不怎麼出汗該怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

做完運動不出汗怎麼辦？

你的這種現象叫做無汗症,皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下幾個方面：

(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現為全身性或限局性無汗。

(2)某些皮膚病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。

(3)神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。

(4)某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。

除去先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法治療外，若為其他疾患造成的無汗則應積極治療原發疾病。全身無汗在夏季不能調節體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區或採取人工降溫，如室內安裝空調

你應該先到醫院去檢查一下是先天性的,還是其它疾患造成的.以便醫治.下面是一些中醫的治療方法

(1)內治法

①陰液虧損證先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口乾咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細數。治宜養陰生津，滋益汗源法。藥用：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當歸10g，丹蔘10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。

②陽虛氣弱證先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝痠軟，肌膚乾燥，舌淡少苔，脈細無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，黨蔘15g，熟地30g，生山藥60g，白朮15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。

(2)外治法

①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬鬆的衣服；做好其他防暑措施。

②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細末，紗布包塊。

③配成5%的甘草酒精，外搽後，可有效降低皮溫。

(3)飲食療法(適於盛夏炎熱之時)

①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。

②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。

③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。

皮膚不出汗是怎麼辦？

我跟你一樣啊！覺得身上滾燙的，就是沒有汗，熱氣也排不出體外，真的很難受。我去醫院看，醫生也沒有說出所以然，但是我發現，這是和體質有關的。我堅持鍛鍊的一段時間後，體質有所改善，出汗情況就好了點。但是不鍛鍊後，又回到以前了。真是麻煩

女生不出汗什麼原因？應該怎麼辦？ 30分

病情分析：這還是屬於身體的特異性導致的臨床觀察人體的出汗部位是不盡相同的，有的鼻樑喜歡出汗，有的頸部喜歡出汗等等，所以這都是臨床難以解決的，建議儘量的用涼枕，或許會有好轉的

一樣人家不出汗，我出汗，是什麼原因，該怎麼辦

看是哪裡出汗，出汗一般是肺脾陽虛所致，可以去醫院看看，拿點藥

身體運動後也不出汗怎麼辦

一般來說，運動量的大小決定著你的出汗量，可是有些人體質特殊，及時運動量很大了，但還是不出汗，這時你要注意了。　　關於運動出汗，應注意以下幾種情況：　　運動時不出汗容易中暑　　運動時揮汗如雨警惕風溼病。很多人認為，運動時出汗越多運動效果越好。實際上，大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子、鹽分等物質，對於體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。除了本身體質較差外，在做諸如散步、打太極拳等無汗運動時也汗如雨下，就要去醫院檢查一下自己是否有患風溼病可能。　　運動出汗後別馬上衝涼。運動剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、皮膚血管擴張的狀態。這時如果立即洗澡，皮膚受到刺激，通過神經反射引起皮膚血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。　　專家提醒：皮膚血流量減少迴心血量增加，加重心臟負擔。由於汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。因此在夏季，運動後應適當飲用一些鹽水，然後休息1小時左右再洗澡，當然，最好用溫水洗澡。

身體不愛出汗是怎麼回事啊？

你好，不出汗有三種可能：

一種病態，是中暑或是出汗後突然受寒，汗毛孔則快速收縮，導致感冒不發汗也就是人們常說的“閉住汗了”。

另一種則是和體質有關，體內的溼氣寒氣過重，會導致水液的疏布和揮發受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也會不暢。

最後一種情況就是人為的手術切斷支配出汗的植物神經，或是天生的植物神經調節出汗機制不完善，導致機體很難出汗。