體虛者喝什麼茶?

身體虛弱的人喝什麼茶比較好？

身體比較虛弱的人，應選擇喝紅茶。

紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養。

世界的四大著名紅茶是：祁門紅茶，阿薩姆紅茶，大吉嶺紅茶，錫蘭高地紅茶。

在中國，祁門紅茶為紅茶的代表，這裡也簡稱祁紅，產於中國安徽省西南部黃山支脈區的祁門縣一帶。祁紅外形條索緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤(俗稱“寶光”)；內質清芳並帶有蜜糖香味，上品茶更蘊含著蘭花香(號稱“祁門香”)，馥郁持久；湯色紅豔明亮，滋味甘鮮醇厚，葉底(泡過的茶渣)紅亮。清飲最能品味祁紅的雋永香氣，即使添加鮮奶亦矗失其香醇。

喝茶注意事項：

1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。

5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

7.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

8.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

9.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

體虛的人適合喝什麼茶或者花茶？

體虛的人適合喝溫性的茶。如：生薑紅棗茶，很適合體質虛弱的人喝，補氣養血，同時還對寒涼的體質有改善。玫瑰花：玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 紅茶，甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣。體虛的人不建議喝涼性的茶。

體虛的人適宜喝什麼花茶或者茶

最好是不要喝茶，多吃些有營養易消化的食物，多鍛鍊會好些

或者是喝紅茶

什麼茶比較適合體虛的女生？ 10分

生薑紅棗茶很適合體質虛弱的人喝，補氣養血，同時還對寒涼的體質有改善。一定不能喝綠茶、菊花這樣的涼性茶。

體虛多汗喝什麼茶

烏龍茶最適合。