血粘稠不能吃什麼?

General 更新 2024年4月15日

血液粘稠不能吃什麼食物和藥物

控制飲食可以降低血液粘稠度

血液粘稠度增高是高脂血症的一個主要特徵，但不少正常人也存在這種現象。血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，長期發展就有可能誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病，故應引起足夠的重視。實踐證明，長期堅持飲食控制及食物療法，對預防和治療這種病症是完全有效的。

飲食控制總的原則是:控制葷食，少食肥膩厚味食物，多采用含纖維多的清淡素食。可通過食用豆製品、適量的魚肉、瘦牛羊肉、雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油、菜油、麻油等植物油。同時還應提倡“淡食”，進食不要太鹹。這些對“淨化血液”均有益。

一般來說，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，並且細糧搭配，瘦肉、豆製品均為50～100克，雞蛋或鴨蛋1個，乳製品250克，蔬菜500克，水果100～150克。這樣既可保證身體對各種營養素的需求，也可防止血液粘滯因素的升高。為什麼這樣控制飲食能降低血液粘稠度呢?因為粗糧中含食物纖維較多，使人對糖觸吸收變慢，可避免血糖一時性升高而轉化成脂肪儲藏起來。燕麥具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降膽固醇因子，將燕麥片放在牛奶或豆漿中服食，長期堅持，對降低血液粘稠度效果很好。魚類尤其是深海魚中富含大量的不飽和脂肪酸，能夠降低血脂的含量及血液粘稠度，從而使血液流通狀態得以改善。大豆中的大豆皁甙可降低血膽固醇；蔬菜中含有大量的維生素C和維生素P，各類水果含有豐富的維生素C和果酸，這些都具有降血脂、增強血管彈性以及抗血栓等作用。

人的血液在血管中循環流動，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風。通常見大量出汗、長期用利尿劑等導致血液中水分減少，或是血液中的一些成分如血細胞、蛋白、血脂等物質增多時也會影響血粘稠度的，而且這是很常見的原因。要防止或是控制血粘稠，首先要注意飲水量，早晨起床後、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。低鹽飲食。多吃具有稀釋血液功能的食物醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。

血稠吃什麼食物好？血稠不能吃什麼

1、多飲水血液黏度增高，血液濃縮，流速減慢，促使血小板在血管某一局部沉積，血栓形成的機會增多。多飲水，體內水分增多了，有利於沖淡血液，緩解血液黏稠度，保持體內血液循環順暢。 2、多吃新鮮蔬菜與水果蔬菜與水果除含大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降低血脂的作用，粗纖維在腸道可阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液粘稠度。如獼猴桃、柑橘等均具有一定的降脂作用，可調節食用。 3、多食大豆製品大豆含有豐富的卵磷脂。卵磷脂是一種強乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有助於脂質透過血管壁被組織利用，可使血液中膽固醇下降，避免高膽固醇對血管內膜的破壞，有利於防治高黏度血癥及高脂血症。 4、少食動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促使動脈粥樣硬化。此外，還應合理調攝飲食，加晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少吃甜食，平時儘量吃清淡的食物，粗細糧搭配等。 5、堅持鍛鍊身體如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液循環，有利於體內脂類代謝。 6、消除憂慮，情緒樂觀情緒緊張、大怒等可使血壓升高、血管痙攣，血流減慢，加重病情。 7、戒菸、戒酒。

血粘稠能吃海鮮嗎？血粘稠吃什麼好？

分析：根據您的描述，可考慮為血粘稠。建議：海鮮可以吃。戒菸,戒酒，合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞，適當鍛鍊,慢跑,打太極拳等,飲食宜清淡,多喝水,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜。

血粘稠可以吃酸菜嗎，都不能吃什麼食物

其實也沒有什麼不能吃的，都可以吃的，但是還是要注意飲食清淡，多運動，適當的補充一下維生素C，當然樂觀的心情是很重要的，艾滋並不可怕，可怕的是不去正面面對它，希望我說的對你有幫助，祝您生活愉快！

血粘稠,吃什麼藥或食物可緩解?

