骨頭受傷吃什麼營養品?

General 更新 2023年10月15日

骨頭受傷吃什麼補品好

骨折之後,應該適量的補一點鈣,如果補多了,反而不利於骨頭的癒合,骨頭湯裡含有大量的鈣和磷,營養豐富,但是是骨折一大忌諱,絕對不能喝骨頭湯 雞蛋還是很好的,要多吃補有機質的東西 骨折是指人體骨骼的骨皮質或骨小樑的連續性完整性出現了中斷。其臨床表現為局部腫脹、畸形、壓痛、捫及骨擦音、假關節形成、功能喪失。其病因主要有外力的作用,如直接暴力、間接暴力、肌肉牽拉力和累積性力另外還有病理因素,如脆骨病、佝僂病、甲亢、骨髓炎、骨囊腫、骨腫瘤及轉移性骨腫瘤等。本節討論外傷性折臨床檢查,通過X線和CT檢查均能獲得明確診斷。骨折的癒合過程,是一個“瘀去、新生、骨合”的過程,具體地說: (1)炎症期,局部急性水腫,急性炎症細胞、多形核白細胞和巨噬細胞向骨折處遷移,時間大約為1周左右。 (2)修復期,第一階段為血腫機化期,為2~3周,又稱早期骨痂期,第二階段為外部橋樑骨痂期,時間為4~8周。 (3)塑形期,是一個相當長的時期,最後達到與機體完全相融合。 中醫對骨折的分期,主要分為早、中、晚三期。早期為炎症期和修復期第一階段,治療原則為以攻利之法為主,具體有攻下逐瘀法、清熱涼血法、補氣攝血法。中期為骨折修復期第二階段,即傷後3~4周,治療原則以調和為主,具體方法有和營止痛法、接骨續筋法、舒筋活絡法。後期為骨折塑形期,約為骨折1月半以後,治療原則以補為主,具體方法有補氣養血法、健脾益胃法、補益肝腎法。 方1 豬血湯 組成:豬血250克,蔥、姜、精鹽。 用法:豬血250克,已成血塊,切成小塊,加蔥、姜,少許精鹽,隔水蒸熟,分次食用。 功效:行血止痛,活血。 主治:骨折後局部腫脹,瘀血嚴重者,為骨折早期。 來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,712 方2 赤小豆竹筍湯 組成:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。 用法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升;急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用。 功效:消腫活血,逐血利溼。 主治:骨折早期,局部腫脹明顯者。 來源:民間驗方。 方3 生荸薺飲 組成:生荸薺100克。 用法:生荸薺洗淨,去皮,搗爛,加少許清水,煮開即飲,代茶食用。 功效:清熱化瘀、消積。 主治:骨折早期,伴發熱者。 來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,712 方4 鯽魚湯 組成:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽。 用法:鯽魚活殺,去內臟及鱗,洗淨,置鍋中,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥,急火煮開3分鐘,改文火煮20分鐘,加精鹽,分次食用。 功效:健脾利水。 主治:骨折早期,兼脾胃不和者。 附註:鯽魚為補脾利水養生食品,食之可以益脾胃,利水溼。 來源:路新國,等.中國飲食保健學.北京:中國輕工業出版社,2001,210 方5 螃蟹黃酒飲 組成:螃蟹50克,黃酒200克。 用法:螃蟹洗淨,搗爛,熱黃酒沖人濾汁服用,每日1次。 功效:消腫化瘀止痛。 主治:骨折早期,瘀斑疼痛較甚者。 來源:夏翔,等。家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,713 方6 橘皮代花茶 組成:橘皮6克,代代花6克,大棗10枚,甘草3克。 用法:將橘皮、代代花、大棗、甘草同置杯中,開水沖服,代茶飲。 功效:理氣和胃。 主治:骨折中期,瘀積疼痛,關節活動僵硬者。 來源:民間驗方。 [PAGE] 方7 木瓜粥 組成:木瓜25克,粳米50克。 用法:木瓜洗淨,切成小片,置鍋中,加清水500毫升,......

傷筋動骨吃什麼補品

首先要吃黃瓜籽,骨傷早期、中期不能喝骨頭湯,不能吃牛肉,不能喝碳酸飲料.

