高血壓能吃蓮藕嗎，蓮藕的功效 ?
General 更新 2023年10月15日
高血壓能吃蓮藕嗎，蓮藕的功效
1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
高血壓的人可以吃蓮藕嗎
高血壓患者在飲食方面要攝取低熱量或中等熱量飲食，因熱量太高易發胖，導致心臟血管的負擔增加，容易促使血壓升高。脂肪及膽固醇含量較高的食物，如：蟹、蝦、魚子、蛋黃、肉類等易導致動脈硬化，應適當限制。鹽分攝取量應適合，每天攝取量在5公克以下，糖類高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、蘋果等也應限制。高血壓喝 嗒邏搽 來平穩降壓
有三高的人能吃藕粉嗎？
藕粉適用人群
一般人群均可食用， 老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。