早上空腹喝茶對身體有害嗎？ ?

早上空腹喝茶對身體有害嗎？

起床後便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃礌無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。

早上空腹喝茶水好不好？

不好的呀。。早上的胃成酸性。你在喝酸性的茶 你覺得可以嗎 不過也要看你激什麼茶 綠茶就不行

早上空腹喝茶到底好不好?

不好。

廣東民間有個講法，“清早一壺茶，不用找醫家”。記者在平時的採訪中發現，很多資深的茶王、茶友，都有清晨起來後，空腹喝一壺釅釅濃茶的習慣，這個習慣他們長年堅持，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的。

細觀這些茶王茶友個個都一把年紀了，卻面板細膩，臉色紅潤，難道清晨空腹喝茶真有清腸健身的作用？普通人可以效仿嗎？帶著以上問題，記者採訪了佛山的一些中醫生和茶友。

1、清晨喝茶好不好？

潘醫生：（南海中醫院醫生）一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。

2、清晨喝茶喝什麼茶好？

帥先生：（元春堂老闆，北京光明中醫學院會員）每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。

記者再採訪了其他幾個醫生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定。老茶友們從年輕開始已經習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是便祕患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便祕，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。

參考資料：zhidao.baidu.com/question/6688743.html?si=2

早上喝茶好不好？

可以，但不要飲濃茶！早晨起床後宜立即飲淡茶。經過一晝夜新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度增大。 飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分，還可以稀釋血液，降低血壓。 另外： 忌空腹喝茶。忌喝燙茶。忌喝冷茶。忌喝濃茶。即沖泡時間太久。忌飯前及飯後馬上喝茶。 哪些情況宜多喝茶: 糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者血糖過高，口乾口渴，身體乏力。 飲茶可以有效降低血糖，有止渴、增強體力的功效。 患者一般宜飲綠茶，飲茶量可以少增加一些，一日內可數次泡飲。 吃油膩食物後宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質，其在胃中的排空時間較長，一般為4小時左右，故食用後不易感到飢餓。 食物在胃內滯留太久，會產生飽悶感，也會使人感到口渴。此時喝些濃茶，茶汁和脂肪類食物形成濁液，有利於加快排入腸道，使胃部舒暢。 吃太鹹的食物後宜飲茶。 吃太鹹的食物易造成血壓上升，應儘快飲茶利尿，排除鹽分。 出大汗後宜飲茶。 進行過量體力勞動，在高溫高熱環境中工作的人，會排出大量的汗液，這時飲茶能很快補充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排洩體內廢物，減輕肌肉痠痛。 採礦工人、作 X 射線透視的醫生、電腦工作者等宜飲茶。因為從事這一類工作的人會或強或弱地受到一定輻射，而茶葉中含有的茶多酚具有抗輻射作用，多飲茶有利健康。 腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶。 茶葉中含有咖啡鹼等，具有提神醒腦作用，多飲茶有利於提高思維活動，增強記憶，提高工作效率

早上起床空腹喝茶好嗎？

早晨不宜空腹喝茶 清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。 凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便祕。 另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀。 早上起來先喝白開水，吃過點心再喝茶，否則對胃不好.

早上起來空腹喝茶有什麼壞處呢

您好：

喝白開水最好：

1 可以喚醒腸胃

2 有助於腸道將體內垃圾加速大量地排出

3 清潔口腔（往往早上起來口腔內會發粘有異味，對早晨的食慾和精神都有很壞的影響！）

早上空腹喝茶：

腸胃中無食物時雞茶性直入肺臟，會加速心率而致心慌，會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。

但是普洱茶性溫，有養胃的功效，是不怕多喝的；但是像綠茶等性寒的茶類，喝時尤其要注意自己的胃部健康。

希望對你有幫助^_^~

早上空腹可以喝茶嗎

如果你不是老茶客，最好不要空腹喝茶，更不要早上空腹喝茶，因為這樣很容易讓你醉茶，而且還容易刺激胃部，不利於健康。但是南方廣東、福建這些有喝茶習慣的人，很多人都是有早上起來空腹喝茶的習慣，他們習慣了，多年來的習慣，可以喝。

早晨喝茶對身體好嗎？

一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。 每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。 清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定。老茶友們從年輕開始已經習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是便祕患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便祕，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。

早上起來喝茶好嗎？

廣東民間有個講法，“清早一壺茶，不用找醫家”。記者在平時的採訪中發現，很多資深的茶王、茶友，都有清晨起來後，空腹喝一壺釅釅濃茶的習慣，這個習慣他們長年堅持，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的。 細觀這些茶王茶友個個都一把年紀了，卻面板細膩，臉色紅潤，難道清晨空腹喝茶真有清腸健身的作用？普通人可以效仿嗎？帶著以上問題，記者採訪了佛山的一些中醫生和茶友。 1、清晨喝茶好不好？ 潘醫生：（南海中醫院醫生）一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。 2、清晨喝茶喝什麼茶好？ 帥先生：（元春堂老闆，北京光明中醫學院會員）每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。 記者再採訪了其他幾個醫生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定。老茶友們從年輕開始已經習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是便祕患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便祕，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。

採納哦

早上空腹喝茶好嗎

通常醫生都會說，早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有刺激性，很容易胃痛，會睡不著…等副作用，這種觀念導致一般消費者就認為空腹或常喝茶會胃不舒服，其實這種觀念並不完全正確。

喝茶所導致 胃痛、睡不著的原因，主要是因為茶葉本身內含 生水、菁水等不好的成分，如果這兩種成分沒有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。腸胃比較敏感的人最好不要喝毛茶，因為毛茶內的生水、菁水很多，胃就會開始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前僅量不要喝太濃的茶，適時適量是有益健康的，只要能慎選適合自己 體質的茶葉就不會有任何身體的不適，也不會導致腸胃的疼痛。

依個人體質而言，腸胃比較敏感者，儘量喝焙火重的茶葉，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依個人口味喜好， 焙火後的茶，茶性比較溫和，長期飲用也不會有胃痛或睡不著的副作用。

早晨不宜空腹喝茶

清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。

凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便祕。

另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀。