傷心對身體有什麼危害?

General 更新 2023年10月15日

經常傷心難過導致心痛，會對身體有什麼危害？

您的情況屬於亞健康狀態，心理的原因佔主要因素。而心理的健康是需要自我調整的。

經常傷心難過就會導致鬱氣悶在胸中造成鬱結，導致氣血瘀滯，引發心痛的症狀。長久以往的情緒低落、憂鬱、難過、傷心、痛苦，不僅僅會導致心痛、心臟病，還會造成脾胃不合，食慾下降，胃潰瘍，肝氣不舒，月經失調，面色萎黃，早衰。等等身體上的疾病。

所以凡事要自己看開一些，嘗試自我調節，不要自己折磨自己的心靈，想想很多人都生活的不容易，與其傷心難過，不如堅強快樂的活著，至少給周圍的人帶去一點陽光。你想想你整天難過、傷心、痛苦給別人帶去的都是負能量，如果你堅強一點陽光一點，就能給別人帶來正能量。哪一種生活對自己和對旁人都更好呢。

傷心對身體好嗎？

不好，不利於身體健康。要注意調節。

1、人傷心時，往往會會覺得”心痛“。其實，”傷心“應該是上腹部的“胃痛”，因為胃酸的分泌受大腦皮質H2受體控制,傷心時刺激皮質影響導致胃酸分泌增多，刺激胃粘膜，導致疼痛感。如果合併有胃病時，“心痛”症狀很更加明顯。這也是為什麼有些人在傷心悲哀或激動時會吃不下飯的緣故。

2、坐月子的寶媽，傷心生氣，流眼淚會得月子病的，月子裡流眼淚，以後眼睛會澀會疼，月子是恢復的時候，生寶寶的時候，骨頭都被扒開了，以後骨頭也會不舒服的。

3、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

4、人體在傷心時候，身體會製造出一種“酶”這種酶會影響你正常的思維，降低你身體所有感官的功能。

傷心對人體有多大傷害？？

失去了最親的人那種傷心讓人崩潰~那種傷心無法忘記~那種傷心無可取代~我傷心了也失去了~

傷心對身體有什麼害處

您情況屬於亞健康狀態理原佔主要素理健康需要自我調整經傷難導致鬱氣悶胸造鬱結導致氣血瘀滯引發痛症狀久往情緒低落、憂鬱、難、傷、痛苦僅僅導致痛、髒病造脾胃合食慾降胃潰瘍肝氣舒月經失調面色萎黃早衰等等身體疾病所凡事要自看些嘗試自我調節要自折磨自靈想想都容易與其傷難堅強快樂著至少給周圍帶點陽光想想整難、傷、痛苦給別帶都負能量堅強點陽光點能給別帶能量哪種自旁都更呢

傷心到心痛,對身體有什麼危害

我不記得誰跟我講過,

經常哭的人,得癌症的機率要少於其它人.!

但是,

傷心到心痛,應該對身體有間接的影響吧.

比如,精神不振,情緒低落,得上抑鬱症什麼的.

經常茶飯不思.對胃不好,

唉吖,以此類推.!!..總有一樣對身體是不好的.

經常悲傷對身體的壞處

悲傷是心情無奈、煩悶時的一種表現，上述心理、情緒狀態顯然是一種負面的狀態。應該說人人都不可避免地經歷負面情緒，當出現負面情緒的時候，通過嘆氣等形式把不良情緒表現、發洩出來有利於起到調節心情的作用，從這個意義上說悲傷有積極的意義。但是如果經常性悲傷，頻繁悲傷就另當別論了。這是因為，經常性頻繁悲傷本身說明心情經常、頻繁地出於不良狀態，是不健康的標誌，同時悲傷會對心情起到一種暗示作用，即一悲傷就提示了你現在心情不好，你也通過悲傷這種方式默認或者接受了自己的不良心理狀態，從而不採取其他策略去克服、阻止不良情緒的出現。一旦形成習慣性悲傷，就會出現一種可能：你不是因為心情不好才悲傷，而是因為悲傷而心情不好。這就是很嚴重的不良影響了。

你提到你最近不喜歡說話了，這和你悲傷有聯繫的。人是群體性動物，需要交流溝通，健康正常的人應該保持與外界、他人適度的開放和交流，人在心理受到某種挫折、抑鬱的時候，往往傾向於自我封閉，迴避與人的溝通交流，也變得不自信。（也不知道你近期是否遇到了什麼特別不順心的事）實際上你目前常常悲傷已經說明你的情緒出於一種不良的狀態，相應地你迴避說話。你能提出這個問題也說明你已經隱約意識到了這樣對你的身體和心理健康可能會產生不良影響。那麼怎樣解決這個問題呢？

第一客觀分析和麵對自己遇到的問題，小事情不要主觀放大了，若果真是重大事件，也要學會正面認識，沒有過不去的橋，看開點。

第二、學會正確解決自己心理問題的方法，比如有什麼想不通的可以找個親近的朋友傾訴一下，獲得親人朋友的支持，萬一不行，可以去看心理醫生，獲得專業的幫助和建議。

第三、針對現在經常悲傷這點，以後想悲傷的時候，提醒自己不要悲傷，心裡對自己說我沒有這麼難受，不必要悲傷，悲傷又不起什麼作用，還不如笑一笑，然後自己對自己笑一下，可能就轉移了。重要的還是從思想深處走出來，不再痛苦。多和別人交流、說話。

第四、關於說話的問題，一定不要給自己畫地為牢，把自己囚禁在狹小的心理空間裡，你要主動與朋友聯繫、交流，如果身邊的朋友一時不能很好聯繫交流，可以給遠處的朋友打個電話呀什麼的，問候一下情況，也會讓你感覺很好的。試試吧，現在就可以拿起電話。