芡實跟什麼搭配最好?
芡實宜與哪些食物相配伍使用效果最好？
芡實粉粥
配方:芡實粉30克,粳米100克,白糖適量.
製作:芡實去殼、研粉即為芡實粉.將粳米淘洗清潔,加水煮粥,待將要煮熟時,用芡實粉加水挨成密糊狀,攪入鍋內,使與米粥混合,注意要不時攪鍋,免得糊頂.待沸騰5分鐘後即成.止鍋後加入白糖食用.
功效:此粥能健脾止瀉,益腎固精.實用於漫性背瀉、小便頻多、遺精、遺尿等症,可作遲早餐溫熱服食.
蓮子芡實粥
配料:蓮子50克、芡實15克、大米300克 做法:三味一同熬,水要多放一些,不要使粥過稀. 功效:蓮子可以健脾寧心,芡實可以健脾補腎,常喝可以慢系壓力、避免果農作鬆 馳形成的得眠等不適
芡實薏米粥-帶下病的藥膳
芡實、薏苡仁各30克,大米100克.減水過量,煮粥代遲餐食用.連用7~10地. 圓外芡實、薏苡仁本幹行帶.對寒幹所致的帶上質少、渾密如水、腰膝酸硬、齊身累力、精力萎靡,陪飲食不臭、腳腳沒有溫者頗有良效.
芡實南瓜粥
本料:芡實、北瓜、大米
製造:
1、南瓜去皮切粒;
2、芡實與大米一起下鍋,放3到4倍的水,等煮到芡實開花,再放入南瓜粒,再煮至粥稀即可.
提醒:
1、芡實宜挑選紅皮的;南瓜可以挑選日本小南瓜,肉質比擬粉、糯;大米可挑選西南大米,或許混合一些糯米、血糯均可以;
2、芡實與大米1比1,北瓜為芡實或大米的4倍,或許更多些也可以;
3、南瓜有補中益氣、益脾利尿之功效,血汗管方面有答題的人,常食南瓜有利益;芡實有補腎強健之功效.
其它
***芡實扁豆粥 與炒芡真30克,炒扁豆20克,白棗10枚,糯米100克同減火煮敗粥.
***官方有用芡實60g,紅棗10枚,花生30g,加入適量紅糖水煮成大補湯,具有易消化,營養高,調補脾胃,益氣養血等功效,對體虛者,脾胃衰弱的產婦,窮血癥有良好功效.
百合+芡實+薏米+紅棗+冰糖(美容)
芡實和什麼食物配伍
芡實的功效：固腎澀精，補脾止洩，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺。
配伍：
1、配蓮子，健脾止瀉，補腎固精止帶力強，適用於脾虛之久瀉，白帶過多及腎虛精關不固之遺精。
2、配山藥，健脾益腎，可用於脾腎兩虛，帶下過多，腹瀉不止等。
3、配金櫻子，益腎斂精，固澀下元，可用於脾腎虧虛，下元不足之遺精滑洩，小便失禁，白濁白帶，久瀉不止等多種病證。
4、配黃柏，清熱燥溼力增，又具脾腎同治之長，尤宜溼熱帶下兼氣虛者。
5、配菟絲子，溫煦脾陰，益腎澀精，脾腎同治，可治各種陽虛洩瀉。
6、配杜仲，一能溫陽司精關而強筋骨，一司澀精固腎兼能健脾，溫補固澀力增，可用於脾腎兩虛，命火不足之腰膝痠軟，遺精滑洩等證。
芡實和什麼搭配熬粥好
要想煮一鍋好粥並不難。
如果是平時的湯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，開小火，慢煮，一般煮到粥湯發稠即可。
如果是高壓鍋
要求是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉中小火，慢煮5-10分鐘，關火。等氣壓下去後，即可食用。
高壓鍋另外一種方法
就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火。等氣壓下去後，再開火煮開，關火。等氣壓再次下去後，即可食用。
高壓鍋還有一種方法
就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉小火，慢煮30分鐘，關火。等氣壓下去後，即可食用。最後一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試。
如果是電飯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然後半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可。
如果是電沙鍋
直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食。
如果是微波爐
難度係數很大，我試了兩次都沒有成功。湯全出來了。後來換了一個很大的容器，放很少的水才勉強過關。
煮粥的水要一次性放入，切忌分次加水，會影響煮粥出來的效果。
哪些食物可以與粥同煮？
蓮子，花生，豆類，米類，玉米粒，百合，薏仁等在和這些材料混合的時候要注意，不容易煮爛的先放，容易煮爛的後放。
比如，薏仁，蓮子，都要先浸泡兩個小時後，再和米類同煮，這樣才不會米已經先爛，而其他食物還沒有煮爛的狀況。
再比如，有些食物，紅薯，山藥，我們要後放，粥煮到八九成的時候，再放，等它們熟了，剛好就可以出鍋了。
另外有些朋友喜歡放青菜和鹽，那麼這些材料也要最後放，青菜的顏色也不會變色。
