怎麼才能自己會說話?

General 更新 2023年10月15日

怎樣才能讓自己會說話一點

第一點信息量大，要通過大量的閱讀來實現，當你掌握了100個信息，你隨口可以說出三五個，當你只掌握了20個信息，恐怕張開嘴就不知道說什麼好了。

而如果你掌握了1000個信息，你隨口就可以扯倆小時。大部分人在積累上有很大的不足，你肚子裡是空的，就別指望能吐出什麼象牙。所以泛讀還是很重要的，這個時代多看看新聞客戶端也其實挺好，更多的知道一些事情。

第二點邏輯嚴密，就要多看一些邏輯比較嚴密的文章了，比如我寫的。哈。邏輯並不等於事實，但是會看上去讓人覺得合理，這是非常重要的東西。

很多人很有文采，但是寫的東西邏輯很差，就不適合高速閱讀，因為在目前的形勢下，大家都這麼忙，就特別喜歡看一些可以一口氣說到底還很有道理的東西。實在不明白就去看看名偵探柯南什麼的，那是通過邏輯推理事實，顯然更厲害一點。

邏輯鍛鍊還是比較麻煩，最好的辦法還是寫好稿子多念，比如面試，自我介紹那一段，有多少人寫好了之後去背過呢，這事我就幹過，不要覺得自己很瞭解自己，想要邏輯性很好的說清楚，還是要寫一下，甚至用一下思維導圖。

反覆的練習也非常重要，比如老師，同樣的一篇課文，他可能講一輩子，自然最後就爐火純青。所以我自己會整理出一套課程，反覆講，講次數多了，就越說越好。這東西都是練得，不是看書能學會的。

第三點表達趣味，這事兒就和幽默感有關了，這個東西太難了，我記得小時候看過一本書講幽默的書，我覺得挺好的，現在也很多資料把幽默類型都分了類，當你熟悉了分類，然後又掌握了很多段子的時候，就可以把它們直接關聯，然後在生活中不經意的按照場景流出了。

當然，這裡你的語調和形體語言會起到很大的作用，很多人說出來的笑話只能冷場甚至打架，同樣的話另外一些人說的再不合時宜，也會引人發笑，就是這個原因了。

不過說了這麼多，很多人也會問我，我現在在練習什麼呢？說實話，我覺得我練了一兩年，就可以把話說得很好，但我花了三四年的時間，用來學習閉嘴。

覺得閉嘴簡直比說話難多了，當然無話可說的閉嘴就簡單很多，你有很多話可以說，還閉嘴，那就是本領了。這個世界上，其實大部分人還是喜歡你去傾聽他說，所以有技巧的傾聽，也是會讓別人覺得你口才很好的辦法。起碼，大家都愛和這樣的人相處。

怎麼才能讓自己變的會說話點！

首先你要培養自己想要和別人交流的想法.有了和別人說話的意願才能接著說下去.不然如果始終都扭扭捏捏不想說的話就沒辦法了.

然後就是要多練練怎麼開頭.通常不愛和別人說話的人都是覺得不知道怎麼去和別人交流.你可以嘗試著多想別人發起對話,比如"呵呵昨天晚上那電視好好看哦你看了沒"或者"中午有空沒?陪我去剪髮,我害怕自己剪出來太難看!~"這樣的很平常很親切的問候性的開頭.這樣下來兩個人的對話就不會有什麼很生硬隔閡的地方,親切自然的對話相信你一定能自己應付得了.

還有就是要開朗一點主動一點,沒有人願意和一個整天死氣沉沉的人聊天談話的!!!讓自己變得看起來很容易接近很容易對話.要能經常想到一些樂子或者讓人為之一笑的話,增添對話的樂趣,別人就會認為你是一個很健談的人.

如果是為了課堂回答問題或是回答別人的問題想要流暢出眾點的話,就要多讀一些名人名言和世界性的名著,多吸取一些比較實用而且經典的思想,你的談吐就會比別人的有思想有品位,也就顯得你口才好了.

怎麼才能會說話

首先推薦一本書，也是很久以前的書了。演講與口才或者說話的藝術！這些都是提高說話能力的，但是我個人以為最好的辦法就是多和人接觸，我覺得很多人之所以不會說話就是因為以前性格比較內向，不愛和人交流，以至於產生的一種偏自卑的情緒。

另外你不要過於在乎自己以前的說話的問題，這樣的容易使你產生更加不好的情緒，當這些情緒集中爆發時你就會覺得愛咋咋地，我就是這樣了。

其實說到底，說話的藝術在於邏輯思維性，就是你說的這句話肯定會和前言或者後語搭調。這樣的話就會顯得你說話特別有水平，但是做到這一點很難，我們不可能人人都是周總理那樣的語言家，所以你要做的僅僅是把話說的柔韌而圓滑。

