賽百味什麼醬熱量低?

General 更新 2023年10月15日

賽百味什麼醬熱量低

賽百味最低的是番茄醬了。其他熱量都很高

賽百味番茄醬熱量

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)117.65

碳水化合物(克)29.41

脂肪(克)0.00

蛋白質(克)0.00

重量：

17克即為一勺的量

去賽百味吃哪種三明治搭配哪種醬最適合減肥人群？

6寸，蔬菜，白麵包或全麥，不要芝士片，番茄醬

減肥期間怎麼吃賽百味卡路里最低？雞肉金槍魚？醬和麵包要哪種？球大神

包吃一半，要麼包選全麥雜糧，肉選雞肉、魚肉（選些沒皮的）醬汁少點吧，越少越好

賽百味怎樣配搭熱量最低

青瓜.生菜多點,幾乎沒什麼卡路里,培根這種加工食品不要換成火雞肉,一百克才100卡,搭上全麥麵包,4吋約200卡.這樣健康又低卡啊

請教一個賽百味三明治裡醬汁的熱量

賽百味的香腸有專門配送的。不零賣的，很難買到。 “美味香腸三明志”是19元一款。在買的時候。可以加“雙份肉（加7元）”，可以讓他單拿出來。其實也跟熱狗腸差不多。

賽百味subway百味卷熱量高還是三明治熱量高？ 5分

賽百味（6寸）：

六英寸潛水艇三明治熱量脂肪量(克)

火腿Ham 293 5.3

熱烤雞排Oven Roasted Chicken Breast 316 5.0

香烤牛肉Roast Beef 292 4.9

百味俱樂部Subway Club 325 5.8

香蔥照燒雞排Sweet Onion Chicken Teriyaki 389 5.6

火雞胸Turkey Breast 292 5.0

火雞胸&火腿Turkey Breast & Ham 309 5.6

新鮮蔬菜Veggie Delite 243 3.9

吃這個熱量不高，但切記不能加芝士，最好吃全麥麵包，不要加那些高熱量的醬料

因為一片芝士大概40K熱量，蜂蜜燕麥麵包比全麥麵包多50K熱量，醬料一般30K

關於三明治我就不清楚了，因為種類太多，你可以根據你吃的種類加在一起自己計算熱量

減肥期間吃賽百味。哪種最好？雞肉的還是金槍魚的？是不是雞肉卡路里不高？金槍魚呢？醬配蛋黃醬ok嗎

當然魚，好吃。。絕佳，呀！。

大家知道一個6寸賽百味三明治能有多少熱量嗎？

1500卡？！應該沒有那麼高吧。我見過subway官方的熱量分析。一個素的標準大小的三明治大概是900kj。肉的話應該有1000多kj。金槍魚也就400kcal吧。

金槍魚本身是高蛋白低脂肪的。對減肥很好。

吃的時候你叫它不要放醬、奶酪，然後用全麥麵包。這樣會更好。

賽百味三明治和麥當勞的漢堡有什麼區別？都是麵包夾蔬菜肉類芝士還有醬料，為什麼賽百味很健康但是麥當勞

用料不同

賽百味三明治裡都放什麼醬什麼調料？

經典搭配：

蜜汁芥末(甜口味）---火腿，意大利經典

西南醬(辣口味）----奇士牛排，香烤牛肉，意大利香辣

香蔥醬(甜口味）---照燒雞排，香烤雞排。