怎樣才能減少皺紋?

怎麼樣才能快速有效的去除皺紋

妙招除皺紋 產生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、乾燥和日晒導致的肌膚乾裂、各種皮膚疾患、吸菸酗酒、空氣汙染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便祕、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。此外，由於每個人的生活條件、經歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。 皺紋形成的過程分四個階段： 洗臉後，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。此期膚質失去彈性，黯淡無光，塗化妝品補救，作用也不大，只能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最後階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。 如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。 1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。 2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。 3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。 4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。 5、按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕用力朝斜上方位拉，重複3次。 消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在早晚洗臉後進行。

怎樣可以減少皺紋

洗臉不要太用力。很多妹子洗臉的時候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來一層東西來才算數。其實這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會增加臉部的鬆弛速度和比較薄嫩的肌膚產生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。

表情中擠眼的力度。很多很好看的姑娘，眼角卻有很深的紋路，是因為性格開朗的姑娘愛笑，可是笑了的時候總是擠眼睛，成為一個月牙的確看起來很好看。可是總這樣也會讓你的眼睛周圍的紋路增加。所以儘量控制自己的情緒不要大起大落，力度也柔和些。

減少擡眉的次數。眉飛色舞絕對說的就是擡頭紋很重的菇涼們。大家在談笑風生的時候，說到開心的東西就感覺眉毛也在不斷的飛舞，可是，當你擡眉的時候，無形中增加了額頭肌膚的鬆弛和額頭的擡頭紋的形成，而且一旦形成後就不容易消退。

滋潤肌膚最重要。什麼樣的肌膚才容易生長紋路？當然是乾性肌膚了，對於油性肌膚的美女就很少有紋路產生，所以大家如果要減少紋路，就首先要讓你的肌膚足夠的溼潤，可是不是油膩啊！要做好保溼的工作，那麼紋路產生的也會比較慢了。

不要忽胖忽瘦。很多人一吃就胖了，努力減肥後就瘦了，可是又一段時間不注意就又胖了。當你胖瘦之間變化的時候。你的肌膚的緊緻也會慢慢跟不上你的速度，從而感覺你的肌膚鬆鬆垮垮的，而且感覺沒有了往日的彈性和力度。對於這些事情，你一定要考慮到合理的鍛鍊，搭配著精油的試用，精油是很不錯的緊緻肌膚的選擇。

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按摩力度要輕柔。很多人看了之前ACO的建議來做臉部的按摩，可是俗話說羅馬不是一日建成的，大家的工作也不要想為了圖快，就加大力度，這樣會適得其反的，大家的手法不僅不能重，反而要輕柔，而且按摩和推動的時候必須是肌膚足夠滋潤的時候才可以，這樣會有積極的效果，如果肌膚不夠滋潤的時候來按摩，會增加肌膚紋路的產生，所以大家切記哦~！

如何減少皺紋;

--早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止鄒紋，又可排毒。

怎樣才能讓臉上的皺紋減少

除了飲食，美容保養，最重要的是心情愉快。

祝你好運

怎麼才能讓皺紋消失呢？

從來沒有覺得男人的皺紋有傷大雅.... 不用在呼皺紋,笑的時候你向人展示,傳遞的是你的快樂. 別人只會記住你燦爛的笑容,而不會在意你的皺紋... 也可以考慮試試下面的方式:皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點： 一、多吃富含軟骨素硫酸的食物 人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。 二、多吃富含核酸的食物 核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 三、多吃酸牛奶和肉皮 人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。 此外，還有下列方法可幫助你更好地去除皺紋： 雞骨去皺。吃雞時，把剩下的雞骨熬湯（雞皮最好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯，能消除皺紋，使肌膚細膩。 啤酒去皺。啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱作用；還含有大量維生素B、糖和蛋白質，適量飲用啤酒，可減少面部皺紋。 茶葉去皺。茶葉含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料。有益青年人的健康，保護皮膚光潔細嫩，推遲面部皺紋出現和減少皺紋。 咀嚼去皺。每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼幾周後，使面部皺紋減少。這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。 上述方法，只要長期堅持，會起到良好效果

有什麼方法可以減少皺紋嗎？

您好，您可以使用軍醫生塑顏抗皺，對皺紋有一個預防作用，平時的護膚的話可以使用瑞虎舒緩面膜，平時注意休息，儘量別熬夜，多吃水果蔬菜，適當運動，要保持愉快的心情哦，希望能夠幫到你。

怎樣才能快速消除皺紋

已經出皺紋了 不可能快速消退…

我這有緊膚面膜你可以試下 ，y08717

臉上的皺紋怎麼才能去掉

你多大了

皮膚怎樣才能變好快速消除皺紋的方法?

去皺方法一

1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。

2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。

3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。

5、按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕用力朝斜上方位拉，重複3次。

去皺方法二

按摩法

step1

由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。

step2

沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

step3

到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

step4

最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。

食物去皺法

1、米飯糰去皺——煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱揉成團，放在臉部揉搓，直到將飯糰揉搓成汙黑狀，然後用清水洗淨臉部，可以使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

2、母豬蹄去皺——用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，次日早晨洗去連續搽半個月後，有明顯的去皺效果。

怎樣才能減少皺紋的產生...

產生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、乾燥和日晒導致的肌膚乾裂、各種皮膚疾患、吸菸酗酒、空氣汙染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便祕、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。此外，由於每個人的生活條件、經歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。 皺紋形成的過程分四個階段： 洗臉後，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。此時，如用具有潤溼效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。此期膚質失去彈性，黯淡無光，塗化妝品補救，作用也不大，只能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最後階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。 如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。 1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。 2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。 3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。 4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。 5、按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕用力朝斜上方位拉，重複3次。 消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在早晚洗臉後進行。 www.lajiaocity.com/...0.html 1、儘量避免暴露在太陽光下 上午10點到下午2點之間是紫外線輻射最強的時間段。這期間應儘量避免外出，如果實在避免不了時，一定要塗上防晒產品再出門。另外在天氣乾燥的秋冬季節，一定要注意皮膚保溼。 2、保證充足的睡眠 人處於疲勞狀態時，就無法像平常那麼順利地向毛細血管輸送血液，從而導致皮膚的老化速度加快。所以，保持充足睡眠對防皺是非常有效的。 3、遠離煙 抽菸有害於皮膚健康。不僅如此，光是在抽菸者旁邊待著，也能使皮膚變得乾燥。煙大量含有直接導致皮膚老化的有害物質，所以要想保持美麗健康的皮膚，最好遠離煙。 4、改掉不良的表情、習慣 平時無意識地養成了各種不良表情和習慣，也會導致各種臉部皮膚問題的出現。比如，弱視力的人容易在眉間產生豎紋，習慣用手託著下巴的話，就容易使下巴的皮膚耷拉鬆弛下來。習慣趴著睡或枕著高枕頭睡的人更容易產生眼部細紋、使頸部皮膚鬆弛下來。

求採納為滿意回答。