腳腕涼是怎麼回事?

General 更新 2023年10月15日

腳腕冰涼怎麼辦

你好，你這種情況主要是由於氣血不足導致的，小腿一下的血液循環不暢，造成產熱少，容易冰涼。這種情況最重要的是多運動，促進血液循環，產能多的活，就不感到涼了。要多吃些溫性的食物，注意保暖。如有幫助請選為滿意答案，謝謝！

腳腕發冷是怎麼回事腳和腿都沒問題就是腳腕

你女孩嗎？微循環差是很多女孩子的通病，最簡單的檢查方法就是看甲床充盈時間，用手拇指甲輕壓其他手指至甲床發白，迅速鬆開看甲床的紅色恢復的時間。明顯延長的，屬於微循環障礙。但是不必緊張，由於女性雌激素遠遠高於男性，在雌激素作用下女性皮下的毛細血管網其實要比男性密得多。也就是說，女性微循環和散熱功能其實要強於同樣表皮面積的男性。同時由於雌激素作用女性皮下脂肪也遠厚於男性，從一定程度上抵消了這種增強的散熱功能。到了冬天，在一些生理性的脂肪比較少的部位（如手、腳、踝等）同樣表面積女性散失的熱量也高於男性，這就導致微血管床收縮、手腳冰涼。而且，女性的肢體末端一般比男性纖細，按照生物幾何學的觀點其同等質量的相對錶面積就大，失熱就更多。所以，這幾乎是生理性的，注意肢體末端保暖即可，不是什麼大毛病。