，急...... 15分

有人說，“拉丁”是催生愛情的魔法舞蹈,這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且，拉丁風情舞學起來很容易，只要學會基梗舞步和架式，就可以跳出自己的風格。如果要羅列出愛上拉丁的理由，想必N個人會有N種理由。但不可否認的是，拉丁舞特別適合女性，當音樂響起，身體隨著節奏嫵媚地擺動起來，那就是性感而真實的女人，特別是“恰恰”“刷刷刷”幾下就把觀眾，同學或同事看得眼花繚亂，接下來就是一片鼓掌聲。

拉丁風情舞最大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。但要切記：拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬鬆的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。

如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。

相信在舞蹈中你會體會到前所未有的自信，在不知不覺中流露出光彩，那就是自然而然形成的氣質。

祝好運！！

女生跳什麼舞蹈比較有氣質

學任何舞種都可以練氣質的，就看你對哪種舞種感興趣。自己喜歡很重要。我覺得new jazz很贊，又時尚，女孩子跳起來又性感。很媚的！

女生學跳什麼舞蹈更有氣質（零基礎）

看喜歡什麼風格，如果想學拉丁的話要看韌帶，如果很緊的話打基礎的時候會比較累，芭蕾的話也是有身體條件要求，韌帶緊的真的會很累，街舞的話推薦爵士，和wacking，wacking現在女生喜歡的相對多一些，屬於比較帶氣質的類型

哪個舞蹈比較提升個人氣質

芭蕾舞，其實大多數舞蹈都能塑形的，氣質的話，一時半會依靠跳舞也不大可能

女生學什麼舞蹈能提升氣質

女生建議從爵士學起，有助於形體挺拔提升氣質，然後可以再嘗試別的舞種。

跳什麼舞最熱情奔放豪邁又有氣質????

蒙族舞蹈的節奏及動律特點

蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特點是節奏明快，熱情奔放，語彙新穎，風格獨特。動作多以抖肩、翻腕來表現蒙古族姑娘歡快優美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。蒙古族舞蹈久負盛名，傳統的馬刀舞、鄂爾多斯、筷子、安代、布利亞特婚祀、馴馬手、小青馬、盅碗舞等，節奏歡快、舞步輕捷，都表現出了蒙古族勞動人民純樸、熱情、精壯的健康氣質。保留節目有"筷子舞"、"馬刀舞"、"馴馬舞"、"盅碗舞"、"擠奶員舞"、"鷹舞"、"牧民的喜悅"、"祝福""鼓舞"等

維族舞蹈的節奏及動律特點

賽乃姆：是維吾爾族最普遍的一種歌舞形式，它廣泛流傳於天山南北。其音樂由多首歌舞曲連綴而成，熱情奔放，明朗歡快。賽乃姆舞蹈自由活潑，沒有固定的程式，舞者即興表演，合上音樂節奏即可。可一人獨舞、兩人對舞或三五人甚至更多的人同舞，這種舞蹈節奏時快時慢。賽乃姆的音樂，是在各地區民間音樂的基礎上形成的歌舞音樂，曲調優美、深情，節奏鮮明，由於賽乃姆的音樂和節奏特點，使得舞蹈動作抒情優美，婀娜多姿。在維吾爾族古典音樂十二木卡姆形成過程中，就吸收了早已在民間流傳的賽乃姆，成為每個木卡姆中的組成部分，而賽乃姆仍以其獨立的形式廣泛流傳。

各地的賽乃姆風格有所不同，和田、喀什、阿圖什、阿克蘇等地區的賽乃姆比較明快活潑、深情優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細緻，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富；伊犁賽乃姆歡快且生氣勃勃，它吸收了一些其它民族的舞蹈成分，動作瀟灑豪放，輕快利落，不時出現戛然靜止和幽默風趣的小動作；哈密賽乃姆細膩樸實，音樂比較緩慢，節奏中保留了不常見的節拍，它的舞蹈動作穩重，手腕的變化不大，基本是半握拳式，在頭上左右擺動，單步較多；庫車、庫爾勒等地的賽乃姆自然細膩，內容深刻；多郎賽乃姆嘹亮豪放。

多朗舞：“多朗”一詞，是維吾爾族人的自稱，也是舞蹈形式的名稱。多朗舞是維吾爾族歷史悠久、形式完整、動作粗獷矯健的一種民間舞蹈，盛行在葉爾羌河畔的麥蓋提、巴楚、莎車、阿瓦提等地區。多朗舞以雙人對舞為基礎，是一種帶有競技性的組舞。每逢婚嫁、喜慶日歡聚時，都跳多朗舞。多朗舞有一套完整的表演程式。舞者必須自始至終跳完整個舞蹈，中途不準退出，觀眾也不得隨便離開舞場。

由於地理位置和其它因素所致，使多朗舞較多地保持了原有的草原生活氣息和藝術特色。多朗舞的伴奏音樂叫“多朗木卡姆”或“多朗賽乃姆”。它和十二木卡姆不同，是另一種類型的歌舞組曲，曲調結構樸實，演唱風格寬廣豪邁，保持著濃郁的草原風格和勞動氣息。現在保存下來的多朗木卡姆有九套，每套有不同的名稱，多用“比亞萬”（意為戈壁草灘）等富有地區特色的名稱，作為曲調的標題。每套木卡姆是由不同節奏的五個段落組成，段落之間的銜接和諧自然，由慢到快逐漸過渡到高潮。

薩瑪舞：是維吾爾族勞動人民在年節時集體歡跳的一種古老而歡快的民間舞蹈，動作樸實有力。它主要流行在南疆喀什、莎車一帶。

除年節外，一般歡慶場合有時也跳薩瑪。節日的清晨，人們到清真寺做完禮拜之後，向大禮拜寺的廣場，清真寺屋頂上的樂師便開始敲起納合拉鼓，吹起嗩吶，隨著樂鼓的聲音，大家合著鮮明有力的薩瑪曲調，跳起薩瑪舞。薩瑪舞的動作和鼓的節奏配合緊密。“咚”的時候多是全腳著地，身體下壓，微頓，擡步時兩手隨身體的俯仰而輕擺，常用跳轉、擦地空轉等技巧動作。跳薩瑪......

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