風溼病人適合吃什麼?

風溼病適宜吃什麼食物，忌吃什麼食物

風溼病患者在進行藥物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風溼病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每週最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風溼患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風溼病人由於關節腫脹帶來的疼痛感. 風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合併有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於“痛風”患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關係密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對治療、對疾病的康復有協同促進的作用，反之亦然。 風溼病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受溼。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡臥。一般來講，良好的居住環境，對風溼病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。

風溼病人宜吃哪些水果

風溼病人對水果沒有太大的禁忌，可以選擇適量富含維生素E、C、A、B等豐富的水果，草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等，乾果如栗子、核桃、杏仁、葵花籽等。

在飲食上，風溼病人要注意：

1、應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物經過合理的營養搭配及適當的烹調，儘可能提高患者食慾，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

2、風溼病病人不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，尤其是風溼病急性期的病人及陰虛火旺型病人 忌用。糖類及脂肪也要少用，這是因為治療風溼病常用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，並且對脾胃功能也有一定損害。風溼病病人的食鹽用量也應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成鈉鹽滯留。

3、合理有節制的飲食。患了風溼病後，患者因常見久病體虛，所以在進食時要守時、適量，不可暴飲暴食、飢餓失常。飲食應遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，少量多餐，少食刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。

4、另外，茶葉、咖啡、柑橘、奶製品也可能會使風溼病人的症狀加重。其風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則，經過合理的營養搭配及適當的烹調，儘可能提高患者食慾，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要並提高自身的抗病能力。風溼病人應注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。