兩腿發軟是怎麼回事?

General 更新 2023年10月15日

為什麼我最近老是腿發軟

！~~腰痠腿軟，全身無力，腎虧徵象，預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。如每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。或者每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右!人在劇烈運動時,腿軟是正常現象,因為是腿部缺氧造成,休息一會兒就沒事了.在長期運動鍛鍊下,腿軟現象會逐漸減少,只要不超出運動量,也不會出現了.

腿發軟無力是怎麼回事

。。。腎虛了！....

腎虛者宜吃下列食物。

芝麻

甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

粟米

又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

狗肉

性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

羊骨

性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

豬腎

性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

淡菜

有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

乾貝

又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“乾貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

桑椹

俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：“桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

芡實

性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

栗子

性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”

胡桃

性溫，味甘，既能補肺止喘，......

腿發軟是什麼原因 30分

根據你說的情況，建議你最好再去當地權威醫院詳細檢查確診，因為大多數臨床病表現很相似，很難鑑別，這樣就避免誤診了。也不耽誤治療，醫生再根據你的臨床表現、發病特點等決定你該如何用藥，用什麼藥，這樣治療起來就有針對性，這樣才能有效果。

腿發軟無力是怎麼回事

您好，很高興能幫助您。

這個跟我以前女朋友一樣的，是身子虛，缺乏鍛鍊，月事來的時候最嚴重。

晚上睡覺以前，用熱水泡腳，稍微有點燙的那種，然後幫她按摩下腳底，就好了。

另外，被子要經常晒晒，保溫也很重要，不要去依賴電熱毯，不好的

僅供參考~~

心裡感受。兩腿發軟無力是怎麼回事

你好，您的問題是氣血下行受阻，有個辦法很多人實行了效果都不錯，推薦您試試，名稱：金雞獨立做法：閉眼單腿站立每次不少於3分鐘每天2次以上需特別注意的是必須要閉眼小方法解決大問題祝您早日康復！

人身體無力，兩腿發軟是什麼原因的

可能是更年期，勸你檢查一下身體吧，不一定是更年期，可能身體的某一部分不是很好，反正一年一度檢查身體是百利無害的。

性慾來的時候兩腿發軟怎麼回事

是因為身體勞碌過度，身體比較虛弱就會有這樣的表現。平時要多運動多吃補品。等下次慾望來的時候就不會腿軟。

經常兩腿發軟,是怎麼回事?

經常兩腿發軟一般多見於低血壓，低血壓的發生與飲食不當、遺傳等都有很大關係，常伴有了頭暈、頭痛、乏力、下肢乏力等症狀。