變聲會有什麼症狀?

General 更新 2023年10月15日

男生變聲前會出現什麼症狀？

變聲是成長的一個必然階段，隨著年齡的增長，人的聲音都要由童音變為成人的聲音。一般變聲從12-13歲開始，到17-28歲結束。食物和環境也有一定的影響，易致變聲的個體改變。

進入這個時期，人的喉部就開始前後、上下、左右迅速的發展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結，女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯，這是男女變聲後的較大差別。

聲音變硬，失去了兒童的柔和感，聲帶變紅充血，而且增厚，在兩個聲帶之間(聲門)會形成各種各樣的縫隙，特別是聲門的後面的三分之一，不能閉合而形成一個三角形縫隙，變聲三角區。這種情況很多，且這個時間嗓子很容易受損，一定要注意保護。

變聲結束後，男性聲音會下降8個音階，變化明顯；女性由於下降了三個音階，在高低音方面的差別不大，但在音色方面已與兒童有明顯的差別。

青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。

首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入

發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。

其二，應攝入B族維生素和鈣質

維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。

其三，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜

不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。

其四，適量多飲水

可減少或清除局部分泌物，避免繼發感染。

其五，少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物

如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒，以防加重局部無

菌性炎症。

其六，進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

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男女青少年在進入青春期以前，兩者在發音上差別是不大的，但是進入青春期後，就會出現明顯不同。尤其是男孩子，說起話來會有些嘶啞，俗稱“破嗓子”。當你認真觀察時，會發現男孩的喉結變大了，不過不很突出，這一階段叫做變聲期。再過一個時期，男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說話聲音，這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。

青春期人體發育變化很大，其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成，甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連接而成，其形狀如同向後展開的兩頁書皮。聲帶，就位於甲狀軟骨裡面。男孩進入青春期後，喉頭迅速發育長大，左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小，上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬，聲帶的長度幾乎猛增一倍，寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育，從音頻上講，大約要降低一個八度，於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。男孩子一般於13歲開始進入變聲期，到了15歲已完全進入變聲期，19歲以後男孩均已喉結突出，聲音變粗。

女孩在青春期喉......

男生變聲前有什麼徵兆？

青春期開始後，男女青少年的聲帶都逐漸發生了顯著變化。男孩的聲帶從幼童時的6—8毫米長，逐漸增長到20—24毫米，並且在增長的同時，相對變寬增厚；女孩的聲帶逐漸增長到15—18毫米，並且同時相對變窄。這些變化結果導致了男女青少年的聲音出現顯著改變，稚氣的童聲逐漸消失了。男孩的發音頻率低，聲調變得粗而低沉；女孩的發音頻率高，聲調變得高而尖細。這一變化時期，稱為變聲期。有些男孩變聲強烈，以致出現聲音稍粗中帶有破裂嘶啞，發出假聲，俗稱“破嗓子”。其實，這只是暫時的正常生理現象，不必擔憂，一般為時半年至一年。在變聲期，正在迅速發育的聲帶，都會有輕度的炎性水腫，如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷，而使成年後的嗓音受到影響。所以，男女青少年在變聲期要注意保護嗓子。即注意唱歌和閱讀衛生，不要大聲高聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子”，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸菸、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡（煎）菊花麥冬水、胖大海水。男孩變聲期及衛生在青春發育期，男孩的聲音會從稚嫩的童聲轉變為粗而低沉的男性成人聲音，這個時期我們叫做變聲期。此時如不注意保護好聲帶，很容易發生暗啞。變聲期是男孩和女孩在青春期都要經歷的。男孩一般從13歲起聲音開始變粗，18歲發育完成。由於男孩發育出特有的喉結，所以變聲期變化比女孩更顯著。青春期男孩為什麼有顯著的變聲呢？我們知道，人的發音主要靠體內的發音器官——聲帶的振動而產生，而聲帶的振動與喉頭髮育有關。人的喉頭外形主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨所組成。甲狀軟骨由左右兩塊方形的軟骨板在正中面結合而成，構成喉的前壁和兩側壁。兩板前緣在前正中線相連，其上端向前突出稱喉結。成年男性特別顯著，在體表可明顯看到。發音的聲帶就位於此處的喉腔內。進入青春期後，男孩由於雄激素的作用，喉頭迅速發育成長，左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小，並且向前突出形成男性特有的喉結。喉頭的前後徑也增寬，位於甲狀軟骨裡的聲帶也同時增長、增寬、增厚。此期發出的聲音，從音頻上講也逐漸降低，因此男孩的聲音就逐漸從原來的童聲變為粗而低沉的聲音。女孩由於體內分泌的雄激素量少，喉部發育不明顯，一般不會出現喉結，所以聲音仍然繼續又尖又高。在變聲期裡，可出現發音器官質地脆弱、音域較窄、聲音嘶啞、發音異常等症狀。檢查時可發現聲帶充血、腫脹、分泌物增多。所以，在變聲期要特別注意保護好嗓子，否則會使啜音沙啞，而終生不能唱出甜美的歌和發出清脆的聲音。我們要保護好聲帶，做好變聲期的衛生保健，注意做到以下幾點： 1、在變聲期內唱歌、講演都要有節制。如果變聲期內提高嗓門使勁大喊大叫或長時間唱高音強音，會造成聲帶粘膜充血、發炎、聲帶肥厚或聲帶閉合不全，所以在變聲期作過度的發聲練習容易損傷嗓子。一般主張女生在17歲以前、男生在18以前不要作過於劇烈的或過多的聲樂鍛鍊。唱歌的時間不宜過長，並注意適當的休息，以免聲帶過度疲勞。 2、在唱歌、大聲或長時講話後，不要馬上喝冷水或冷飲，應以溫開水為宜。 3、在寒冷季節，最好用圍巾或高領毛衫保護頸部，預防著涼、感冒和上呼吸道感染疾病。 4、在飲食方面應儘量少吃對聲帶有刺激的食物，如辣椒、大蒜及油炸食品，吸菸和喝酒也會影響聲帶發育，應予以戒除。在變聲期內，男孩要特別注意保護好嗓子，否則，就會使嗓音嘶啞，不僅不能唱出美妙的歌聲，就是連平時說話也非常難聽。為此要注意以下幾個問題：第一、控制音量。男孩子大多愛唱歌，但在變聲期內每次唱歌時間不宜過長，尤其不宜唱高音和強音的歌，在遊戲或運動時不宜高聲叫喊，不要在颳大風的天氣和灰塵大的......

