如何保持一顆平常心?

General 更新 2023年10月15日

怎麼才能保持一顆平常心，對任何事物都保持無所謂的態度啊？

說到底，平常心不過是“無為、無爭、不貪、知足”等等觀念的匯合而已。作為一種處世態度，亦可進一步解釋為：淡薄之心、忍辱之心或仁愛之心……但是，“無為”並不等於提倡無所作為，“無爭”並不等於不同惡勢力抗爭……至於有些人所奉行的醉生夢死，更不能算為一種人生境界，正如作者所評論的：“當他們到了純粹只顧自己醉生夢死的境界時，道德的評價就蒼白無力了。”把平常心庸俗化、世俗化、簡單化，都是對平常心本意的曲解。

3.經典形容我們的心有如瀑流，念念相續，又如波濤洶湧，上下起伏，實在難以維持一顆平靜、平常的心。什麼是平常心？是一種心境，它「不以物喜，不以己悲」，不為環境的變化而喜憂；平常心，是一種境界，慧能大師雲：「本來無一物，何處染塵埃」，它超脫物外、超越自我。這裡再談四種平常心：

第一、為善不執是平常心：無論付出、行善，你有了執著，就會有所罣礙；有了執著，就會有所期待。當期待落空，不免失望，甚至反而惱怒不安，內心就無法平靜了。

如果能夠行善施恩於人，無求回饋，不執於心，體達「三輪體空」，無施者、受者以及無施物的清淨平等心，就是平常心。

第二、老死不懼是平常心：生死輪迴是宇宙運轉的常道，人總難免生病，面臨衰老，甚至死亡的來到，能夠心無懼怕、意不顛倒、無所罣礙、安然自在，所謂：「死是生的開始，生是死的準備；生也未嘗生，死也未嘗死。」這就叫平常心。

第三、吃虧不計是平常心：有句話說：「學習吃虧能養德。」有時吃點虧，並不是壞事，你從吃虧中，可以累積人生的經驗，從吃虧中，可以學會處世的退讓。尤其人與人相處，難免有所不公與虧欠。能夠在吃虧時不計較、不比較，這就是平常心。

第四、逆境不煩是平常心：所謂：「月無日日圓，人無日日順。」當我們遇到忤逆的境界，要能看清憂慮，放下憂慮，不隨煩惱起舞，泰然處之。好比競賽的時候，總想戰勝對手，其實要戰勝對手，要先戰勝自己，戰勝自己就是不為環境所擾，不為雜念所困，不為順逆所動，忘掉對手，忘掉勝負，以自然的心態對待，這便是平常心。

謝謝！

如何讓自己保持一顆平常心

。人生在世，誰都會遇到無數的困難、壓力，如果保持一顆平常心，如何使自己達到心理平衡，使自己的心態更加平穩，這是需要磨練的。有些事，屬於你的你放心，一定是你的，但有時要慢半拍。不屬於你的，你也別要，要也要不來，就算要來了，保也保不住。人生本來就又酸甜苦辣，一定要從小就養成承受困難的心理準備，沒有一個人一切都順利的。有些事一定且必須想明白，那就是：是你的就是你的，不是你的，強求也枉然。別人有好東西或有進步，你怎麼辦？別人有好東西，你發自內心為他高興，不要嫉妒，要見賢思齊，向他學習，補充自己。每個人幾乎都是在自己成長的同時，無可避免的不斷地與周圍的人進行橫向縱向的比較，一旦自己在比較中處於劣勢，心理就會產生不平衡感，壓力也就陡然而生。於是就要自己的努力來達成一個又一個慾望。慾望是永無止境的，我們不可能實現所有的願望，這時我們就得學會放棄，進而擺脫失望後的心理不平衡，避免壓力讓我們受到傷害。讓我們都學會自我解壓，在塵世的風雨飄搖中，保持住一副良好的心態，這時最重要的。我們還得讓自己的心理也得時時保持健康，這就需要我們時時保持一顆寬容的心去對待一切，無論風風雨雨，無論人世有多少苦難，記住一句話：太陽每天是新的。帶著這樣的認識與理解去生活，相信每一天的日子都是非常燦爛可人的。煙花一霎那的美麗是一生，我做不到瞬間燃燒後就是生命的極快結束。只能為那一霎的美麗嚮往一生，苦惱一生。每一個夢都在一聲聲的叩擊著我的生命，我所能駕馭的不是夢，甚至連一點夢的影子都是苛求。打緊行裝，再一次扔掉悲觀的心情，去沉溺於樂觀的生活，去千里的孤行，去萬里的漂泊。寒風撕裂歲月的傷口，淚水打斷了漸離。此時此刻，我想找個人來擁抱我，把頭靠近他心臟的地方，心臟裡有節奏的跳動是對我愛的默數。我想找個人來抱我，感受著他溫熱的呼吸，曾經摯愛我的孤獨和寂寞此時只能站在一旁，嫉妒的看著我們，卻無法再靠近我，因為，我在他溫暖的臂彎裡。我想找個人來擁抱我，前提必須是我愛的人。??

