晚上經常起夜怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

晚上老起夜怎麼辦

一般人們起夜多半是因為內急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一兩次，不僅有助於降低膀胱癌和泌尿繫結石，晚上起夜時喝杯溫開水，還有助於降低心腦血管意外。

夜尿頻多者應慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品，少吃易於惹溼或消食下氣的紹菜、白蘿蔔之類，少用雪梨、香蕉等果品。下面介紹幾則成功治癒“夜尿頻多”的食療偏方：　　1）核桃炒韭菜　　以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。　　2）燉蠶蛹　　取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨蔘各15克，白果(銀杏)5枚，生薑1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。　　3）竹絲雞湯　　取烏雞四分之一隻去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山15克，煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。　　4）豬小肚湯　　豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。 5）蒸麻雀肉　　取鮮麻雀3至5只，去毛和內臟，與瘦肉片適量調味蒸熟供食。能補腎壯陽益精固澀。　　6）豬腰湯　　豬腎(豬腰)一隻挑淨筋膜，切片，加鹽水炒過之杜仲15克、益智仁6克，生薑、鮮蔥若干，燉服。能補肝腎，縮小便。　　7）三仙雞湯　　以金櫻子、芡實各15克，枸札子10克，生薑1片，配竹絲雞(去皮脂)四分之一隻，燉湯服食。有固腎縮尿的功效。

晚上起夜次數有點多是怎麼回事？

正常人夜間排尿一般為0-2次，尿量為300-400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨著年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1：1。若夜間排尿次數和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為‘夜尿增多’心功能不全或內分泌疾病——慢性腎上腺皮質功能不全；腎臟疾病——腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病等，出現的首個症狀就是夜尿增多，繼之發展為腎性多尿；高血壓、糖尿病也會因為腎臟濃縮功能的減退，出現夜尿增多。此外生理性——睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服儲利尿劑；神經性——精神高度緊張導致入睡困難，膀胱稍有尿意也會起夜。

晚上老起夜怎麼辦？

晚上應該給他適當的吃些“飯”了，易消化的。

夜裡總是起夜怎麼辦

病情分析：

您這情況是明顯的腎陽虛的症狀。這類問題用點中成藥調理，就有不錯的改善。

指導意見：

象桂附地黃丸就有不錯的效果，而且，這類藥物是沒什麼副作用的，平時多注意鍛鍊身體，規律作息。

請問晚上總是起夜要怎麼辦

夜間多尿，常見的原因是腎陽虛引起的，建議你口服金匱腎氣丸或者是右歸丸進行治療。

夜裡經常起夜，什麼原因。

首先建議去醫院檢查一下，另，您的問題是夜間尿頻，這是很多老年人都會出現晚上起夜多的情況，夜尿增多，在老年人身上一般多見於腎小管間質病變所引起。人隨著年齡增加可退變，一些老年人的夜尿多是由於某些疾病造成的，常見的疾病有：前列腺增生症、慢性腎盂腎炎、膀胱尿道的炎症、慢性間質性腎炎、糖尿病等。

夜尿過多的治療，應針對形成的原因分別採取適應措施，建議您到正規的醫院進行檢查，查明具體原因，及早採取針對性治療，才能儘快擺脫您的煩惱，而在這之前您為了避免夜尿增多，您可試試以下這些方法：

緩解自身緊場、焦慮的情緒，放鬆心情，減少干擾，改善睡眠環境提高睡眠質量養成午睡習慣，推遲晚睡時間以便提前完成在入睡前多排尿，

在日常中可限制夜間液體的入量，儘量進食乾飯、饅頭、少喝稀粥，少喝茶和其他飲料，