我得了抑鬱症，現如今人格解體很嚴重，怎麼治好人格解體？ ?

我得了抑鬱症，現如今人格解體很嚴重，怎麼治好人格解體？

為什麼你們喜歡亂貼標籤？你這種感覺叫做感覺被剝奪，抑鬱和人格解體都不是一個層次的事情。

心理學把心理衝突分幾個階段，你現在處於能量耗盡的情況，不要抑鬱症不怎麼動就不耗費能量，其實一直在壓抑，搏鬥結束就需要恢復。這種能量可能是生物電或者化學激素，過度的情緒體驗其實一直在透支 ，當你不抑鬱的時候，生理症狀不會隨之消失，所有的感受器官依舊疲勞，需要給時間自行恢復，至於頭部緊張感或者頭暈也是正常的，正常飲食合理睡眠適當運動，是必須保持的，其他的沒所謂，行為正常少有心理疾病惡化的情況。

人格解體怎麼治療

人格解體的治療回答者：鄒光宇人格解體是神經症的一種，是可以治療的。人格解體症狀有腦漲現象。

多年人格解體焦慮抑鬱 怎麼治療

既然你人格解體已經好了，主要還是學會靠自己的力量，培養極積樂觀的

思維方式和健康的生活方式，來對抗抑鬱情緒。讓自己由內而外得到改變，這

樣做等於一勞永逸，永遠都不用擔心抑鬱症會復發。

人格解體，剛查了一下這個名詞，跟我那時候的症狀很像啊，我老覺得很

痛苦，痛不欲生，我媽說，好吃好喝的伺候著，你痛苦個P。。。初中的時候我

還試圖跳樓。

後來老師讓我看心理醫生 說是抑鬱症，那時候我們那的心理醫生都比較不

靠普，動不動就開一大堆給我吃，吃得我頭昏腦脹，兩天就全扔了。我家的

家訓是三分毒。。。

花了差不多十年時間，調整自己，學習樂觀的思維方式和健康的生活方

式，完全靠自己治好了，家人甚至根本不知道我得抑鬱症，更別說幫助了，能

少扯一點後腿，就不錯了。我是沒有辦法，求醫無路。但是以我現在的思維方

式和調節能力，是絕對不會再得抑鬱症的，這一點我很放心。