手有點顫抖是啥原因?

General 更新 2023年10月15日

請問手會發抖是什麼原因？

別擔心手顫抖的原因分為生理性、病理性、心理性和原發性四種。

(1) 生理性的：有些顫抖在平常並不會發生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發生，我們俗話說的“氣得發抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。

(2) 心理性的：通常顫抖的型態比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。

(3) 原發性的（良性原發性顫抖症）：也就是說我們並無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質」引起的。又因為罹患此病的病人中約一半的人有顫抖的家族史,因此又稱之為遺傳性顫抖症或是家族性顫抖症；雖然基因遺傳因子佔相當重要的角色,但是其確切的遺傳方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原發性顫抖症病人腦中有任何病變的部位，但是目前的假說仍將病變的部位指向可能在腦中的顫動調節器（橄欖體、小腦以及丘腦）。

(4) 病理性的：是指因神經系統的機能障礙而產生的,例如：帕金森氏症，中腦、小腦、基底核的病變，代謝的異常（如低血糖或甲狀腺機能亢進）等。

一般生理性的可以不管它，避免其誘發因素就好。但其它的就需要對因對症治療了，具體的治療方案需檢查清楚才能明確。

植物神經功能紊亂。用谷維素之類的不知道你平時注意坐姿站姿嗎？用電腦多嗎？不良的姿勢會壓脊椎變形從而壓迫到神經引起局部的麻木 ~注意多做舒展的動作保持規範的姿勢~ 或者是中醫學認為“諸風掉眩,皆屬於肝”。風，抽搐，頭部和或肢體抽搐；掉，搖也，即肢體、頭部振搖之狀；眩，目前黑也，指頭暈、目眩的症狀。肝主筋，開竅於目，其脈上巔頂，病則筋脈失養而振搖不止，或頭暈目眩。“風勝則動”，肢體、頭部搖動是外觀振搖，頭暈、目眩為自覺搖動，皆屬“風”象。以上這些臨床症狀皆責之於肝臟。如臨床常見肢體顫抖、抽筋，頭暈，帕金森氏病等。

究肝風之作，與腎水不能涵木（肝）有關。治宜滋腎水，涵（養）肝木，則肝風可除。方藥：天麻鉤藤飲。

天麻12g，鉤藤12g，生石決明（先煎）24g，梔子12g，黃芩12g，川牛膝15g，杜仲12g，益母草30g，桑寄生12g，夜交藤20g，朱茯神10g。每日1劑，水煎服。

方解：方中天麻熄風潛陽，止頭痛、眩暈，鉤藤清熱熄風降火，兩藥並用平肝潛陽;石決明清肝鎮肝潛陽;黃芩、梔子清肝瀉火;牛膝、杜仲、桑寄生補益肝腎;茯神、夜交藤養血安神;益母草清熱活血。全方共奏平肝潛陽，滋補肝腎之功。

手足麻木或震顫者，有陽動化風，風痰上擾之勢，加珍珠母20g、生龍骨30g、生牡蠣30g、羚羊角20g、天竹黃12g、海藻18g等鎮肝熄風滌痰。

為什麼我的手做什麼總是有點發抖？

手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治

以前我在別的地方回覆過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧

手抖分為生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。

在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。

由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。

病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。

另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來......

我這兩天手有點發抖什麼原因。

身體出現一些狀況都是一些警示，可能你是不是這些時間有些累，或者說你是不是在減肥沒有攝入足夠的營養，還有一個最重要的可能性就是低血糖，因為輕度的低血糖經常的表現有：出汗、飢餓感、顫抖、面色蒼白、虛弱、視物模糊、心跳加速、頭痛、眩暈、嘴脣和舌有刺痛感等。可立即進食快速吸收的碳水化合物，如糖、桔子水、餅乾等。嚴懲的低血糖可出現：說話含糊、昏昏欲睡、行為改變，甚至失去知覺。對於失去知覺的低血糖患者絕對不能給食物，應急送醫院，給予葡萄糖靜脈注射或靜脈點滴，甚至注射胰或糖素。

預防低血糖必須做到：(1)在醫生指導下，每天適量注射胰島素或服用藥物;(2)按時定量進食;(3)在進行劇烈運動前進食少量碳水化合物;(4)飲酒前應進食少量碳水化合物。