個人建議，你最好嘗試著和人溝通，但是語速放慢，同時充分考慮對方的思維模式，說出的話儘量做到有的放矢，這樣勤加練習，你一定可以做的更好！

一定要自信！還有哦，感覺回答得好追加個五分十分的，(*^__^*) 嘻嘻……謝啦

正是因為你肚子裡的東西少，所以才會再說的同時因為緊張而不知所措，增加與別人的溝通，然後多看看書，多看看別人是怎麼做到的，這個雖然和反應有關係，但是學識修養也是很重要的前提！

怎樣練習口才，讓自己變得會說話？

30天口才訓練計劃

目標：鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

目標實現時間：30天

一、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛鍊

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。

（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。

D、如果表現不好，自我安供：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

三、輔助鍛鍊

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。

精彩討論：

演講口才不僅僅是成功學培訓才需要的能力：銷售員需要，成功學書店的老闆需要，促銷員需要，日常說服別人需要……

口才可以說是無處不在的，但現實是很多人缺乏這個能力。要麼是惜字如金默默無語，要麼是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛鍊才好。

在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法：演講的時候，手心裡放一個大頭針。

此方法未經證實，但我想一個好來塢非常正規的電影，對這樣的小細節，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

至於作用，我真的不知道，誰真的總緊張不妨一試，反正也不會真的把手扎壞吧。從吸菸的角度來猜想，有時候沒煙的時候，嘴裡叼個鉛筆也能頂很久，可能是從心理學的依賴角度可以分析。

編者短評：

口才不是口若懸河，不是空洞無味的廢話堆積，口才是一個人綜合能力的體現：智慧、膽量、學識、素質、儀態……這些方面都要靠一天天的努力來達到的。

口才好了有什麼用呢？就象寫文章一樣，人需要一個載體來表達自己的思想和看法，文章好的人無非還是用那些漢字，而口才好的人也無非發那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有說服力，更能勝任將來可能發生的說服他人和講述道理的各種情況。無疑，這樣的人，更容易成為一個成功者，就象英語一樣，成為每個優秀者必需的工具。...

我是一個內向的人，嘴也笨，怎麼才能讓自己變得會說話呢

一：為人處事的二十種說話技巧。

急事，慢慢的說；

大事，清楚的說；

小事，幽默的說；

沒把握的事，謹慎的說；

沒發生的事，不要胡說；

做不到的事，別亂說；

傷害人的事，不能說；

討厭的事，對事不對人的說；

開心的事，看場合說；

傷心的事，不要見人就說；

別人的事，小心的說；

自己的事，聽聽自己的心怎麼說；

現在的事，做了再說；

未來的事，未來再說；

知人不必言盡，留三分餘地與人，留些口德與己。

責人不必苛盡，留三分餘地與人，留些肚量與己。

才能不必傲盡，留三分餘地與人，留些內涵與己。

鋒芒不必露盡，留三分餘地與人，留些深斂與己。

有功不必邀盡，留三分餘地與人，留些謙讓與己。

得理不必搶盡，留三分餘地與人，留些寬和與己。

二：為人處事的技巧思維

1：善於傾聽別人說話，這一點很關鍵的，在與別人交流的時候，仔細認真地聽別人說話，你就能夠很準確的理解和領會別人想要表達的思想，以及說話的目的，這樣你就能夠準確的表達自己的思想，表達自己的觀點，能夠很好的與人交流和溝通，達到事半功倍的效果。

2：換位思考，做什麼事都要換位思考，遇到事情時，不妨站在對方的角度去思考問題，從對方出發，想想我們這樣做了對方會如何想，對此引發的後果，這樣我們就能夠想清楚，把事情做到最佳，假如對方是領導就更應該注意這一點，但是前提必須把自己的思維上升一個高度，假如我是領導，希望你如何去做，會產生什麼樣的效果，得與失都能想明白，做事能夠得當合適，養成這樣的思維習慣，在處理很多問題上，就能輕鬆自如，恰到好處。

3：慎重給人提建議，最大的危險，就是在別人沒有徵求意見的時候提建議，有些人會拒絕採納建議，無論這些建議有多好，或者你的初衷有多高尚，如果你堅持這樣做，你和他們之間的關係就會受到影響。不要再把時間和精力浪費在試圖解決別人問題上了，這也包含你的配偶、朋友和工作上的夥伴，這種試圖解決他們的問題的做法，等於是再說他們沒有能力做好這件事，對於主動提出建議這種行為，智者不需要建議，傻瓜不採納建議。當有人來向我徵求建議的時候，我先弄清楚他希望得到什麼樣的建議，然後再向他提出這種建議，向人們提供他們希望的建議，這可能是一種解決那些實際上並不重要的問題的好策略。

