上實下虛什麼意思?

General 更新 2023年10月15日

上實下虛怎樣治療求答案

中醫講的“上實下虛”“上火下寒”是病證，而不是具體的症狀表現，具體到腎來說，可以見有腎氣虛腎不納氣，則表現出氣喘咳痰的肺中實證，這就是上實下虛；再比如腎陽虛，水溼內停上犯於脾，是邪困脾出現噁心欲嘔，飲食不佳的表現也是上實下虛證；再比如腎陽虛陰寒內盛，心火不能下交於腎水，而獨盛於上的口舌生瘡症就是上火下寒證的表現！

分析你所說的症狀表現，應該是脾腎陽虛，所以下寒，下焦寒水不能蒸騰氣化以潤肺，而之肺中燥熱，故現上熱，所以治療應該溫脾腎之陽以滅肺中之熱，應該服用桂附地黃丸配合補中益氣丸，腎水蒸騰氣化，脾氣升清陽而入於肺，則口鼻不再上火，大便自然正常，肚子也不會再怕涼！

上實下虛怎麼辦

當我們的父母步入老年，常常會步履蹣跚，腰痠膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時高血壓，關節炎，糖尿病，心血管病，前列腺病炎等疾病也會接踵而至。老年病症多不勝數，防不勝防，以致我們無從下手。其實，這些都是＂上實下虛＂之症，也就是氣血不足，氣血下不到腳了。有句俗話叫做＂人老先老腳＂，一棵大樹，只要樹根不壞，樹就不會枯萎；所以只要我們腳上的氣血充足，全身的血流就會是正常的。所以古人有每日搓腳心百次的養生法，還有赤足走路健身法，都對防止衰老有很好的效果。今天我再告訴您一個引血下行，見效更快，而且對每個人都會有效的健身法，那就是引血下行＂三步曲＂。一、推腹法，腹部的＂三濁＂（濁氣，濁水，宿便）如果不及時排出的話，氣血就難以運行到下肢去，下肢就會由於缺血而出現膝痛，水腫，傷口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的第一步。二、跪膝法，這是個引血下行的絕妙方法。氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪著不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。三、金雞獨立，做完了跪膝法，再練金雞獨立，你會發現突然可以閉著眼睛站更長時間了。這是由於跪膝法，已經把大量的氣血引到下肢了，下肢有力了，當然腳下也就站得更穩了。用金雞獨立可以引氣血把腳上六條經絡（肝、膽、脾、胃、腎、膀胱）的原穴衝開，這樣，氣血才會運行得更加持久有力。那時，什麼關節炎、高血壓、糖尿足（一種因足部缺血而需截肢的病症），也就與您無緣了。以上“三步曲”方法很簡單，適應症也極為廣泛，腹脹的人，頭痛的人，腳寒的人，失眠的人，都可試用；另外心情煩燥，焦慮不安的人，練完此三步曲，就會覺得心裡平靜，頭腦清晰。如果在跪著走的時候，同時敲打一下左側心包經，那麼效果就會更佳。有高血壓的朋友，再點揉一下肺經的尺澤穴，您會即時感到頭腦清鬆。年紀大的父母就是老小孩，有時我們要學著哄著他們，鼓勵他們，讓他們看到希望，看到未來的美好，幫助他們找回年輕的感覺，這樣他們就真的會年輕了。

為什麼大級要上實下虛

中醫的“上實下虛”，意思是邪氣實於上、正氣虛於下的證候。其中上和下是相對而言的，通常“上”往往指的是上焦肺，“下”往往指中下焦脾胃或者腎臟。“上實”常由於上焦感受風、寒等邪氣，或者由於脾胃虛弱、肝腎不足而引起的陰不能制約陽氣，出現陽氣亢於上，臨床表現為“頭暈、惡寒、頭痛、喘咳、噁心、嘔吐、煩躁易怒、失眠”等上實的症候，下虛往往表現為腰膝痠軟、小便清且長、大便不成形。臨床上很多中老年可見“上實下虛”的症候

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