為什麼趴在桌子上睡覺肚子會脹氣? ?

為什麼趴在桌子上睡覺肚子會脹氣?

趴在桌子上睡覺對身體的影響

有不少人喜歡趴在桌子上小睡一會兒來緩解工作的緊張。這樣雖然能使自己精神抖擻，卻在無形中對您的健康造成了很大的傷害。

有的上班族晚上加班到很晚，

或是為了玩而熬夜，睡眠都會不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒來的時候發現枕著的手臂被壓得又紅又麻，雖然幾分鐘後這些現象會消失，可是這時你的橈神經可能已經被壓出了傷。如果不加以照顧，長此以往就會演變成神經麻痺。

不少在辦公室裡工作的人有肩痛、手臂痠痛等等問題，這些可能都跟用胳膊當枕頭有很大的關係。等到釀成慢性的神經傷害必須就醫時，往往已經不容易復原了。引發的後遺症有時還會伴隨終生。因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，不如帶個小墊子、小枕頭，甚至拿外套當枕頭都會好一點兒。

而且，眼科醫生認為趴睡姿勢的壞處在於有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。

此外，趴在桌上午睡還會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣。

入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。

採用這種姿勢午睡還影響呼吸。由於它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣供應自然會不充足。女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟或乳房疾病。

為什麼趴著睡覺肚子裡會脹氣？

這是身體壓迫心肺，無法正常呼吸，加重心臟負擔所致。正確的睡姿應該是身體向右側臥稍彎曲。這樣有利於偏左側的心臟自主跳動、肺部得到正常呼吸才好。古語：坐如鐘、睡如弓。

為什麼趴在桌子上睡覺，肚子要脹氣！怎樣才能解決這個問題？？？？？

你好，趴著睡覺的時候會讓氣道跟食道更緊密的壓在一起，所以吸氣的時候，空氣有一部分被吸到胃裡去了，當你醒的時候就有這樣的感覺，感覺腹脹。趴著睡覺的時候可以墊一個小枕頭，或者等你醒的時候喝一杯水，接著就會打嗝了氣體就會排出來了。不過最好還是不要趴著睡覺，趴著睡覺對頸椎也是有傷害的，長時間趴著睡的話會導致頸椎彎曲。希攻能幫到你，謝謝！

經常趴在桌上睡覺,感覺肚子裡脹氣,這是為什麼？

很正常的，不用攻心，好多學生也是這樣，原有就是姿勢不合適導致體內氣體不通暢，無妨大礙，但最好不要那樣休息，畢竟不是好的休息姿態！

為什麼趴著睡就會胃脹氣

這是身體壓迫心肺，無法正常呼吸，加重心臟負擔所致。正確的睡姿應該是身體向右側臥稍彎曲。這樣有利於偏左側的心臟自主跳動、肺部得到正常呼吸才好。古語：坐如鐘、睡如弓。

趴著睡覺，肚子會脹氣.怎麼回事

那就改變一下睡姿