經常發生低血糖者，應隨身帶些糖，以便發生低血糖時用。向你周圍的人說明什麼是低血糖，讓他們瞭解該怎樣幫助你。應記錄低血糖發生的時間和次數，以便與糖尿病醫生聯繫。

手有點輕微發抖該怎麼辦

手抖分為生理性手抖和病理性手抖。

所以建議看看神經科醫生最好。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖。

所以建議看看神經科醫生最好。

手有點輕微顫抖

休息性手抖是雙手處於休息狀態時，通常是放在膝上時，規律性的顫抖，有時腳也會有休息性顫抖，遇到這種抖動要小心了，這有可能是巴金森氏症的症狀，若是有這種休息性的顫抖，很有可能會混合姿態不穩、動作遲緩、臉部表情僵硬一起表現，宜迅速就醫作正確的診斷及處理。動作性手抖是在手在做動作時（比如拿筷子、夾菜、寫字等）時發生的手抖，這類的抖動又可以再細分為姿勢性跟意向性的手抖，最常見的動作性手抖是原發性手抖，通常由一隻手開始，逐漸另一隻手也會顫抖，而且隨著年齡而變嚴重，約0643 %到1647 %的人有此種手抖，所以是很常見，其中約一半是遺傳的，為自體顯性遺傳，其發病年齡則在15歲左右，男女罹病率相同，有時連頭、頸、臉、下巴及聲帶也會顫抖，動作性手抖如果不嚴重，不影響生活或工作時，不用服藥，通常病人來到門診，表示手抖已經嚴重到影響日常生活功能了，但是一問發病多久了，往往都不清楚，若到了這個程度，則服用藥物（如乙型阻斷劑或某些抗癲癇藥物）可以控制病情。有趣的是，有些手抖在喝酒後會暫時減緩或消失。姿勢性手抖其實也屬於動作性手抖的一種，只是它是在雙手維持某一個姿勢（通常是雙手向前舉）時才發生的手抖，正常人在肌肉疲勞、緊張、焦慮、害怕、興奮時也會發生此手抖，此時稱為生理性手抖，考試的學生一定有這樣子的經驗，考試的時候一緊張，手就不停的發抖，連筆都拿不好，值得注意的是，甲狀腺功能亢進、酒精中毒、某些藥物（如支氣管擴張劑、精神科藥物、促進胃腸蠕動的藥物，甚至一些感冒糖漿）也會造成勢性手抖，這種情況若針對病因加以治療是會進步甚至痊癒的。意向性手抖是手在指向目標時發生的手抖，最常見的是以手指碰鼻子時，在將碰到鼻子前會顫抖而碰不到，主要見於小腦病變，這類的病人應該會合並一些其他的小腦症狀，這種手抖很有特色，只有這種很特別的手抖才比較有可能是中風造成的，否則一般中風鮮少以手抖當作單一的症狀。以上每一種抖動所發生的原因均不同，治療方式也是迥異，建議如果手抖有一個嚴重度，或是影響日常生活的機能、影響心情，還是來神經內科門診來尋求治療，來就診時，醫師一定會關心以下的幾個問題，可以先在家中觀察清楚再跟醫師報告。到底怎樣的手抖才算嚴重，才要治療？這是因人而異的，大部份的指標是定在日常生活功能的影響程度，像學生或是設計師，需要常常拿筆，手抖的控制就極為重要，同樣輕微的手抖如果發生在老人身上，也許就不會造成日常生活機能的影響，如果手抖造成了什麼影響，一定要在門診跟醫師討論，不用覺得不好意思說，因為這其實也是醫師治療一個很重要的指標。在這裡林林總總的談了有關手抖的分類及原因，需要注意的病史，以及自我嚴重度評估，一個結論要告訴大家，就是--手抖一定是有原因的，不要去忽略它，但也不要因為它而整天緊張兮兮的，越緊張保證越會抖。大部分的手抖都可以找到原因來治療，而有些手抖有可能是退化性疾病如巴金森氏症的症狀，有些手抖是遺傳的，還有很大部分的是藥物引起的，要配合醫師，一起把病因找出來，讓自己的生活可以過得更順心，雙手可以用得更『順手』。

手有時會發抖是什麼原因？

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你真正害怕的是害怕本身。

1、減少自我關注。意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事上，而不要關注自己的感覺這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，喜歡一個人啦，還有練琴練得，有了一個習慣~~~~~關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。2、放棄控制意圖。意思是通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。因此涅，放鬆！別緊張！它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：雖然我這次失敗，可是我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！這樣想就會慢慢好起來~ 要自己給自己加油，鼓勵！3、培養接受態度。意思是，要學會和症狀成為好朋友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。就臉紅吧，就手抖吧。這樣神經系統的工作就會變得強度降低，影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以供柔克剛，以智取勝了。你先試試這裡的方法。如果有效就OK。如果一時間沒有效果，不要緊。任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以出現挫折時，你要有耐心，堅持做下去，慢慢學習，慢慢適應也就會慢慢好起來了。嗯，到底嚴不嚴重啊，我覺得吖，建議你還是去看看醫生，知道不？保險①點！

