月經期間喝紅棗水好嗎?

General 更新 2023年10月15日

經期能否喝紅棗水?

紅棗是中藥處方的常用之品,也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間,喜歡調配紅棗水補身。紅棗,真的是婦女補身恩物嗎?讓中醫告訴你紅棗的實際作用及哪些婦女不適合喝紅棗水。 很多婦女喜歡喝紅棗水補身,幫助恢復精力與神氣。 很多生產過後的婦女,在坐月子時,喜歡喝紅棗水補身,幫助恢復精力與神氣。 有人認為,在月經期喝紅棗水,可補血強身。紅棗,似乎成了婦女的“補身恩物”。 不過也有人持有相反看法,覺得女性在這個時候不適合喝紅棗水,這會使經血量增加,反而對身體有害。 《齊民要術》所論的42種果品中,棗居首位,與桃、李、杏、慄並稱為五果。 醫學界研究證實,紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,對肝臟有益。 眼腳腫脹者不宜喝 中醫師餘康明說,紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和,無論在月經前或後,都可飲用。 月經期間,一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。 如果有腹脹的人,也不適合喝紅棗水,以免生溼積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。 體質燥熱者,也不適合在月經期間喝紅棗水,這可能會造成經血過多。 產後飲用減少煩躁 紅棗湯對產後貧血、氣血虛弱及產後調養,也有明顯效果。 此外,紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。產後婦女飲用,可減少煩躁與抑鬱。 紅棗所含維生素P能健全人體的毛細血管,對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處,其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。 日常健康食療品 紅棗也是普遍食用的棗類,可調製家常便菜。以紅棗配合其他食品烹調,可以補益身體,例如用紅棗煲花生,對於患腳氣病者有輔助作用;紅棗蓮藕湯能補血,使膚色紅潤。除外,將紅棗製成糕餅,是潤顏滋養的食品。 紅棗的用法有多種,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,可入各類補膏及湯藥。至於紅棗赤豆粥、紅棗糯米粥,自古以來就是老年、虛弱之人的療養保健飲食。紅棗與芹菜一起煎服,有助降低膽固醇和軟化血管。有些人喜歡在紅棗里加點花旗參,健脾胃,清熱氣。 過量有損消化功能 紅棗可以經常食用,但不可過量,否則會有損消化功能、便祕等症。此外,紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,不適合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使並病情惡化。 如果吃得太多紅棗,又沒有喝足夠的水,會容易蛀牙。 除了紅棗外,還有南棗與黑棗。南棗具有補中益血和潤肺生津之效,跟紅棗一樣可壯胃氣,健脾腎,是很好的食療品。 黑棗於古方喜用之,有些較為辛燥的藥物,如果配黑棗煎服,能使藥性歸於中和,可免服後發生不良反應。黑棗有滋潤養血之力,雖功效緩和,但如果長期食用效果也不錯。

採納哦

來例假可以喝紅棗水嗎

親親好哦,讓您久等了,Miss護這就來給您解疑了哦。紅棗具有補氣養血、養顏美容的功效,尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助,所以在來例假的時候喝點紅棗水是可以的哦,加點薑片和紅糖更是妥妥噠。

當姨媽君來敲門的時候,咱們妹紙吃的喝的都要多加留心,Miss護下面就來點小建議,親親不妨參考看看喲。

1. 要低鹽,這樣能減輕身體的水腫,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含維生素、鎂、鋅的食物,如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜,它們能緩解壓力、調節神經。

2. 另外,最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒,使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜,具有理氣活血作用,也是經期素食的好選擇。

4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物,如菠菜、紅棗煮雞蛋,加強造血功能。

希望Miss護能助親親一臂之力,把姨媽君伺候的服服貼貼,如果能獲得親親手上那神聖的採納就完美了,謝謝~

經期可以喝大棗泡水嗎 有什麼作用

對於女性朋友,大棗益顏美容的功效早已經是家喻戶曉。民間更有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。但是這並不代表女性什麼時候都可以吃大棗。現在就給大家說說經期可以喝大棗泡水嗎,有什麼作用? 首先先給大家介紹一下大棗的一些基本功效,有哪些作用? 大棗具有補氣養血。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。養血安神也是大棗的一大功效,女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。此外,大棗還有健脾益胃作用,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。 大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用,每天用3-5顆大棗泡水喝,具有養血美容的功效。大棗具有補血的效果,一般認為最適合女性食用,但有些情況下卻並非如此:月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗,否則水腫的情況會更嚴重;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多。只有對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養,在月經期喝紅棗水,方可補血強身。 如果您需要購買大棗,康愛多是最好的選擇。康愛多藥店本著信譽立業、質量第一、顧客至上、真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務,是全國用戶網上購正品藥的首選。

來大姨媽可以喝紅棗泡水嗎

可以喝,紅棗可明目滋潤皮膚;枸杞含豐富的胡蘿蔔素、維生素以及鈣、鐵等,所以不會有影響。

月經期喝紅棗紅糖水好嗎

看情況來,不是每個人都一樣。

紅棗紅糖水是溫補陰血的,如果你素體虛寒,氣血虧虛,手腳冰涼,經量很少那種,別說例假,每天都可以喝點,但如果喝完了例假有點多,可以停兩天,因為出血多了會更虛。

如果你是那種內熱血旺,經量很多,一般就別喝了,本來血就多著呢,再補會補出問題的,但是經期後如果因為出血多而有點血虛症狀可以補一補。

如果你是血瘀型,經量偏多色暗帶血塊的,別喝,你需要的是活血而不是補血,而紅棗紅糖水只補,沒有活血,越補越瘀

相關問題答案
月經期間喝紅棗水好嗎?
月經期間喝山楂水好嗎?
月經期間喝蜂蜜水好嗎?
月經來了喝紅糖水好嗎?
來月經可以喝紅棗水嗎?
月經期間可以吃水果嗎?
早上空腹喝紅棗水好嗎?
減肥期間喝蜂蜜水好嗎?
月經期間喝什麼果汁好?
女生月經期間喝什麼好?