除了方便麵還有哪些值得吃的速食食物 ?
除了方便麵還有哪些值得吃的速食食物
麵包、餅乾、蛋糕、開袋即食的小食品等等
推薦一款速食食品。
個人比較喜歡速食粥，但還是建議少吃速食類的產品，最好不吃！ 速食類的產品肯定有很多新增劑，如果要吃，偶爾只一份的量。為了健康最好在家煮粥喝。
除了泡麵之外,還有哪些好吃的速食食品
有速食混沌，還可以泡粉絲，米線，芝麻糊，麥片，也可以吃火車上的盒飯，還可以自己帶飯用開水燙過吃，還有奶茶麵包，要帶些水果吃，希望能幫到你
除了方便麵，還有哪些值得推薦的速食食品
還有凍餃，
方便麵之外還有哪些好吃的速食品
各種好吃的速凍餃子，餛飩 方面米線、方便粉絲、速食湯、速食粥、速食豆腐花、土豆泥、奶粉、麥片（加一起可以做牛奶麥片）、米粉。建議可以去超市，或者上網看看食品商城，看看自己喜歡吃什麼。
除了泡麵之外，還有哪些即方便又好吃的速食食品？
薯片，奶茶等
健康速食食品有哪些？
健康=費事.想健康就得提前準備.可以做些之最簡單的東西.自己熱著吃嘛.多喝水,多吃水果不就可以了.還有就是多運動.不要長時間坐著,盒飯不會太丟面子的,健康最重要
方便麵之外還有哪些好吃的速食方便食品？
別 的 就不 知道 ， 我 吃過 的 好 吃 的 速 食 方 便 食品 就有方 便粉絲 ， 河 南 楊掌櫃 家 的 ，他家還 有 粉面菜 蛋 和 麻 辣 江湖 紅 薯 粉絲
有沒有適合長期吃的速食食品，我餓
速食食品還是不要經常吃，你喜歡吃的菜網上都會有烹飪的視訊啊。沒時間可以一次多做點，放冰箱下次吃
有什麼速食的營養早餐
早餐的科學搭配：營養專家認為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上佔最高，如此將成為一天精力的主要來源。
◎早餐的重要性：專家經過長期觀察發現，一個人早晨起床後不吃早餐，血液黏度就會增高，且流動緩慢，天長日久，會導致心臟病的發作。因此，早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益於心臟的健康。堅持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年長得壯實，抗病能力強，在學校課堂上表現得更加突出，聽課時精力集中，理解能力強，學習成績大都更加優秀。對工薪階層來講，吃好早餐，也是幹好基本工作的保證，這是因為人的腦細胞只能從葡萄糖這種營養素中獲取能量，經過一個晚上沒有進食而又不吃早餐，血液就不能保證足夠的葡萄糖供應，時間長了就會使人變得疲倦乏力，甚至出現噁心、嘔吐、頭暈等現象，無法精力充沛地投入工作。
◎理想早餐的要素：一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素：就餐時間、營養量和主副食平衡搭配。一般來說，起床後活動30分鐘再吃早餐最為適宜，因為這時人的食慾最旺盛。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。按成人計算，早餐的主食量應在150～200 克之間，熱量應為700 千卡左右。當然從事不同勞動強度及年齡不同的人所需的熱量也不盡相同。如小學生需500 千卡左右的熱量，中學生則需600 千卡左右的熱量。就食量和熱量而言，應占不同年齡段的人一日總食量和總熱量的30%為宜。主食一般應吃含澱粉的食物，如饅頭、豆包、麵包等，還要適當增加些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，再配以一些小菜。
一般早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的25%～30%。營養早餐應由粥類、麵點類、冷菜類等三部分組成，在餐後加一份瓜果補充維生素效果更佳。推薦早餐菜品：紅薯粥＋油煎餡餅＋黃瓜丁；牛奶＋蔥麻餅乾＋火腿煎蛋。
營養早餐食譜（一）
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿蔔。
豆沙包：麵粉．赤豆沙．果脯．豬油。
芹菜豆腐乾：芹菜．豆腐乾絲．茭白絲．香菇。
營養早餐食譜（二）
燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。
燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿蔔末．香菜。
菜肉包：麵粉．肉末．醃小白菜．豆腐乾．香菇。
什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。
營養早餐食譜（三）
黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆乾。
黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。
鮮肉小籠：麵粉．肉末．冬筍．香菇。
苣筍豆乾：苣筍．豆腐乾．胡蘿蔔．香菇。
營養早餐食譜（四）
皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。
皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
果醬包：麵粉．果醬．核桃．牛奶。
雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿蔔。
營養早餐食譜（五）
菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋。
菜肉餛飩：麵粉．肉末．醃小白菜．香菇．姜。
白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄乾。
鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。
營養早餐食譜（六）
牛奶果羹，鮮肉青團，牛肉土豆丁。
牛奶果羹：牛奶．蘋果．桔子．葡萄乾。
鮮肉青團：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。
牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡蘿蔔．圓椒。...