麻辣燙吃了會胖嗎?

吃麻辣燙會不會長胖

?我在網上搜了下，找到了這麼一篇博客，是位美眉寫的，記錄她減肥中吃麻辣燙的體驗，我想對增肥的朋友也是個參考。這裡轉載下!原文如下： 以我的飲食記錄和體重變化來看，總的來講，吃麻辣燙100%會使減肥中的美眉長胖。 我減肥期間經常會因為吃的少、淡，而覺得抓心撓肝，非常渴望吃些味重、解饞的東西。再加上我原本就是北方人，從小吃的就偏鹹，又喜歡吃辣的、酸攻，如果每天清湯寡水的，我真的要崩潰。於是，在我4個多月的飲食記錄裡，出現過多次晚餐吃麻辣燙的經歷，以第二天的體重變化來看，增重一般在0.5-1.5公斤之間。 那麼，減肥期間是不是就不能碰麻辣燙呢??我個人覺得，也不絕對是。但是要怎麼吃才不至於使自己辛辛苦苦減下來的一點點重量在一夜之間長回來呢? 第一，要控制總量和葷素。 建議減肥期間的妹妹們如果吃麻辣燙的話，一定要少點一些，並且最好不要吃葷的。建議吃半碗青菜、生菜、包菜、海帶、豆芽、豆腐等，千萬不要吃那些什麼魚丸啊、牛丸啊、骨肉相連啊什麼的，因為那些都是經過了深加工的，熱量很高啊～ 第二，千萬不要喝湯。 麻辣燙之所以好吃，是因為它的味道吸引人。這是為什麼呢?你想啊，那一大鍋湯，煮很久，不停的往裡面加各種食材，味道不美、不鮮才怪呢。經過長時間的火煮，那些食材的美味和精華也就留在了湯裡面了，如果把吃完麻辣燙的湯喝光的話，天哪，真不知道要胖多少了。 第三，不要吃得太晚，離睡覺時間越遠越好。 如果吃完就睡，道理大家都懂的，所以最好在中午吃，或者下午就吃完，不要晚上吃，更不要當作宵夜來吃。 第四，吃完後最好喝一杯蜂蜜水。 由於麻辣燙比較鹹，吃完後會會口渴，會大量喝水，並導致水分囤積在體內，造成水腫，如果喝一杯蜂蜜水，就可以加快水的新陳代謝了，而且也不會覺得那麼口渴。 總的來說，吃麻辣燙會長胖，但要注意以上幾點，外加吃完之後的第二天和第三天吃的清淡些，體重就會慢慢回落了。

連續兩天中午吃麻辣燙會不會發胖

經常吃麻辣燙是會長胖的，麻辣燙是高熱量食品，油也比較大，如果你正在減肥就別吃了！多吃點清淡的食品，水果，多喝水，多運動！

吃麻辣燙會不會胖？

沒什麼絕對的吧,實際上吃麻辣燙的話也是吃蔬菜多一點就無所謂了,胖的原因是底料,油膩太多了,而且他含的油是吃了最容易發胖的

吃麻辣燙會長胖嗎？

不會的，蔬菜在水中煮過後不會增加熱量。

但你要注意的是，不要加太多調味料，比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠遠高於蔬菜。另外還有一點亥易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調味料也含有超乎我們想像的熱量。

所以如果想不發胖的話，在吃麻辣燙時要注意不要食用太多的調料哦~~~

吃麻辣燙會胖和長脂肪嗎

沒什麼絕對的吧,實際上吃麻辣燙的話也是吃蔬菜多一點就無所謂了,胖的原因是底料,油膩太多了,而且他含的油是吃了最容易發胖的

晚上吃麻辣燙會不會長胖

一碗麻辣燙最多也就幾百卡路里，沒事，但每天晚上吃就有事了，在喝以前先吃一個蘋果這樣脂肪就不會長時間處於某種狀態，而且也便於減其它部位的肉肉

經常吃麻辣燙會發胖嗎？ 20分

經常吃對身體不好，但不是會不會胖，而是細菌什麼的，少吃些為了健康，望採納，謝謝

吃麻辣燙會胖嗎 怎樣吃麻辣燙不發胖

容易發胖的，因為常常會多吃，而且放的調料阿油阿什麼的也很多。 還有那種**丸子的熱量是很高的。 當然，如果你是燙幾串蔬菜，而且放的油也不多，就沒有問題，但是這個是吃不飽的吧…… 參考資料：食物卡路里查詢

每天中午吃麻辣燙(只吃素菜)會長胖嗎

不會的，蔬菜在水中煮過後不會增加熱量。

但你要注意的是，不要加太多調味料，比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠遠高於蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調味料也含有超乎我們想像的熱量。

所以如果想不發胖的話，在吃麻辣燙時要注意不要食用太多的調料哦~~~

經常吃麻辣燙會發胖嗎？ 20分

看各人把。 有些人吃什麼都不胖。 吃的時候儘量挑蔬菜類的，不要全肉哦。 一般外加的調料如果是醬類的卡路里會比較高。 鹽和蒜還有辣椒什麼的會低。 不要吃太撐，不然很容易胖哦。