今天我要請大家喝的是芡實粥。
營養功效：
芡實是藥食兩用的中藥材，又名雞頭米、雞頭苞等。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有一定的藥用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症
食材
芡實一把
米二把
方法/步驟
準備材料
2
將材料洗淨後，放在電沙鍋中
3
加入適量的水，用保溫檔，三小時後可食用。
芡實直接食用可以嗎 和什麼搭配吃好
歷代養生家、文學家，對芡實的“益精氣”作用，多加讚賞。芡實，因其形狀酷似雞頭，故又名雞頭菱。有些地方稱它為水流黃或水中丹。為睡蓮科多年水生植物的果實。性味甘、平，微澀，無毒。既可食用，也可作藥用。經常吃芡實好嗎?什麼季節吃好? 專家不建議經常吃芡實，特別是脾胃不好的人，雖然古書說常吃有精神愈健、功能益氣力，養神不飢，除百病，輕身延年的作用，但是同時也不要把芡實當主食吃，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。“生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。”平時有腹脹症狀的人更應忌食。 秋涼後如馬上食入大量難以消化的補品，勢必加重脾胃的負擔，甚至損害消化功能。因此此時進補的原則是既要營養滋補，又要容易消化吸收。芡實就具有這一特點，中醫認為，“其性平，味甘、澀。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶的功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下等症。”其含碳水化合物極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。並且人體經過服用芡實調整之後，再服用其他補品消化系統就能適應了。而且會員購藥更加實惠，讓大家買的起藥，看的起病!
芡實宜與哪些食物相配伍使用效果最好？
與蓮籽、紅豆、薏米、黑豆、大米搭配煲粥效果最好。
芡實對人體有哪些好處與那些食物一起煮
親你好
芡實，中藥名。為睡蓮科植物芡Euryale ferox Salisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
天然芡實始見於《神農草本經》，有“嬰兒食之不老，老人食之延年”的藥食材佳品之稱。被百姓其名為水中人蔘和水中桂圓美譽
芡實雖然營養豐富，但要慢火燉煮至爛熟，細嚼慢嚥，方能起到充養身體的作用。
用料 ：芡實 薏米 大米 山藥
山藥薏米芡實粥的做法 ：芡實提前一天用清水泡發，薏米和大米提前泡發一個小時，山藥洗淨，去皮，切成小粒，泡在清水裡，以上所有原料混合，淘洗淨，添加適量的清水，電飯煲摁下粥鍵即可，程序結束，可以保溫15分鐘左右出鍋效果更好。
芡實薏米山藥粥的功效：
一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！
二：補腎益精；腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
三：祛溼利水，健脾補肺；薏米主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失於粘膩，單用薏米，久則失於淡滲，惟等分並用乃久服無弊，身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。
四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農本草經》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽……”
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什麼芡實煮粥好
你去中藥店買啊，我也用芡實煮粥，加上薏米、紅豆跟黑豆一起，芡實有點貴，半斤就要50塊，你每次放一點點就夠了
薏仁和什麼搭配最好
薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五穀米、回回米、菩提珠、藥玉米、水玉米、 溝子米、天谷、苡米、草珠粹、芑實等。薏米被譽為“世界禾本科植物之王”。資料介紹:薏米內含蛋白質16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，還含維生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及澱粉等,具有很高的營養價值.
