不含糖和澱粉的食物有哪些 ?

General 更新 2023年10月15日

不含糖和澱粉的食物有哪些

肉類，蛋類，含脂肪和蛋白質多，

穀類多澱粉，水解就成了糖。

糖尿病人適合吃哪些不含澱粉和糖的東西啊

純蜂蜜吧，它應該不含和白糖一樣的甜味物質，不用水解就可以被人體吸收。你最好上百度百科查一下蜂蜜。

哪些食物不含澱粉和糖分？

蔬菜，多數不含澱粉與糖份，主要含維生素與纖維素。

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