冬天為什麼肚子容易餓？ ?

冬天為什麼肚子容易餓？

夏天，人的胃口往往比較小；可是在冬天飯吃得不少，還常常肚子餓。

難道吃到肚子裡的東西也“熱脹冷縮”？不，吃到肚子裡的東西不會產生“熱脹冷縮”的現象。

你注意過家裡煤爐煮水的情況嗎？是夏天水容易開呢，還是冬天？一定是夏天。同樣一爐子煤，夏天如果能煮沸三壺水，冬天是不是能煮沸一壺水還成問題呢。為什麼？因為夏天氣溫高，爐子裡的火和壺裡的水容易保持、積蓄熱量，所以沸得快；而冬天氣溫低，爐火和壺裡的水的熱有很大一部分被冷空氣帶走了，水裡的熱不易保持、積蓄，所以老是煮不開。

人吃東西，也和爐子加煤一樣。煤爐要是滿的，煤就加不上去；肚子要是飽的，飯也就吃不進去。

原來我們吃飯，主要是為了供應身體熱量。夏天氣溫高，胃的活動相應減慢，儘量不要使體內的熱積得太多，這樣我們的胃口就小了。

可是到了冬天，情形就兩樣了。氣溫低，寒冷時時刻刻從我們身上帶走大量的熱，一舉一動，都消耗著熱能，身體內部就必須充分供應熱量。人的熱能從哪裡取得呢？從食物裡。這樣我們就只能吃較多的東西，才能維持平衡。而外界的寒冷，也刺激並加強了內臟的活動，所以我們雖吃得較多，還是常常感到肚子餓。

如果說冬天燒開一壺水需要夏天同樣燒開一壺水三倍的煤量，那麼人在冬天雖然比夏天吃得多，但還容易感到肚子餓，就不足為奇了，因為冬天我們即使吃得多，也絕不到夏天的三倍。

天冷為什麼容易餓

其實這是正常的生理反應,就好像夏天你的胃口不好一樣.

(1):因為冬天溫度低,所以身體需要更多的熱量;

(2):冬天人的胃酸相對較多,食物消化快;

(3):溫度降低時多數人胃口會比較好. 當然如果是特別餓,身體出現消瘦,需要警惕甲亢. 但願對你有所幫助. 正常的生理反應,其實冬天你為了禦寒，身體內的糖份會水解，轉化為能量，什麼急需補充糖份，吃進去的食物會很快的消耗完，所以你會很快覺得餓。 夏天呢？不是人的食慾不好.養分消耗的少。

為什麼冬天的時候感覺特別容易有飢餓感

因為人是恆溫動物，一直保持體溫不變就需要足夠的能量轉換為熱量，人體的能量是通過攝入食物獲取的，而冬天和夏天相比氣溫很低，和人體的體溫差距很大，使人體更容易散發熱量，所以人體為了維持體溫就需要更多的熱量，因此就需要攝入更多的食物。一旦熱量消耗過多，人體自然就會感覺到飢餓了。

為什麼冬天容易餓

天氣寒冷，人體基礎代謝增加。需要更多的食物產生熱量。所以容易肚子餓。

冬天的人體新陳代謝比較旺盛，能量消耗得快很容易感覺餓，糖尿病患者也是很容易餓,應該經常去檢查一下身體，

冬天我特別容易餓，怎麼辦？

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的祕訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。

2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閒輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久！

3.下午進點小零食——整天叫著節食是毫無作用的！飢餓只會使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3時吃兩三塊蘇打餅乾或水果，這會防止你到晚上像狼一樣撲向飯桌。

4.早晨一杯溫開水——早晨記住，喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液黏度，降低血壓，同時記住白開水是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，最重要的是你的面板會一整天富有彈性和光澤。

5.逛超市前吃點小零食——最易破壞你減肥計劃的就是逛超市。若不想隨心所欲，那就在購物前吃點東西。特別是在下午3時-7時之時，是你血糖最低的時候，面對誘人的食物，會讓你慾望大增。