我國傳統醫學認為:薏米性寒，入脾肺腎經。具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能，對平衡血壓和血脂也有好處。《本草綱目》中提及薏米“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏 駐容、輕身延年”。可用於治療脾胃虛弱、高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等，還有防癌抗癌、利尿、解熱、強身健體等功效。
過去,平常人家對薏米的作用認識不足,一般拿來當作糧食吃，味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作湯均可。只有在最近幾年,薏米的保健作用才被人們充分認識,用途越來越廣.由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩,所以,逐漸被人們青睞,當然,價格也節節攀升.
薏米的吃法有多種多樣，民間多是用來煮粥。由於是後來居上的保健食品，所以其製作方法多有人介紹，大家可以去搜索。一般說來，都是根據自己的身體狀況，配著其他保健原料煮粥補養。其配料一般有：山藥、黨蔘、山楂、百合、黃芪、紅棗、白果、蓮子等，都是平和滋補之物，多身體大有裨益，可根據自己身體需要，合理搭配。
一般的食用薏米，大多的是隻配一種配料。但也有例外。比如在“八寶粥”中，正宗的配方就有薏米。還有一款代表做叫做“八寶清補涼”，是夏日食療佳品，冬日不宜。為了讓大家對薏米食譜的製作有個直觀的認識，簡要的介紹如下：
備料：薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙蔘、茨實、玉竹各20克。（此方如有選擇的搭配，加上大米或者糯米，就可以做出多種薏米粥）。
上料共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。
凡此種種，看官諸君自己對號選擇來用可也。需要提醒的是：如果要選擇煮肉粥，可選“蓮子薏米粥”，肉切丁，煮粥不用我來教你。是一年四季補充營養增強體力的佳品。但要注意夏季選用牛肉、冬季選用羊肉，切切不可混用、反用！
另有美容養顏的“薏米百合湯”送給女士們——
薏米仁洗乾淨，用清水泡半天。薏米加百合10顆，多加水，旺火燒開，調小火煮。待薏米開花時，加紅棗數枚，再煮10分鐘即可。
放涼保存，夏日可冷飲，冬季需熱引。每日早晚一杯，堅持飲用，可美容養顏，增白肌膚.
經 典 食 譜:
薏米紅棗湯
用料：薏米 100 克，紅棗（去核） 12 粒，水 4 碗。
婦女產後飲滋補湯水，既希望調理好身體，亦想滋潤皮膚。飲薏米紅棗湯，可活血養顏、減少臉部蝴蝶斑或產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
薏米綠豆百合粥
用料：薏米 50 克，綠豆 25 克，鮮百合 100 克，白糖適量。
做法：綠豆、米仁加水煮至五成熟後放入百合，再用文火燜至酥如粥狀，加白糖食用。
特點：此粥能清熱解毒，除煩熱，療溼疹。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等。
薏米冬瓜骨湯
用料：薏米 30g ，帶皮冬瓜 400g ，豬肋骨 400g ，帶皮老薑 20g ，鹽 10g 。
特色：此湯味道清淡，利於清熱，益氣開胃。
薏米蓮子煲鴨湯
主料：淨光鴨一隻。......
薏米與芡實祛溼效果哪一種好
搭配一起更好，芡實是健脾的，薏米仁是祛溼的，建議再加入赤小豆，而且薏米是性寒的，最好是先炒熟。
可以增加弄，也可以喝現成的，像赤小豆薏仁茶就是含有這些成分的。
薏仁米和什麼配合最好
病情分析：
你好！薏米有健脾除溼的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡實，山藥搭配能補氣，健脾除溼，適合脾胃虛弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能補腎烏髮，適合腎氣不足，有白髮的人服用。和百合，蓮子搭配能養心安神，適合睡眠不佳的人服用。
指導意見：
以上食材即可熬湯用，也可做粥用，你可以根據自己的情況做相應的選擇。