養精三寶是什麼中藥?

General 更新 2023年10月15日

養精三寶藥效如何？養精三寶有什麼用？

可以改善精子質量，進行備育的，男性精子不液化，或者有精子活力低的，都需要調理才行，否則容易不育。全面改善精子質量，鋅硒寶，番茄紅素和氨基酸是精子三寶，注意不要抽菸喝酒久坐熬夜。

備育調理精子的一般需要兩個月到三個月左右，精子畢竟嬌貴，需要好好調理，本草綱目有百日生精的說法。精子不液化需要縮短液化時間，活力低需要提高活力改善弱精，避免各種不良習慣。

補充精子備育專用的，男性生育前需要做好備育措施，不能單一的補鋅而已也不能只是補充蛋白質，含蛋白質的食物很多。補精子要全面，除了鋅硒微量元素，還有精氨酸和番茄紅素，這些是精子必須的營養，也是精子的三寶，養精三寶就是針對精子改善的，備育用的。

飲食補充，注意鍛鍊身體，提高身體素質，多吃海鮮類食物，如生蠔，蝦米，瘦肉，萵筍和動物肝臟，可找些養精三寶配合飲食補充，不能熬夜，不能吃辛辣油膩食物，不能抽菸喝酒等，一般調理五六個星期就恢復了。

不可以常吃哦，三寶是備育調理精子用的，精子不液化，活力低，弱精都需要補充改善。精子沒問題的人不可以亂吃，要避免抽菸喝酒，不要吃辛辣油膩食物，精子需要養護才好。

精子活力低一般是體內缺乏精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素，只要補充夠基本就能恢復，可以通過養精三寶補充，但是需要注意的是少抽菸喝酒，熬夜久坐，多鍛鍊身體，平時不宜吃辛辣油膩食物，要養成良好的作息時間，和科學的飲食規律。

一般藥店都有吧，不過現在好像實體店比較貴，畢竟房價高，租金貴，網上便宜些，不過容易有假貨，最好是去官方的商城去看看。

中藥配方是其次，主要食療才行，注意休息。

食補可以調理，但是需要做好各方面的結合調理才行，日常飲食哪些食物對精子有益就吃哪些食物，比如常見的有瓜子，瘦肉，羊肉，萵筍，韭菜等，注意鍛鍊身體提高身體素質，身體好，生精功能才會加強，配合飲食找些養精三寶輔助補充氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營養進行調理兩個月。