海帶能和蘿蔔一起吃嗎?

General 更新 2023年10月15日

白蘿蔔和海帶可以一起食用嗎？

海帶。性寒味鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效，適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助於刺激甲狀腺激素的合成。白蘿蔔。含有木質素，能分解致癌物亞硝胺，所以有抗癌作用。另外，白蘿蔔是人體補充鈣的最佳來源之一，這種有機鈣在蘿蔔皮中含量最多。下面介紹個小食方：白蘿蔔300g海帶100g將海帶洗淨，用溫水浸泡5小時以上，連同浸泡的水一起裝入沙鍋內，先武火煮沸，再文火煨燉，將蘿蔔切片，待海帶煮沸後下人沙鍋同煮，直至爛熟。空腹將海帶蘿蔔湯一齊服下，可當菜吃，連服數月，療效顯著。本方健脾化痰，除濁解膩，適用於痰溼頭痛。白蘿蔔還可以和海帶、蝦皮搭配做湯，他們的搭配可以說是黃金搭檔. 白蘿蔔是理想的保健蔬菜，具有開胸順氣止咳化痰消渴的功效，富含鈣元素蝦皮富含鈣磷蛋白質，是推薦老年多食的物質海帶富含碘元素、甘露醇等物質，具有補碘和軟化通暢血管的功效。前述三種物質多食有益健康，益壽延年！同時還能防癌~~~~

胡蘿蔔可以和海帶同吃嗎

可以，海帶【宜忌】脾胃虛寒者忌食，身體消瘦者不宜食用。

海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但食用前，應當先洗淨之後，再浸泡，然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用。這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟罰不用，從而保存了海帶中的有效成分。

烹製前用清水浸泡2～3小時，中間換幾次水。

為保證海帶鮮嫩可口，用清水煮約15分鐘即可，時間不宜過久。

胡蘿蔔一般人都可食用。

1. 更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。

製作指導

1. 胡蘿蔔適用於炒、燒、拌等烹調方法，也可做配料。

2. 烹調胡蘿蔔時，不要加醋，以免胡蘿蔔素損失。另外不要過量食用。大量攝入胡蘿蔔素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。

推薦一款“胡蘿蔔海帶炒肉絲”。

材料：胡蘿蔔120克，海帶20克，瘦肉160克，紅椒1只，薑蓉1茶匙，蒜蓉1茶匙，蔥（切段）1條。

醃料（瘦肉）：醬油1茶匙，鹽¼茶匙，胡椒粉少許，麻油少許，生粉1茶匙。

調味料：醬油3茶匙，糖½茶匙，生粉1茶匙，水4湯匙。

做法：1胡蘿蔔去皮，紅椒去籽，洗淨切絲。海帶浸至軟，洗淨切絲。全部汆水後過冷水。瘦肉洗淨切絲，用醃料醃約小時，泡油。

2熱鍋下油，爆香薑蓉，蒜蓉及蔥段。下胡蘿蔔，紅椒及海帶，炒至軟，加入瘦肉及調味料，快炒，即可上碟。

功效：胡蘿蔔品種頗多，形狀不一，各地都有。它能分解腸胃內防礙消化和吸收的膠質，起清理腸胃的作用。

海帶和白蘿蔔一起煲可以嗎？

海帶和白蘿蔔兩者都是對人體很有益的食材，可以一起煲。

海帶，性寒味鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效，適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助於刺激甲狀腺激素的合成。

白蘿蔔，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿蔔很適合用水煮熟後，喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。

海帶蘿蔔湯做法：

原料：幹海帶 (10g)、白蘿蔔 (1段) 輔料：蔥薑蒜 (適量)、紫菜 (適量)

步驟

1、幹海帶泡發；

2、白蘿蔔一段洗淨切絲；

3、鍋內熱油，放入切好的蔥薑蒜炒香；

4、放入切好的海帶和蘿蔔絲翻炒均勻；

5、添入水，不要蓋鍋蓋，煮開後再煮一會兒至蘿蔔煮至自己喜歡的軟硬程度；

6、調入適量的鹽和雞精，撒上適量紫菜翻拌均勻即可關火出鍋。

百度海帶能和青蘿蔔一起燉嗎?

可以的

白蘿蔔和海帶可以一起吃嗎？

蘿蔔和海帶能一起吃。

與蘿蔔相剋食材：

白蘿蔔+何首烏：身體不適。

白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。

白蘿蔔+豬腰：影響消化。

白蘿蔔+藕：生食寒性較大。

白蘿蔔+菠蘿：身體不適。

白蘿蔔+銀耳：易患皮炎。

白蘿蔔+木耳：引發皮炎。

白蘿蔔+絲瓜：傷元氣。

海帶和白蘿蔔能一起吃嗎？

不要一起吃，會破壞營養，分開吃吸收會更好

白蘿蔔與海帶能一起吃嗎

沒問題的，可以適當添加輔食去均衡營養

海帶和白蘿蔔能一起吃嗎