6.吃豐富的早餐——以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念。一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩定的飲食習慣只會產生能轉變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。

7.將喝湯和吃水果改在飯前——這是大家一貫的習慣，喝湯和吃水果總是在已經吃飽的情況下又塞進嘴裡的，這樣只會讓你的胃不斷撐大，接下來的情況是“胖了”。如果將喝湯和吃水果放在飯前進行，你在用餐時就不會吃得太多了。

8.將喝鮮奶改為喝脫脂奶——雖說一杯全脂牛奶(250毫升)大約有65卡路里，不會成為致肥原因。但如果是天天喝的話，不妨改喝脫脂奶，因為它的熱量只是全脂奶的一半，但鈣質與蛋白質卻相同。

9.取消或縮短午睡——取消或縮短午睡吧，尤其是在剛剛吃飽之後。試著和同事家人講講你才聽到的笑話調節一下情緒，你們之間的感情也會大大增進！

10.晚間刷牙的時間儘量提前——這個原則同樣適用於午飯。口氣清新會讓你抑制住不斷吃零食的願望。

11.浴室準備一塊全身鏡——不是隻能照到肩頭的鏡子，最好可以照到你全身。你可以時時檢查一下哪裡又胖了。

12.列出你的鍛鍊時間和內容——在日曆上列出你的鍛鍊時間和具體內容吧，欺騙自己又有何意義呢？

13.照一張全身照——在你制定一項新的鍛鍊計劃之前，照一張英姿颯爽的全身照收存好，堅持運動下去，如果洩氣時看一下這張照片，會令你重新鼓起幹勁喲！

14.撿火柴棒——每天將一盒火柴撒在地上，然後彎腰拾起，腿不能彎曲，這招可以有效鍛鍊大腿和腹部，同時可以增進血液迴圈，提高大腦供氧量。怎麼樣，抓緊時間操練起來吧，雖說運動是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但飲食和生活上的一些不經意的習慣同樣是導致你增肥的原因哦。

冬天為什麼容易餓，冬天減肥容易餓怎麼辦

冬天人體需要燃燒更多的脂肪以維持體溫，保證生命的正常活動。所以就很容易餓肚子，一餓就要吃東西，一吃東西就停不下來，所以冬天容易發胖。

冬天為什麼比夏天更容易感到餓了

冬天外部的環境太冷，身體要產生熱量來維持體溫，夏天的外部環境是很溫暖的，所以不需要產生很多的熱量，所以冬天比夏天更容易餓望採納

為什麼冬天容易發胖

？這是因為冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加，加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，往往在體內儲備，所以冬季最易發胖。這時候如果真的能夠抵禦肥胖的襲擊，你在減肥領域就應該算個“成功人士”。但是成功的關鍵，還是要控制住你的嘴和消除不良的生活習慣。1、天冷了，運動少了 冬天因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。2、冬天食慾增加 冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加。此外，不少人還喜歡在冬天吃零食。雖然你夏天也吃零食，但是零食卻是冬季導致長脂肪的罪魁禍首，由於屋外寒冷一步也不跨出家門，你會抱著零食寸步不離電視，零食帶給你的多餘熱量無法消耗，自然就囤積成脂肪。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量！3、寒冷引發的生理反應 冬天天氣寒冷，人活動量減少，食慾增強。同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。此外，冬天寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，所以一天天胖起來了。

最近很能吃，也很容易餓，怎麼回事

最近在變冷了，換季節了，多吃點多長點冬天就不會冷了

為什麼人一到冬天時就會很快餓呢？況且天氣越冷肚子餓的越快，而且吃的也多，這是什麼原因？

進入冬天,氣溫下降,人的進食除了要提供正常身體機能和運動的需要,還要多消耗一部分能量來抵禦寒冷，所以容易餓。