詞典釋義：

睡眠不足

undersleep

常用 重點詞彙

常用

雙語例句

1. 一個顯而易見的原因是睡眠不足。

An obvious reason is lack of sleep.

2. 然而，睡眠不足也有原因。

However, there are also causes for getting too little sleep.

3. 睡眠不足的學生出勤率更低，成績也更低。

Students who don't get enough sleep have poorer attendance and lower grades.

4. 睡眠不足、生產效率降低和體重增加只是少數。

Lack of sleep, reduction of productivity and weight gain are only a few.

5. 醫生警告我睡眠不足大有危害。

The doctor alerted me to the danger of not getting enough sleep.

6. 他睡眠不足。

He did not have/get enough sleep.

7. 如果我睡眠不足，我就會頭痛。

If I don't get enough sleep I get a headache.

8. 他一直打呵欠，分明是睡眠不足。

Lacking of sleep is bad to health.

9. 今天再次繼續睡眠不足的狀態…

The serious lack of sleep continued today. . .

10. 睡眠不足嚴重影響白天的工作.

Shortness of sleep may affect day - time work very much.

百科

睡眠不足

睡眠不足是指沒有達到正常的睡覺時間。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。 少睡了，就像欠了債，你得付出代價的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響，不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。

重點詞彙

睡眠不足

undersleep