我的左手老是發抖是怎麼回事？

你好！

造成手發抖的原因很多。其中包括：遺傳性的手發抖、恐懼悲哀造成的手發抖、還有一些是因為疾病造成的（心臟病、腦神經失調）。

發抖的現象醫學上稱之為“特發性震顫”

特發性震顫是一種常染色體顯形遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病症，約60%病人有家族史。本病在30歲以前少見，其發病率、患病率都隨年齡而增加，患病後，症狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發性震顫是單一症狀性疾病，姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現。所謂姿勢性震顫，是指肢體維持一定姿勢時引發的震顫，在肢體完全放鬆時震顫自然消失。本病的震顫常見於手，多數病人發病後即為雙手震顫，也有單手震顫，手部震顫，影響精細動作、書寫和餐飲。其次為頭部震顫，表現為細小的點頭或搖頭動作，有的病人僅僅表現為頭搖，而無手部震顫。極少的病人出現下肢震顫。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的特徵。部分病人由於長期精神緊張，導致交感神經興奮性增加，可伴有心慌的症狀。本病起病後緩慢進展，症狀逐年加重，嚴重時可對病人的日常生活、工作、社會交往、書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害，屬於病理性良性震顫，一般不出現神經系統其他陽性體徵，如靜止性震顫、肌強直、運動減少等，個別合併帕金森氏病例外。

人體的小腦的功能主要是協調運動功能。小腦的皮層負責運動的平衡，小腦內部的神經核尤其是齒狀核負責人體動作精細調節。小腦的彌散性損害導致平衡障礙和精細調節障礙，出現共濟失調和運動性震顫。現代醫學研究發現，將致顫劑注入到預先毀損小腦齒狀核的動物腦中可誘發本病，據此推測其機理是致病基因破壞了齒狀核神經細胞，導致小腦對人體精細動作調節功能障礙的結果。而特發性震顫除了姿勢性震顫外，平衡功能不受影響，也提示只是小腦內部的神經核發生了病變。由於致病基因的破壞只針對齒狀核，所以特發性震顫是一種侷限性疾病。

根據以上認識，目前西醫仍然只能採用對症治療措施，用心得安阻滯?受體降低交感神經的興奮性；用各種鎮靜劑抑制中樞神經系統的興奮性。藥物對症治療，可以暫時減輕症狀，但不能阻止本病持續進展，且有較多的副作用。因此，西醫對特發性震顫缺乏治本之策。

特發性震顫屬於一種遺傳性疾病，由致病基因所致，並有一定的發生發展的外部因素。在沒有出現臨床症狀之前，致病基因處於休眠狀態。一旦被激活，就會對小腦齒狀核的神經細胞產生破壞作用，而表現出姿勢性震顫的特徵性臨床表現。該病主要發生於中老年人，症狀也隨年齡增長而加劇，顯然與人體衰老密切相關。根據中醫理論，中老年人五臟皆虧，尤以肝腎虧損為甚，從其表現來看，也是肝腎陰精虧損所致的虛風內動。治療應該滋腎水養肝木，使陰精虧損在最大程度上得以糾正，震顫也自然會得以從根本上緩解。實際上，中藥滋腎養肝就是保護和修復受損的神經細胞，避免其繼續破壞，促進其功能的恢復，進而達到改善或消除震顫的目的。這正是中醫藥治療特發性震顫的機理之所在。

特發性震顫雖然沒有帕金森氏病病情複雜，但都是神經細胞的破壞，治療難度不相上下，也需要一個較長的治療過程，才能阻止和逆轉病理過程。短期治療雖然也會產生一定效果，但沒有一年以上的連續治療，難以取得最大效果。特發性震顫治療的結果不一定是症狀完全消失，如果能達到這樣的結果，當然是最理想的。不過，治療後對病人的影響降低到最小，症狀顯著減輕，長期穩定也算比較理想的結果。可以說，震顫病症的治療都需要患者的積極配合和堅持不懈，凡是治療取得較好的穩定療效都是長期堅持的結果。