4：寧可與眾人同醉，不要為我獨醒，倘若人人都醉了，千萬不要惟我獨醒，隨波逐流也許是明哲保身最好方法，有時，最高明的知識就是渾然不知或裝作渾然不知，但是也千萬不要眾人共醒，我獨醉，這樣很容易失態。

5：少說多做。言多必失，特別是在人多的場合儘可能少說話，避免因語言表達不準確帶來的不合適因素，多觀察，多思考，少說話最佳。

6：遇到事情的時候，不要急著表達自己的觀點。先思考三分鐘，僅僅這一點時間，就能夠想明白很多問題，做出正確的判斷，來餞行與行動，養成多思考的習慣，遇事仔細想一想都能想明白，不妨嘗試一下，遇事快速思考，慢慢行動，避免莽撞行事，減少錯誤的產生。

7：善於從別人所犯的錯誤中吸取教訓，無論是電視還是報紙，或者身邊發生的事情中，找出出錯的原因，吸取一些經驗和教訓，避免自己重蹈覆轍，減少出錯機率。

三：成大事必備九種手段，能力，心態

成大事的九種手段：

1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性

很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。

2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷

人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變......

怎樣才算"會說話

讓你充滿魅力的10大說話技巧

1、說話過程中要保持兩個基本原則

（1）觀點對錯不判斷

我們在說話時最容易犯的錯誤就是自己在心裡判斷對方的觀點，其實每個人的觀點，只是對事物的不同的看法，很難做出誰對誰錯的判斷，之所以要判斷，是因為在我們自己的頭腦中，有一套自己的處理事情、甄別是非的價值觀或方法論，它不能代表別人，更不能代表真理。如果邊聽邊判斷，就會對說話者在心裡定格，也就難免會在談話中帶有情緒、言詞上的不良表現。

俗話說條條大路通羅馬，只有細心的傾聽完其表述，才會知道事情與觀點的原委，做出正確的分析、判斷，也許對方能給你帶來一套全新的觀念或創意。抱著將要發現新大陸的心態去傾聽，他（她）會興致勃勃。

（2）充分的尊重

孔聖人說，三人行，必有我師。就象世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，人對事物的觀點方法也是不同的，抱著一種學習的態度去與人交流，這是產生尊重的基礎。尊重能保持你在交流中的良好姿態；尊重能讓對方感覺到你的真誠可敬；尊重能讓人向你展示到心靈最深層。讓別人尊重自己，自己首先要尊重別人。

2、儘量不使用否定性的詞語

心理學家調查發現，在交流中不使用否定性的詞語，會比使用否定性的詞語效果更好。因為使用否定詞語會讓人產生一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易於接受。如：“我不同意你今天去北京”這句話，我們換一種說法；“我希望你重新考慮一下你去今天北京的想法”。交流中，很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。

3、換一個角度表達更易接受

漢語是世界最複雜的語言之一，這種複雜性，也說明了它的豐富多彩，同樣的一種觀點就會有多種表達的方法。如，我們要說的意思是一個女士很胖。一種說的方式：“你真的很胖，需要減肥”；另一種說的方式：“你從前您一定是個很苗條的人”。表達的方式還會有很多種，如果你是那位女士，會喜歡哪種說法，當然是第二種。所以，我們在要表達自己的觀點時不妨深思三秒鐘，也許會生成更精彩、讓人喜歡的語言。

4、運用好你的肢體語言

肢體語言包括身體各個部分為表達自己觀點而配合的各種動作。文字、語調、肢體動作構成了人交流的一個表達系統，只有各個部分完美的配合，才能產生最佳的效果。有研究表明，交流時文字、語調、肢體動作等所產生的作用是不同的，文字佔7%，語調佔38%，肢體動作（語言）佔55%。

如，我們僅看文字“這是一百萬元”，你可能很難作出正確的判斷，不知道是什麼意思，但如果加上語調和表情就會很易理解其要表達的意思。如：我們在說“這是一百萬元”時，加上吃驚的表情和語調，就會讓人產生，來的很突然的感覺；如果加上很憤怒的表情和語調，就會產生惹了大禍的感覺，還會有很多的意思可以表達了。

5、寄予希望比命令更有效

命令式的語言能給人以歧視、不尊重的感覺，這種感覺會削弱人的積極性，有時還會讓人反感，產生這樣的感覺，自然會對結果產生不良的影響。如： “你必須在五天內完成這項工作。”變成這樣的說法：“依你的能力，相信你會在五天內出色的實現我們的目標。”這種表達交流方式，在工作中的效果是最顯著的，要養成這樣佈置任務或工作的習慣，不但不降低你的權威，反而會更大提升你的魅力。

6、一語概全最傷人

說話就事論事是最基本的要求，但很多時候人們說話時，就會把意思擴大化、深層化。如，孩子在倒水時不小心把杯子打碎了，家長有時就會說：“你天生就是一個敗家子。”想一想，就打碎一個杯子，就把人定性為敗家子，......

