怕蟲子怕的要命怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

害怕蟲子怎麼辦

你好！

這應該和你本人成長和生活的環境有關丹吧！

恐懼是人的正常心理保護反應。首先你本人有個認識態度和心理。

比如我的表妹從小長到大姑娘了一直都怕狗。其實她也沒被狗咬過。可能是源於某些偶然的因素一直留在成長的心理上一瞬間造成了陰影。

解決辦法：首先你得找到自己恐懼的原因，從科學上對這些生物有個瞭解。只要接觸性的無毒無害。其實也沒什麼。你要多給自己鼓勵和心理暗示。再多看看探索頻道上的專家常和毒蟲打交道。

想想別人都不怕，我憑什麼怕呀！還有多參加一些刺激和驚險的活動來訓練膽量。

為什麼我那麼怕昆蟲，怎麼才能不怕這些？

害怕昆蟲是一種心理疾病,恐蟲症.

主要產生的基本原因是在兒童時期初次認識昆蟲的時候受到恐嚇的引導,以致在長大以後這一條件反射式恐懼心理逐漸加強,形成強迫性恐懼心理.

一切恐懼和害怕是基於自身對未知對象的不瞭解和無法掌弧的預期,比如是害怕叮咬或毒害,甚至是一些物理性狀的經驗感受,都讓受害人與過去大人的恐嚇式引導聯繫起來.因此,這些害怕懼怕均是源於無知.

要消除對昆蟲的害怕首先要增長昆蟲科學知識,大多數昆蟲無毒,辨識常見的有毒昆蟲,增強自信.接下來,強迫自己逐漸接觸所害怕的對象,消除過去恐嚇式引導的聯繫,將條件反射轉變為不反射.經過一段時間的瞭解和接觸,恐蟲症逐漸治癒.

害怕蟲子，怕爬到自己身上，不知怎的，就是怕的要死

哈哈，我也害怕蟲子，那種軟體的，還有壁虎。簡直怕死了，如果有人拿著那些東西嚇唬我，我真的能被嚇死的。就像你說的，本能的怕，這種事情沒有親身感受是不會理解的啦。但是我不會怕老鼠、蛇這類的東西，一點都不會怕。我也喜歡文學，討厭數學和理科。不過我不怕女人，因為我就是女人，性格還蠻外向的。唉，怕就怕嘛，沒什麼丟人的。

超級怕蟲子怎麼辦。 30分

從你看見蟲子到感覺超級害怕，是你的想法在起作用。如果你確實想改變，可試試心理學方法：

第一步是認清自己看見蟲子後產生的想法。建議使用“箭頭向下技術”，這是一種心理學認知療法技術，它能使你瞭解自己不清楚的潛在擔心到底是什麼，幫助你挖掘最底層的信念。

找一個獨自的時間，拿一張紙和一支筆，按照圖中的格式，一步一步將想法按順序寫出來：

完成第一步後，你就會發現，你不是怕這個蟲子，而是害怕這個蟲子可能會給你造成的傷害（這是你的想法），逐條反駁這些想法，就能減輕再看到蟲子時的恐懼。

你會說，我知道蟲子沒什麼可怕，但是當看到蟲子時，還是很害怕怎麼辦？心理學研究發現，即使對某一種情況感到十分恐懼，焦慮的感覺是會隨著時間而減退的。所以在你感到害怕時，不要躲開，一邊看著蟲子一邊做深呼吸，你會發現你的恐懼在減輕，當你有了這種親身體驗，以後就不會再害怕了；而如果你因為害怕而躲開了，下次看到蟲子的恐懼會更嚴重。

最後，我想說的是，我們越是害怕某樣東西，就越該去了解它，認識它，並且正視它。這不僅僅對怕蟲子有效，對其他恐懼症都會有效。因為不是那個具體的東西讓我們害怕，而是我們對那個東西的想法讓我們感到害怕。

非常害怕蟲子怎麼辦。。

學生物了吧，你可以自學一下昆蟲綱的生物，瞭解他們的生活習性，哪些是有害的哪些是有益的，有些昆蟲雖然長相醜陋，但是和我們的生活是密不可分的。有些昆蟲雖然長得漂亮顏色鮮豔，但是可能有毒。對未知事物的恐懼是人類與生俱來的，當你瞭解了以後會好很多了。^_^

怕蟲子怎麼辦

花露水

我特別害怕蟲子怎麼辦？

心理作用，過去我也特怕，後來學習《昆蟲學》，需要撲捉昆蟲，還要解剖分類，幾次後就不怕了。我的老師看到自己的糧食生蟲了特高興，拿來給我們作標本。任何昆蟲都怕人，大多數家庭害蟲無毒，有攻擊性的也少，你說的螳螂、飛蛾都沒供，格殺勿論。家庭的蜘蛛也一般無毒，你用的殺蟲劑沒噴到蜘蛛，所以沒殺死。昆蟲害怕人的任何動作，但有的抗藥性比人大。

膽子小，怕蟲怎麼辦

我也害怕，但是我小時候不是很害怕，後來越來越害怕，我總結有幾點原因，第一、通常人都覺得軟軟的蟲子比硬殼蟲噁心，因為肉蟲子蠕動而硬殼蟲爬行，如果這兩種蟲子掉過你身上你更會覺得前者噁心！第二、也許你根本沒接觸過蟲子，但是聽別人說蟲子有毒、蟲子咬人、蟲子蜇人，在你很小的時候這種潛意識就形成，從而恐懼！第三、就算你沒接觸過、也沒聽別人嚇唬你，但是我告訴你，是個人就害怕蟲子，只是或多或少而已，那些電視裡不怕蟲子的人都是後天硬著頭皮訓練出來的，就好比人知道被火燒會疼一樣，基因裡已經對某些事物有了戒備，這是天然的恐懼基礎，如果加上你後天在這方面受過啥刺激那就更嚴重了。

害怕蟲子怎麼辦

額，我也害怕蟲子啦，記得看過一篇講恐懼的說明文，說是要多瞭解你所害怕的事物的知識，就像研究蛇的人不害怕蛇一樣。而且我覺得隨著年齡的增長，這種恐懼會慢慢變淡的。總之，別多想啦。

我真的特別害怕蟲子怎麼辦