唱歌嗓子緊怎麼解決?

General 更新 2023年10月15日

唱歌怎樣唱高音？嗓子緊怎麼辦？

高音講究丹田之力，如果你沒有領會過的話，憋一口氣之後用力摁住小肚，小肚逐漸用力，用到最大力時候堅持幾秒後緩慢放鬆，之後如果你天賦好的話，小腹用力會體會到腹式呼吸，唱高音時候向後仰可以更好小肚用力

唱歌時嗓子很緊，怎麼辦

你用嗓子再唱的，要用丹田唱，用嗓子唱會嗓子疼，我也是。

叫你幾招用丹田唱的方法：

、唱歌時的姿勢精神飽滿，雙肩略後展，雙腳稍分開站穩，頭部要端正，頸部肌肉放鬆，下巴不要向前突出，口形也應該根據字的發音要求自然張合。 2、唱歌時的呼吸緩吸緩呼法：胸腔自然挺起，用口鼻將氣息徐徐吸入肺葉下部橫膈膜下降，兩肋向外擴張，小腹微收，呼氣時一定要保持吸氣狀態，即保持橫膈膜和胸腔的擴張狀態，不要使氣息很快地洩掉。急吸急呼法：可體會到登高或跑步運動後的急吸狀態，不論是緩吸還是急吸，吸氣都要稍深些，吸氣量的多少，要根據所唱樂句的需要而定。我們在歌唱時，要有始終保持吸氣狀態的感覺，即使在換氣時也不應兩肋完全鬆馳，應當在每唱完一句時，仍保留一小部分息氣，在兩肋尚未完全收縮的同時，再補進一些氣息。 3、歌唱時的聲帶唱低聲區時：聲帶閉合不緊並拉長，較厚，張力最小氣流通過聲門時引起聲帶的全振動。唱中聲區時：聲帶靠攏並變薄，縮短，張力加大，氣流通過聲門引起聲帶的局部振動。唱高聲區時：聲帶閉緊並變得更薄，更短，張力也更大氣流通過聲門時只引起聲帶的邊緣振動。歌唱時的喉頭：在歌唱發聲中還應十分注意打開喉嚨，位置適中，不能過高形成堅固的管道，口蓋積極向上，舌根放鬆，下巴鬆馳而放下，用半打呵欠的辦法去做幫助體會喉嚨打開的感覺。共鳴腔的運用： ① 口腔共鳴：發聲時口腔自然上下打開，笑肌微提，下齶自然放下，上齶有上提的感覺，這種共鳴效果明亮，靠前，易於和頭腔取得聯繫，並可減少咽喉的負擔起到保護聲帶的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉處於積極狀態。 ② 頭腔共鳴：把聲波在硬齶上的集中反射點稍向後移，放下下齶，同時收齶和小舌頭上擡。（打噴啼前的感覺）讓口鼻咽腔之間的通道和空間更寬些，這種共鳴效果清脆豐滿。 ③ 胸腔共鳴：咽喉部作半打呵欠狀，發聲時下齶自然下垂，把聲波的反射點從硬齶移向下齒背上，這種共鳴寬厚、結實。

用氣發聲方法：

首先，把肺裡的氣全部呼出去，要呼的乾淨；

然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來

從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘

最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間整個過程，注意不要呼吸。

這是一個循環，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多游泳，多跑步！多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿！多唱，多練

最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。

聲音忌諱大聲喊叫。其實我們都要避免：

1、大聲喊叫；

2、在具備充足睡眠後，每天用聲不準超過兩小時[總用聲量]，長期超量用聲，必然導致聲帶病變[壞嗓子]！

養成用丹田氣說話的習慣。意念上，不要用嗓子說話，用小腹[臍下兩寸的點]說話。多練仰臥起坐，加強丹田力量[一般女性小腹力量較弱]。口腔要打開[後上下牙距離]，整個口腔形成：前緊[開、齊、合、撮]後鬆[打開後槽牙]之勢。

長期堅持科學訓練。情、氣、聲的訓練：情---七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語言表達訓練；氣----掌握胸腹聯合呼吸法；聲----聲音的彈性訓練。...

