三餐哪餐可以不吃?

早中晚三餐，哪一餐可以不吃？

早餐很重要必須吃，中午吃，晚餐可以不吃

一日三餐哪一餐最重要，哪一餐可以不吃， 個人的見解，，謝謝。

個人覺得一日三餐裡面早餐是最重要的，晚餐是可以不吃的

但是最好的話，還是建議一日三餐正常進食，最好是有規律的，不要暴飲暴食，對胃也不好的

一日三餐，哪一餐最重要，哪一餐可以不吃？

每餐都重要, 早餐最重要, 晚餐可以稍微少吃點`

三餐哪一餐不吃沒關係還能減肥。

快速的自然瘦身給你支招： 減肥是不能急的.要養成健康的生活習慣.要有恆心： 飲食配上運動等於成功！ 1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪） 2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好） 3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高） 4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡！（運動協調身體） 5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果） 使用減肥產品的話，可以試試美姿減肥膠囊 目前來說效果最好的應該是美姿減肥膠囊,我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現反彈.

一日三餐到底哪餐要多吃哪餐少吃 100分

具體還是要自己拿捏，晚餐吃得比較多的話，在晚上睡覺的時候會對胃造成負擔，中午吃多是為了下午的精神百倍，科學證明，人在午飯過後晚飯之前是最有力氣的，所以午餐要多吃一點，但剛吃完午飯之後不要馬上就睡覺，因為這是你的胃正在消化食物，和晚餐一樣，就會對胃造成負擔，如果長期這樣，就會造成慢性胃炎。一般人開始吃飯大概十五分鐘後，胃才會有飽的感覺，在這十五分鐘以內，不論你吃多少，都不會感覺飽，所以還是要了解自己大概吃多少就飽了，以免吃飯過快，在十五分鐘以內吃了過多的食物，到了十五分鐘後，就會感覺到很撐，午睡就不好了。早飯一定不能吃多，因為你在睡覺的時候腸胃也是休息的（所以說為什麼晚飯不能吃太多，吃太多的話就會堆積在腸道里，早餐就不想吃，到了中午就回非常餓，就會吃很多，午睡就睡不好），當你醒來，你的腸胃也是剛剛醒來，所以絕對不能多吃，應該吃得少一點，吃含糖分多的食物，才能在中午之前不會感到餓。

（我這些純粹手打的，一點都沒複製，求採納！！！）

一天三餐哪餐少吃或不吃最能減肥

早餐營養好一點，不要吃太飽；晚餐少吃，再加劇烈運動1小時（可以跳舞和練瑜伽），能減肥，長期堅持，身體素質也很好，我就是這樣的，我現在近40了，身體狀況回到20左右的狀態了，希望你能減肥，把身體鍛鍊好。

一日三餐，哪餐必須吃的，哪餐可以不用吃的

早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少（可不吃）

一日三餐 哪一餐不吃能減肥！？？

那天不吃都不行。減肥的話還是健康減肥，比如跑步，打球。或者去健身房。如果沒有毅力可以去減肥機構。

一日三餐 不吃哪一頓飯能減肥

控制飲食，加強鍛鍊。每天少吃多餐，早上吃好，中午吃飽，晚飯不吃或者在四點之前就把晚飯吃掉。然後結合每天早上和下午各一個小時的快走或者慢跑。堅持下去，一個月可以瘦八斤左右，本人親身體驗，並且瘦下來後只要你不暴飲暴食，是不會反彈的。請採納

一日三餐，不吃哪一頓會減肥？

不吃晚餐會有效果，

早餐要補充體力

午餐吃完會消化掉

晚餐吃完由於缺乏運動，會增胖