女生在變聲期的時候會有什麼症狀

女的會嗓音變高，聲帶變長

男生變音期會有什麼現象嗎？？

一、正確分析由少年變聲期引起的生理原因，科學進行唱歌教學

兒童在12歲以前，喉頭的大小男女基本相同，他們的發音器官非常脆弱、柔嫩，發出的聲音基本上沒有什麼區別，都是清脆、明亮的，這時都叫“童聲”，所以我們經常聽到的童聲合唱往往男女音色是基本一致的。隨著年齡的增長，進入青春期的少年，其軀體及各生理器官都開始迅速地發育成長。表現在發聲器官上則是喉頭、聲帶急劇的變化。這種變化，男孩子要比女孩子更為顯著。由此，男女聲立即顯示出各自的特色。而這種變化的開始，就是“變聲”期的開始。女孩大約從12歲開始，男孩約從14歲開始。女孩的變聲期一般要比男孩來的早些，變聲過程也較短，生理變化較為緩和。相反，男孩的變聲期比女孩來的晚，變聲過程也比較長，其表現是:喉頭增大，喉結突出，咽部及聲帶增大、加厚。整個變聲期可分為變聲初期、變聲中期(即變聲的旺盛期)和變聲後期三個階段。

變聲初期的少年，生理變化尚不太明顯。他們的聲帶已有了輕度的充血現象主要表現為發聲的持久性差，容易疲勞，聲音不太穩定，唱歌時感到很費力。男生在這個時期喉部及甲狀軟骨沒有明顯的變化，聲音仍為童聲，只是有些沙啞、粗糙。女生在變聲初期往往會感到聲音澀滯，大約1-3個月以後，聲音才逐漸變得豐滿，假聲也逐漸明顯起來。

變聲中期的少年，生理變化十分明顯。聲帶呈瀰漫性充血及水腫狀態。聲帶後端閉合不全，故發聲不易控制，音色也變暗變啞，歌唱時容易產生嘶啞和破音，甚至出現失聲現象。所以這時期特別要注意歌唱的用嗓衛生。男生在這個時期喉頭迅速增大，聲帶增長(約比女生聲帶長出近三分之一)、變厚、胸聲增多，聲音也逐漸變得低沉(約比女生低一個八度)。女生在這個時期由變聲所引起的症狀雖然沒有男生明顯，但聲帶、口鼻、咽腔粘膜均有分泌物。這一時期對他們應細心照顧，儘量消除其變聲的障礙。

變聲後期的少年，生理變化趨於緩和。聲帶充血等一系列症狀逐步消失並基本定型。其聲音已基本上接近成人的聲音，男女之間的音色差別很大，通常表現為八度距離，同時聲部的特點也非常明顯。此時喉部組織結構的發育逐漸完成，男生的喉結明顯突出。

針對上述變聲的過程與特點，可以因材施教展開唱歌教學：

(一)選用合適的聲樂教材。歌曲音域不能過寬，一般來說最好控制在八度以內，音量和力度也不宜過大，曲調要流暢優美，切忌“大跳”，以免學生叫喊。另外要根據兒童的變聲情況，選用適當的曲調確定歌曲的音高。如果遇到與此相悖而又必須教唱的教材，務必在教學方法上採取適當的措施。總之，一切以兒童能順利的歌唱為前提。

(二)講究科學的訓練方法。要教會學生正確的使用氣息支持來歌唱。平時練唱時儘可能用輕聲，這樣既能保護嗓子，同時又能使學生在輕聲演唱時用心感受到音樂旋律的動人之處及其豐富的內涵，使學生的音樂修養逐日得以提高。此外教師注意循序漸進，不可急於求成。可先讓學生從合適的、容易發聲的自然音區練起。可多以練唱“哼嗚”為主，也可男女生分組練，以適應各自的聲部特點。女生在變聲後期練聲時，可適當引入假聲，進行混合訓練，這對於女生今後聲音的發展將十分有利。

(三)合理安排教學環節。在少年變聲期裡練唱的時間應適度，不宜持續過長，否則很容易引起聲帶疲勞甚至受到損傷。在上一堂音樂課時，可將唱歌教學劃為兩個部分，分別放在一堂課的頭尾兩個時間段，中間一段時間可穿插講授音樂知識、欣賞音樂作品等活動，這樣不僅使聲帶得以休息，以減輕學生的負擔，同時又能培養提高學生的音樂鑑賞力，增加他們的音樂知識，這對今後的唱歌教學是大有益處的。對暫時失聲的少年應允許他們在別人唱歌時禁聲。此外，還可以適當以器樂訓練來代替，如學習豎笛、電子琴，......