手指骨折一個月了還能彎曲嗎 ?

手指骨折一個月了還能彎曲嗎

當時沒有去看嗎？

手指如果能彎曲就不是骨折嗎

敷過一段時間膏藥，效果不明顯。請問這種情況下如何改善，有沒有什麼好的鍛鍊方法？或者推薦做哪些理療？或者貼膏藥？A：手腕處骨折有多種可能，其中最常見的是橈骨遠端骨折。此類骨折不可自己隨意鍛鍊，一定要根據專業醫師的指導循序漸進地進行。在骨折初期處理、臨床癒合和骨性癒合等不同階段，適合的鍛鍊方式不盡相同。這裡提醒患者不要忽視早期功能鍛鍊，加之此時鍛鍊伴隨疼痛，也不一定能堅持下來。但早期鍛鍊往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夾板後才進行手指手腕的主動與被動伸屈活動。

如果該患者骨折處已經復位，那麼這種僵硬就可能是關節功能尚未完全復原所致，多數病人都會遺留程度不同的類似功能障礙；另外也有可能是韌帶受損粘連。貼膏藥作用很小，建議選用中藥薰洗、外敷，並配合舒筋活絡的中醫手法，加緊康復治療。平時自己可多做一些屈伸、旋轉、握拳運動，亦可使用健身球。若單隻手難以獨立靈活地完成以上動作，可以採取另一隻手輔助的被動鍛鍊。當然，患者最好還是攜帶骨折部位的X光片上正規醫院向專業醫生當面諮詢。

手指骨折後不能彎曲應該怎麼才好謝謝醫生

應該是骨折線模糊了吧，如果是的話應該加強手指功能鍛鍊（做屈伸動作），防止因手指長期固定而至區域性韌帶、肌肉粘連及費用性萎縮。同時可促進功能恢復。

手指骨折了拔了剛針手指鍛鍊了一個月多了，現在鍛鍊了以後基本可以彎

1、跑步

每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。

2、立定跳遠

立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐

俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。

5、啞鈴

想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。

6、游泳

會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。