缺鐵吃什麼吃什麼水果?
缺鐵性貧血，吃什麼蔬菜，水果好？？
鐵性貧血建議你口服鐵劑：常用藥物有硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸鐵（富血酸）等。鐵之緣片，採用多種傳統配方製造，對人體胃腸道沒有刺激作用，建議服用。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收。 輔助治療：加強營養，增加含鐵豐富的食品。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血
缺鐵吃什麼 最好是水果
含鐵的水果並不多，如紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃等，這幾個水果有一點補鐵的作用，但是不是最佳的食物
缺鐵性貧血吃什麼水果 四種水果
多食含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。慢慢就能好了
孩子缺鐵吃什麼水果好
缺鐵可以吃好紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃等水果比較好，因為紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃都鐵的含量較高，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，果實富含糖、 蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。所以缺鐵可以吃好紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃等水果比較好。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
功效
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
葡萄為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。
葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。
營養價值
葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
獼猴桃，也稱奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
櫻桃，是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。
果實可以作為水果食用，外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、 蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。
缺鐵可以吃好紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃等水果比較好，因為紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃都鐵的含量較高，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，果實富含糖、 蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。所以缺鐵可以吃好紅棗、葡萄、獼猴桃、櫻桃等水果比較好。
吃什麼水果可以補鐵?
補鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等，福體鐵缺乏會導致貧血現象。
水果的含鐵不是很高，對於人體吸收效果不大，除了吃補鐵的水果還需要多吃補鐵食物，營養補充要多元化，多吃點豬肝瘦肉，蛋黃、大棗等易於消化的食品，動物肝臟、蛋黃、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，豆腐皮、雞胸等來給小兒補鐵，這樣可以保證營養補鐵充足。
缺鐵性貧血能吃什麼水果 不能吃什麼水果 應該吃什麼補缺鐵性貧血
這個你吃水果補鐵不靠譜，你要多吃點紅肉，肝臟等等補鐵效果更好
缺鐵吃什麼食物補充最快
吃動物的肝臟 或者如蛋類、肝、菠菜等 求採納