怎樣才能保持一顆平常心?

不以物喜不以己悲，淡定的看待身邊的事情，希望可以幫到你

遇事怎麼保持一顆平常心？

客觀地對待問題，而不是你認為怎樣就怎樣，要根據事情的起因去判斷它的對與錯。

怎樣讓自己時刻保持一顆平常心?

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。樂觀是心理養生的不老丹樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：“無求便是安心法”；當代著名作家冰心也認為“人到無求品自高”。這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！

怎麼保持一顆平常心？

用心的去做每一件事，不管結果怎麼樣我想你都會覺得很值得，這樣你的感情就不會起伏太大了，畢竟你已經努力了，就算不成功又怎麼樣呢，沒有遺憾了，以此來保持平常心吧，加油，我知道你做得到

如何擁有一顆平常心？

同志們，俗話說：人生在世，草木一秋，如白駒過隙，瞬間而已，如何讓自己在有限的生命裡，保持一顆平常心，幸福快樂的過好每一天，是人人都難以超越的一道坎，因為我們很多人並不懂得何為真正的平常心，也不懂得怎樣來保持自己的平常心，更不懂得怎樣來利用平常心。平常心對人、對人生非常重要，人的一生要想幸福都不能離開一顆平常心。在你人生最輝煌的時候，如果你仍然保持一顆平常心，它能讓你微笑面對撲面而來的是是非非，以質樸、謹慎和求實的精神，順其自然，從頭做起，從現在做起，淡然面對名利的紛擾，挖掘出你身上最大的潛能。而面對逆境時更需要保持平常心。這樣我就可以調適自己的心情，以平常心冷眼看人生。雖然，當下我們無法讓自己很富有奢華，但可以讓自己的過得鮮活快樂，這一點是自己可以把握的。當你受到批評、挫折、失意時，你就不會讓這些懷情緒激怒你，傷害你的感情，影響自己的生活，而整日悶悶不樂，你會暢然接受，處於泰然。今天我將圍繞平常心和大家共同討論三個問題：

一、什麼才是平常心？

所謂平常心，不過是我們在日常生活中處理周圍事情的一種心態。平常心應該是一種“常態”，是人們在具有一定修養後方可具有的一種維繫終身的“處世哲學”。也可理解為：不驕不躁，以出世之心，做入世之事，意味著在現代緊張生活的壓力下，仍有感受那份閒著看庭前花開花落，去留無意，望天外雲捲雲舒，怡然自得的那份休閒與自在！還有人把它歸納為“八然”：忙時井然，閒時自然，順時偶然，逆時必然，得之坦然，失之怡然，捧之淡然，貶之泰然。慧能大師曾雲：“本來無一物，何處染塵埃”，他的這種超脫物外、超越自我的境界正是平常心最好的解釋。因此，平常心是“無為、無爭、不貪、知足”等等觀念的匯合。也是日常用事中無取、無舍、無驕、無求、無執著的心行。下面我就日常生活中應當保持的幾種平常心態和大家說一說：

