糖尿病人可以吃肥肉嗎?

糖尿病吃肥肉

多個國家相關部門的飲食指導與指南的共同點，這些飲食指導與指南帶有一定的權威性。

共同點如下：

1． 少吃或不吃肥肉和葷油

2． 控制熱量不要過多

3． 限制或控制硬脂反式脂肪酸的攝入

4． 儘量用豆類及製品代替肉類或少吃豬肉，多吃海鮮

5． 食用穀物的比重粗糧至少應該佔到一半。用粗糧來替代細糧以增加粗糧的食用量。6． 限制食油的攝入量

7．等等

甚至美國建議美國人少吃肉多吃素。同時建議美國人多吃素。指南通過整整兩頁，來講解如何通過素食和純素食營養來形成健康的飲食方案。素食飲食可以包括乳製品和雞蛋，可以避免超重和糖尿病等病的風險。

這是對你最好的參考。

糖尿病患者能吃肥肉嗎

糖尿病人最好是不要吃肥肉，因為吃肥肉的話，升糖會升的特別的快，這樣就會加重患者的病情，糖尿病患者一定要注意控制飲食，飲食清淡一點最好！

糖尿病患者能多吃脂肪高的食物嗎

不可以的，糖尿病病人要少使用脂肪含量高和糖含量高的食物。

糖尿病人可以吃什麼肉類的嗎

糖尿病病人每天可以適當吃肉，在種類上，禽肉、畜肉、海產品可以交叉著來，這樣可以在一定程度上彌補各種肉類營養素含量的差異。要注意的是一定要限量，一般每天在150-200g左右為宜，儘量選擇瘦肉，少吃肥肉，這樣可以避免因熱量過高導致血糖升高。

糖尿病人能吃的肉類有哪些

糖尿病人能吃肉，但是糖尿病人吃肉要適量，一天吃100～150克就可以了，也就是以肉食絲炒菜為主，少吃燉肉、蒸肉和涮肉。至於糖尿病人吃哪種肉比較合適，應該說糖尿病患者各種肉都能吃，但是從蛋白質結構是否富含不飽和脂肪酸的角度來看，魚肉好於雞、鴨、鵝肉，雞、鴨、鵝肉又比豬、牛、羊肉好。所以有人說，高血壓、血脂異常及糖尿病患者選擇肉類食品時，“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒有腿的”，這是有一定道理的。因此，糖尿病患者如果每天吃150克肉，建議四條腿、兩條腿和沒有腿的肉各50克。