外傷吃什麼水果?

General 更新 2023年10月15日

身上受傷了吃什麼水果有助於那個傷口癒合的快

您好;

吃什麼水果有利於傷口癒合

發生了傷口應該多食用香蕉紅果、海棠之類的水果,這些水果含有豐富的葡萄糖,為傷口的癒合提供所需要的能量,對於傷口的癒合有著重要的幫助。

傷口癒合過程中應該多吃一些山寨、橘子、獼猴桃等水果,這些水果中含有較為豐富的維生素,尤其是維生素A、C,這兩種維生素能夠促進細胞的分化,促進上皮細胞的形成,促進膠原蛋白的合成,同時還能美白皮膚,避免傷口留疤。

傷口癒合的過程中還應該多使用一些蘋果、芒果、橄欖之類的水果。鋅對於傷口癒合有著非常重要的作用,缺鋅會使纖維細胞功能下降,影響傷口癒合的速度。

注意事項

除了以上的水果之外,患者還應該注意多食用一些含有蛋白質豐富的食物,這些食物同樣能夠幫助患者提供傷口癒合所需的能量。當然,對於一些較為嚴重的傷口,除了使用於氏收口方之類的良藥之外還應該注意做好傷口的保護工作,保持良好積極地心態,如此才能更好的治癒疾病。

希望對你有所幫助！

傷口癒合吃什麼水果最好？

多攝取蛋白質

蛋白質幫助人體修復

因為我們身上裡裡外外都是蛋白質做成的

細胞的主要成分是蛋白質

而細胞組成細胞組織

細胞組織組成內臟

內臟組成系統

系統就成就我們人啦

所以蛋白質很重要

受傷的時候更要攝取大量的蛋白質

而且是要優質蛋白質哦

優質蛋白質含有8種必須氨基酸:

賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸

奶、蛋、魚、肉中的蛋白質都屬於優質蛋白質

維生素C也很重要

維生素 C 參與大量生物反應過程，對於保持健康非常重要

它可以促進人體內膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持皮膚、關節和骨骼強健的一種蛋白質。

維生素 C 對於人體內的傷口復原有一定作用

維生素C可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力

還有，維生素C是水溶性維生素

所以蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中

蔬菜也不可以烹煮太長時間

因為長時間烹煮會破壞維生素

可以連皮吃的水果，最好連皮吃

比如蘋果，葡萄

因為皮的維生素比果肉的維生素還高尤其是維生素A，E，C

而其他營養素也一定要均衡哦

因為各個營養素是環環相扣，相輔相成的

而細胞也不是隻有、單單靠蛋白質的

吃什麼水果恢復皮外傷快

葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。含糖分高的水果，如荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。

維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

外傷不能吃什麼水果，和東西

外傷的話我只知道不要吃辣椒傷口會變紅其他的等他們的答案吧

受外傷的人吃什麼水果好

蘋果，梨子，香蕉，拒絕芒果，雞果，龍眼

有傷口不能吃什麼水果

一般有傷口不能吃芒果、榴蓮等容易過敏的水果，荔枝等容易上火的也少吃，可以吃蘋果，香蕉等中性水果，祝您健康！