怎樣才能會說話得體？

隨著交際個體素質的提高、交際環境的改變、交際內容的豐富、交際手段的多樣化，人們正在努力追求一種交際的完美境界，使得交際更加高雅、美妙、迷人。如何創造交際的完美境界呢？

一、建立完善的交際人格

人格是個內涵豐富的概念，包括人的性格、氣質、修養、能力、知識等各個方面。交際人格則是交際表現出的個體人格特徵。完善的交際人格自會使交際進入較高的境界，達到理想的程度。比如良好的知識素質，將使人的交際去俗趨雅；健全的個性特徵，會使交際充滿風采，高雅宜人，韻味無窮。一個氣質優雅、內涵豐富、待人熱情、舉止有度、口吐蓮花的人，他的交際形式也是賞心悅目，令人戀戀難忘的。他會給交際局面帶來詩情畫意、高雅脫俗的氣氛和動人的魅力。建立完善的交際人格是全方位的，並不是一點突破、萬般具備的態勢。比如知識素養提高了，並不能說明其餘的人格特徵都發生突飛猛進的變化。但交際人格的各個成分，是一個整體，是能夠互動互促的。比如知識素養提高了，多少能牽及氣質、性格的變化。

二、追求交往方式的“恰好”

交往方式是交際的具體形式，它受到交際人格的制約，但又有其自身規律。把握這些規律的最佳境界是掌握分寸，做到恰到好處。明人洪應明在其《菜根譚》中寫道：“文章做到極處，無有他奇，只是‘恰好’。”其實交際也如同作文章，懂得千條交際之道，知道萬條交際之法，關鍵還在於運用。運用之妙則在乎“恰好”，是一種分寸，是一種點到為止，所以既顯得典雅，又充滿餘韻。比如表示友好，大可不必熱情過度。表示對對方尊重之意，也以點到為止為宜，傳情達意即可。用不著仰附於彼，自我貶低。有一位朋友，託人辦事，對方欣然從命，全力以赴。這位朋友感激不已，又是表示謝意，又是敘友情、述關係，又是歌功頌德，本來打交道是很少的，此時天天對他陪小心、說長短。對方原是一份誠心，此時早被這位朋友弄得心煩意亂。這位朋友的做法既會導致交際失敗，也會有損自身形象，更讓交際本身的情調遭到破壞。交往方式的“恰好”需要用心體會，需要掌握藝術性。比如微笑和打招呼，說起來很簡單，但運用起來卻有許多奧妙，同一方式常會顯示出雅俗不同的層次。

三、釀造高雅的交際情調

交際主要的是一種生活的方式，通常表現為一種關係的聯絡和互幫互助形式，具有一定的目的性。但交際又不僅僅如此，它會超越物質性，追求一種精神上的歡愉情趣。此時交際便超越一般和樸素，變得分外迷人。尤其在交際陷入功利圈時，這種交際現象更顯得卓然脫俗。釀造高雅的交際情調將帶來這種美妙的交際局面。我曾在行政部門供職，當時求我的人很多，這些人怕敲不開我的門，總是大包小包的做開門鑰匙。我一向以清正廉潔自居，對這種做法當然很反感，進而對一切送禮行為都很討厭，視為庸俗，報以鄙夷。促使我對送禮改變看法的是我的姐夫，他也喜歡送禮，可是每次送禮都那麼別出心裁，附著深意，充滿詩意，製造濃濃的情趣。禮不重，情卻深。我的父母每次都樂開了懷，我的姐姐更是倍感自豪，陶醉不已。我深切地感受到送禮還有著真切、高雅的一面，會使生活盪漾著迷人的馨香和動人的情調。後來我當了教師，學生常常給我送個卡片、小紀念品什麼的，這不僅密切了師生關係，更給了師生關係注入了一份情調，抹上一層純情和高雅。此時我更真切體會到：即使送禮，如果超越了物的目的，追求一種情調，自會讓交際歸入正軌，並風雅俊逸。

四、營構交際美感氛圍

從實用交際到交際的藝術化，最顯著特徵是對交際美感的追求和營構。美感本身是一種藝術的體現，是一種高妙的境界，是一種美好的感受。當我們著意為交際構築一份美妙，精心為交際營造濃濃的美感氣氛時，此時的交際便擺脫了功利色彩，超越了實......

如何讓自己會說話，怎樣才能變得會說話

勇敢的表達自己的想法，

即使說錯或結巴也沒關係，

時間久了慢慢就會越來越好了。

怎樣才能讓自己變的會說話