:控制葷食,少食肥膩厚味食鼎,多采用含纖維多的清淡素食.可通過食用豆製品,適量的魚肉,瘦牛羊肉,雞肉等來補充蛋白質,食用油可採用豆油,菜油,麻油等植物油.同時還應提倡“淡食”,進食不要太鹹.這些對“淨化血液”均有益.

血液粘稠度建議在醫生的指導下服用腸溶阿斯匹林片.如果膽固醇過高,可用他汀類藥物,甘油三酯過高,可服用貝特類藥物

什麼食物可以治療血粘稠

吃粗糧少吃油膩的東西完美的憨茶籽油可以清血還有沙棘這類的保健品要想購買可以找我我會告訴你怎麼買便宜

血稠吃什麼食物好

血液流通順暢，是身體正常運行的根本。隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些“垃圾”，那這些“垃圾”如果不及時清理，血流就不會通暢，血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病，嚴重時甚至危及生命。

而血液剛開始黏稠時，不太能察覺出來，但有下面症狀出現時，就要特別留意了，為了家人健康，也值得看看。

1.早上起來會頭暈，晚上會清醒。

血液黏度高的人，早上起來的時候會頭暈，到了中午的時候會好一些，逐漸的到了晚上開始慢慢恢復清醒，恢復正常的精神值。

2.一陣陣的眼睛看不清東西，陣發性模糊。

平常眼睛看東西還行，但久了就會一陣陣模糊，看不清了。這是因為血液粘稠不能充分給視覺神經營養，使視覺神經和視網膜暫時性缺血缺氧，所以會出現一陣看不清東西。

3.午飯過後犯困。

中午吃完飯之後正常人也都會有困的感覺，不過血液黏度高的人必須要在午飯過後睡個一到兩小時左右，不然一整個下午都會很不精神。

4.蹲著的時候胸悶氣短。

血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困難，蹲著幹活時會感覺胸悶氣短，是因為蹲下時回到心臟的血液減少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血導致呼吸困難胸悶等。

那麼血稠該怎麼辦？除了要定期體驗，聽取醫生的建議外，每天要養成多喝水的習慣，此外，就是合理的飲食搭配，少吃動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，少吃甜食。平時宜吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，以素為主，粗細糧搭配，多吃些有稀釋血液功能的食物等，久而久之對改善血稠有很好的作用。

那麼，血稠吃什麼食物好？

洋蔥

說起洋蔥，雖然它的營養多，但因為味道也大，真是讓人又愛又恨。不過洋蔥能軟化血管、降低血液粘稠，所含的前列腺素A，是一種較強的血管擴張劑，對減輕身體炎性反應、調控血壓、降低血粘度都有幫助。

富硒蕎子茶

富硒蕎子茶是血脂、血稠的溶解劑。富硒蕎子茶含有豐富的B族維生素、礦物質以及類黃酮物質——蘆丁，可以清除體內毒素和異物，保護血管，能有效輔助防治心血管疾病，還有調節三高的作用，直接泡水喝或煮粥都可以，很適宜患有糖尿病、高血壓及冠心病的人食用。

黑木耳

黑木耳中的膠質可以把殘留在人體系統內的灰塵，雜質吸附集中排出體外，所以黑木耳對降血脂、降低血液黏稠度有明顯的效果。——漢高機械

血粘稠的人應該多吃什麼食品，怎樣預防

一.合理飲食調養：人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關係最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度，不宜採用飢餓療法，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

二.絕對戒菸忌酒：香菸中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒菸忌酒。

三.提倡適量飲茶：茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。

四.適當運動減肥：控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。

血粘稠度高禁止吃什麼

你好，血粘度高，膳食不均衡佔很大因素，建議從兩方面改善。

一是從飲食上，要減少油炸食物、高糖食物、高鹽食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝入，膳食纖維能減少腸道對膽固醇的吸收，促進排便；減少肥肉、動物內臟等高膽固醇、高脂肪的食物攝入，控制烹調油用量，雞蛋一般每天不要超過2個，有條件戶可以減少豬肉攝入，適當增加魚類、魷魚等海產品的攝入，因為海產品脂肪中多為多不飽和脂肪酸，能加速膽固醇代謝。多飲水，每天最少8杯水，以保證血液流動性。