後期要喝些牛骨湯.注意不能喝豬骨湯,影響癒合的.因為豬骨有脂肪,對傷口不利.另外,到後期還要注意康復訓練,不要怕疼,否則影響日後肢體活動.我是深有體會的喲.因為我也曾經受傷過.相信我吧.祝你早日康復!

最後還充的是:如果你打石膏的話,千萬不能打的時間太長,到時間一定儘快拆下來.否則影響恢復的.切記!!!

補充回答:

傷筋動骨吃什麼對身體好?

中醫所謂的“筋”,也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。“筋”起到聯繫骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致“筋”的位置、順序、結構、走行方向異常的因素,均能使“筋”的作用失常或喪失,也就是所謂的“傷筋”。至於骨折,簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合併有“傷筋”,而“傷筋”患者卻未必都合併骨折。“傷筋動骨一百天”說的是,患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間,在這個時間內患者應該好好療養,不能亂動。

傷筋動骨的人要特別注重食補,骨頭在癒合的不同階段,需要不同的營養。

骨折1—2周,屬於創傷早期。這時候,受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯,患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。因此,在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等;忌食酸辣、燥熱和油膩食物,尤其不能過早吃肥膩滋補之品,如骨頭湯、燉雞等。受損傷後骨頭再生,主要依靠骨膜和骨髓,而它們只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用。骨頭湯油膩,主要成分是磷和鈣,骨折的人喝了,只會使骨質內無機物成分增高,有機物與無機物比例失調,阻礙骨頭的癒合,影響日後骨關節功能的恢復。此外,油膩的食物吃後不易消化,反而會讓食慾減退,妨礙病人補充其他營養品。

骨折半月以後,由於淤腫大部分已消失,這時候在飲食上就可以進行高營養補充了,以滿足骨痂生長的需要。可以適當地喝點骨頭湯,吃老母雞、蹄筋等,以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣。最新研究指出,骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素,因為這些元素有的是參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

長春骨傷醫院專家提醒:傷筋動骨的病人雖然要注意營養的補充,但長期臥床的病人不適合吃肉類、豆類等高蛋白食品,因為它們會在體內產生大量的酸性物質,導致鈣的流失,還會增加腎臟負擔。老年人骨折後,雖然要補鈣,但切忌過量,以防產生泌尿系統結石;攝入鈣量過多時要多喝水,以促進鈣的排出。

再補充:

一般來說,受傷有1至2個星期的患者,屬於創傷早期。這時候,受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯,飲食需清淡、易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物,油膩的食物不利於淤血消散,會影響骨頭的癒合。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現大便祕結等症狀,這些食物可以幫助排便

受傷有2至4個星期的骨折病人,他們的身體不再那麼虛弱,食慾和腸胃功能都有川恢復,那時可適當補充營養,像魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好,同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等,這些食物可以促進傷口癒合.

骨折半月以後,由於淤腫大部分已消失,這時候在飲食上就可以進行高營養補充了,以滿足骨痂生長的需要。可以適當地吃些鈣及富含維生素D的食物最新研究指出,骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素,因為這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

骨折超過5個星期以......

傷了骨頭吃什麼最補?