唱歌嗓子總是緊著怎麼放鬆，嗓子總是緊的，尤其是高音 5分

童鞋，你好，你唱高音的時候會感覺到嗓子緊，是因為你在唱高音前，做了充分的準備去征服這個高音，所以你就狠狠地吸氣，然後再爆發出來~，這樣是不對的。

從理論來講，處理高音的時候，應該是平常對待，吸氣吸到70%就可以了，你的聲帶就像空氣球一樣，你打了100%的氣，你用手一戳就爆，你打70%的氣，你要用兩隻手合作才能戳破。注意，吸氣的時候千萬不能提肩膀，提肩膀就代表你氣息未能下沉並且全部浮在胸腔部分。氣息穩住了處理高音的時候，會很輕鬆的。

從即興發揮來講，記住，在家練習唱高音的時候，你的牙關（耳垂下面一公分的地方）一定要打開，就像你咬蘋果的預備動作一樣，你先打開牙關使勁的喊出來，等你的聲帶習慣了高音之後，你就可以輕鬆的做歌曲的感情色彩處理了。

以上解釋只是簡單的處理方法，希望對你有所幫助。

歡迎你你可以私下和我交流

我唱歌時嗓子發緊，怎麼辦？？

那是因為你是用的嗓音，簡單的說你唱歌是用“喊”的，不是用的“腹腔、胸腔、鼻腔音”。技巧問題。練氣息就要多跑步，撫你的肺活量。

假聲很好理解，你可以試試尖叫一聲，然後試著回想，當你在尖叫時，你是用的什麼發音，你會發現你是用的鼻腔音（上鄂音）又稱後腦鼻腔音

54733767這個群是剛認識的知道的朋友新建的群，歡迎喜歡唱歌，討論唱歌的朋友加入。

我唱歌時，喉嚨發緊，怎麼辦？

那就讓自己的喉嚨好好休息一下

或許哪天是你喉嚨不舒服

休息休息就好了

唱歌嗓子緊

你說的這些都是需要靠氣息來控制的先說嗓子緊吧如果你是男生那麼你的喉頭在唱歌的時候肯定特別的用力你可以在唱歌的時候那個鏡子觀察一下自己的喉頭

唱歌照鏡子不僅可以調整自己的喉頭而且可以開自己的口型頜骨的打開

想要找到氣息也不難專業中老師經常會說唱歌的時候要用力也就是腰發力有橫膈肌的力量其實呢就是最通俗的大便乾燥的時候使勁的感覺加上唱歌時候的氣息加上打開口腔的聲音就是最好聽的了

平時練習氣息的時候你可以練習吹脣不要急著練高音只要把基本的方法練習好了高音唱起來自然會輕鬆

共振就是腔體的配合讓聲音都在身體裡轉動也就是說把身體當成一個大音響

這個音響有三個振體包括頭胸腹

音量無關大小方法對了音色有了聲音大小都好聽只要能放的開是自己的聲音就是最好的

也就是說最好不要用假聲部分通俗中高音是需要用假聲帶一下的但是假聲只是一個高音的時候

保護嗓子最基本的是不能過度用嗓子也就是長時間疲勞的唱

第二就是不要吃過多刺激的食物比如說辣椒可樂

我們唱歌的時候這些都是老師不讓吃的

但是很多湘妹子川妹子都吃辣椒仍然唱歌好跟他們自身的條件和當地的環境有關係的所以根據自己的條件適當的控制也不能說真的不吃

但是現在很多的歌唱家確實是不喝碳酸飲料的

【已經回答】為什麼唱歌時有時候感覺嗓子很緊，怎麼解決啊！

沒有基礎就先別唱高音否則嗓子肯定會很緊的然後建議多找找打哈欠的感覺查看原帖>>

滿意請採納

唱歌的時候，總感覺放不開，喉嚨很緊，應該怎麼辦

放鬆自己，唱歌前喝些水，潤潤嗓子醞釀醞釀歌調先，熟練了在大家面前自然放得開了。

唱歌時怎麼樣練習讓喉嚨放鬆，到高音我嗓子容易緊

解決喉嚨為題，關鍵有兩點：

1、氣息要流動起來，歌唱時氣息的運用很重要，並不是單純的“撐”起來就完事了，要做到真正意義上的氣息運用很難，建議練習時加一些放鬆性的動作，如雙手自然的擺動，脖子兩邊動著唱，同時，時刻帶著嘆氣的感覺去歌唱。2、其他發聲器官的協調，舌頭放平，上顎拉起來，微笑著歌唱等。