黑豆降血糖嗎?

黑豆可以降血糖嗎？

雖然好像沒有專家推薦，但是實踐黑豆的確可以降血糖。每天喝自己家弄的黑豆豆漿，連同豆渣一起喝，不僅降血糖，皮膚什麼的也好起來了。

黑豆粥降血糖嗎

黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆

還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

黑豆的藥用價值

黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。

血糖高的人能吃黑豆嗎

那要看血糖值是多少，十以上建議不要吃，試一下適量可以，但不要多吃。都是有能量的東西

山藥黑豆排骨湯可以降血糖嗎?

可以（推薦醋泡黑豆效果也挺好的）

補充說明：

1、黑豆能降血糖，因為黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增強胰腺功能，促進胰島素分泌，提高胰島素的功能，從而對糖尿病患者有很好的療效。但是脾胃不好的建議還是少吃黑豆。

2、山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高.但是山藥中的澱粉含量豐富，又能轉化成多餘的糖類。山藥的降血糖不是很好！

綠豆紅豆黑豆降血糖麼

高血糖患者能喝，黑豆，紅豆，綠豆，黃豆一起榨的汁。

黑豆，紅豆，綠豆，黃豆一起榨的汁建議裡面不要放糖

醋泡黑豆能降血糖嗎

只是起輔助作用，不能替代藥物，更要注重控制飲食，和運動。