骨折之後,應該適量的補一點鈣,如果補多了,反而不利於骨頭的癒合,骨頭湯裡含有大量的鈣和磷,營養豐富,但是是骨折一大忌諱,絕對不能喝骨頭湯 雞蛋還是很好的,要多吃補有機質的東西 骨折是指人體骨骼的骨皮質或骨小樑的連續性完整性出現了中斷。其臨床表現為局部腫脹、畸形、壓痛、捫及骨擦音、假關節形成、功能喪失。其病因主要有外力的作用,如直接暴力、間接暴力、肌肉牽拉力和累積性力另外還有病理因素,如脆骨病、佝僂病、甲亢、骨髓炎、骨囊腫、骨腫瘤及轉移性骨腫瘤等。本節討論外傷性折臨床檢查,通過X線和CT檢查均能獲得明確診斷。骨折的癒合過程,是一個“瘀去、新生、骨合”的過程,具體地說: (1)炎症期,局部急性水腫,急性炎症細胞、多形核白細胞和巨噬細胞向骨折處遷移,時間大約為1周左右。 (2)修復期,第一階段為血腫機化期,為2~3周,又稱早期骨痂期,第二階段為外部橋樑骨痂期,時間為4~8周。 (3)塑形期,是一個相當長的時期,最後達到與機體完全相融合。 中醫對骨折的分期,主要分為早、中、晚三期。早期為炎症期和修復期第一階段,治療原則為以攻利之法為主,具體有攻下逐瘀法、清熱涼血法、補氣攝血法。中期為骨折修復期第二階段,即傷後3~4周,治療原則以調和為主,具體方法有和營止痛法、接骨續筋法、舒筋活絡法。後期為骨折塑形期,約為骨折1月半以後,治療原則以補為主,具體方法有補氣養血法、健脾益胃法、補益肝腎法。 方1 豬血湯 組成:豬血250克,蔥、姜、精鹽。 用法:豬血250克,已成血塊,切成小塊,加蔥、姜,少許精鹽,隔水蒸熟,分次食用。 功效:行血止痛,活血。 主治:骨折後局部腫脹,瘀血嚴重者,為骨折早期。 來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,712 方2 赤小豆竹筍湯 組成:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。 用法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升;急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用。 功效:消腫活血,逐血利溼。 主治:骨折早期,局部腫脹明顯者。 來源:民間驗方。 方3 生荸薺飲 組成:生荸薺100克。 用法:生荸薺洗淨,去皮,搗爛,加少許清水,煮開即飲,代茶食用。 功效:清熱化瘀、消積。 主治:骨折早期,伴發熱者。 來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,712 方4 鯽魚湯 組成:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽。 用法:鯽魚活殺,去內臟及鱗,洗淨,置鍋中,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥,急火煮開3分鐘,改文火煮20分鐘,加精鹽,分次食用。 功效:健脾利水。 主治:骨折早期,兼脾胃不和者。 附註:鯽魚為補脾利水養生食品,食之可以益脾胃,利水溼。 來源:路新國,等.中國飲食保健學.北京:中國輕工業出版社,2001,210 方5 螃蟹黃酒飲 組成:螃蟹50克,黃酒200克。 用法:螃蟹洗淨,搗爛,熱黃酒沖人濾汁服用,每日1次。 功效:消腫化瘀止痛。 主治:骨折早期,瘀斑疼痛較甚者。 來源:夏翔,等。家庭食養食補食療全書.瀋陽:遼寧科學技術出版社,2001,713 方6 橘皮代花茶 組成:橘皮6克,代代花6克,大棗10枚,甘草3克。 用法:將橘皮、代代花、大棗、甘草同置杯中,開水沖服,代茶飲。 功效:理氣和胃。 主治:骨折中期,瘀積疼痛,關節活動僵硬者。 來源:民間驗方。 [PAGE] 方7 木瓜粥 組成:木瓜25克,粳米50克。 用法:木瓜洗淨,切成小片,置鍋中,加清水500毫升,......

吃什麼保健品對骨頭受過傷的中年人人好?

中老年人受過傷以後可能會骨質疏鬆,這樣的話要補充一些鈣和維生素,強筋健骨,恩特斯的維鈣軟膠囊還不錯的,是保健品,我過年的時候給我叔叔帶了幾瓶,現在他們又在要我寄點回去呢,說吃了還不錯。 還可以平時多煲湯喝,尤其是大骨湯。這些都可以讓關節潤滑度加倍,活動起來比較方便,希望能被採納哦~

老人骨頭受傷了吃什麼營養品好

骨折後吃什麼好呢?應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品,如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等,這才有助於加速骨折的癒合,促進機體早日康復,另外,骨折的人不宜飲茶

骨頭斷了,吃什麼補品比較好,該注意什麼

1、骨折早期

骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期,患部關節仍處於血水腫期,應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折中期

骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,宜局部塗抹藥酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。

3、骨折後期

對於後期,骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長,患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折後期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛,宜每日用中藥草進行局部藥浴,以消除內部淤積,避落下類風溼。

4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補,盲目大補反而會影響骨折患者的康復。

骨頭受傷吃什麼補品

用紅參煲湯喝啊,紅參紅棗煲骨湯,絕對效果好,紅參大補元氣,骨折術後可吃些紅參補氣養血,平素身體不好氣血虛弱也可以吃。

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