第一、為善不執是平常心：無論付出、行善，有了執著，就會有所期待。當期待落空，不免失望，甚至反而惱怒不安，內心就無法平靜了。如果能夠行善施恩於人，無求回饋，不執於心，做到無施者、受者以及無施物的清淨平等心，就是平常心。

第二、老死不懼是平常心：生死輪迴是宇宙運轉的常道，人總難免生病，面臨衰老，甚至死亡的來到，能夠心無懼怕、意不顛倒、安然自在，所謂：「死是生的開始，生是死的準備；生也未嘗生，死也未嘗死。」這就叫平常心。（二戰時期的美國名將巴頓將軍一生驍勇善戰，而且風趣樂觀。但他的擇偶標準也比較特別，就是“找一個理解死的人”，“媽的，連死都不敢談，還要嫁給將軍”，“意中人比阿特麗絲還饒有興致的問道：喬治，，你認為自己怎麼個死法才光榮有趣呢？”“我想最美好的死法是，讓戰爭結束的最後一發子彈打在我的腦門上”，比阿特麗絲會心的一笑說：“那麼我希望戰爭永不結束，說過到這裡，這對情侶開懷大笑起來。最後他們衝破種種艱難險阻，堅定地走到一起，比阿特麗絲隨著巴頓來到了軍營，並幫助他做了大量的工作。二戰結束後不久的1945年的12月9日，巴頓出車禍頸部嚴重受傷，比阿特麗絲以最快的速度趕來，晝夜守候在病房裡，12月21日下午，比阿特麗絲懷抱著自己的丈夫，靜靜地、默默地看著他心滿意足的長眠在自己的懷裡。）（花謝花飛飛滿天，紅綃香斷有誰憐？試看春殘花漸落，便是紅顏老死時。一朝春盡紅顏老，花落人王兩不知。）（落紅不是無情物，化著春泥更護花。這就是生命的輪迴）（花褪殘紅青杏小，燕子飛時，綠水人家繞。枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草）

第三、吃虧不計是平常心：有句話說：「學習吃虧能養德。」有時吃點虧，並不......

怎樣做到一顆平常心

什麼是平常心？一是不高估或低估自己的能力，具體表現為對自己做任何事的成功和失敗的概率有準確的預測。二是既積極主動，要盡力而為，又順其自然，不苛求事事完美。有從容淡定的自信心。　　做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所帶來的快樂，就會有足夠的力量承擔一旦到來的挫折和痛苦。　　平常心是我們在日常生活中經常會出現的對於周圍所發生的事情的一種心態。　　有些人認為是“無為、無爭、不貪、知足”等等觀念的匯合而已。那只是表象，實際上這是對自己能力充分認識以後的一種態度，“沒有能力，爭了也白爭；沒有能力，貪也貪不到”，對於自身能力的判斷，需要在成功與失敗之間長期實踐才能做到充分認識。　　任何一個人都可具備平常心。　　平常心應該是一種“常態”，是具備一定修養才可經常持有的，因為它屬於一種維繫終身的“處世哲學”。佛教語　　平常心即是清淨心。平常心為道，空空為道。空空：一空為一種物質，一種極微的物質，生命無限大的物質。一空為此物質所具有的特徵和特性，即：虛無自然，清靜無為。空,生成萬物質，決定萬物。萬物雖在相上不同，但是，在本質上卻是相同的。

怎樣才能在工作中保持一顆平常心?

做事要細心做人要開心對人要放心

遇事要寬心什麼時候都要有一顆平常心

我支持你一定要快樂````

如何保持平常心

保持平常心，最重要的是對自己有全面的瞭解，清楚的知道自己的實力究竟有多少，越是瞭解自己，出現問題就越不慌，因為結果已經預料到了。

所以你會發現，年紀大的人會更沉著一些，因為隨著年齡的增長，閱歷的增加，他們對自己更加了解，所以對於自己的成功與失敗就更看的開了。