教你如何打檯球?

General 更新 2023年10月15日

打檯球的基本要點和怎樣打好檯球？

檯球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網球和排球等，都是直接把球踢進球門、投入籃框、打過球網等。而檯球則是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋或連續碰撞兩個目標球方可得分。而且不但要求把球打進球袋得分，還必須考慮打進一個球后，主球能停留在理想位置，以便接著打下一個球，如此反覆才能連連取得高分，這點正說明臺球的絕技就是控制主球的停留位置，也就是我們常說的“走位”。

所以，學打檯球首先必須瞭解用球杆怎樣打，打主球各個不同部位，球將會產生什麼樣的旋轉變化，當主球主動撞擊被動的目標球后，兩個球將要產生什麼樣的旋轉變化和行進去向等。為了學好檯球，一定要弄明白，球的運動狀態與球性，不然，對著球胡亂擊打，違反擊球的科學規律，是很難學好打檯球的，也就達不到提高技術水平的目的了。

用球杆擊打主球上的點叫擊點也稱撞點，面對主球平視，是個圓形面，這個圓形面上到處都是可以打的擊點。但是，為了方便分析研究和學習，在圓形面上以圓心為基點設中心點，並根據點位與旋轉的相應關係，在中心點周圍選定8個點，一共9個點。

球和球杆上的撞頭都是圓球面形的，如果球杆上的撞頭在圓球的邊緣部位時，由於角度過斜，便要發生打滑現象（稱滑桿）。說明主球的球面上，不是都是可以用球杆擊打的點位，而是有一定範圍限制的。可以撞擊而不至於打滑的範圍稱安全擊球區。即把主球視平面直徑劃分10等份，取其中6等份在球中心畫個圓，稱其為十分之六的同心圓，在這個範圍內擊球，就可以不會發生滑桿現象。如果擊球技術達到高超水平，還可以超過安全區擊球，也很少發生滑桿現象。仍可以向球體邊緣延伸，把安全擊球區再擴展到主球直徑的十分之七或十分之八範圍。

當球技達到相當高超的水平後，擊球範圍也自然隨之延伸擴大，密密麻麻地佈滿了球面，幾乎處處都是可擊之點，使球的運動千變萬化，變幻莫測。以9個基本點擴展為17個、33個直到49個。

1、主球的旋轉運動：

主球上雖然有九個基本擊點，初學者練球時，要先熟悉中心、中上和中下這三個主要常用的擊點。這三個擊點若能打得好，無論打無袋式或落袋式檯球，基本上都能解決擊球得分的問題。

1）撞擊主球中上點：球開始延著球杆方向，直線向前奔走得很快、很遠。因為球受正旋力矩的推動，滾動旋轉的磨擦又比滑行磨擦少得多，動能損失很小。

2）撞擊主球中心擊點：開始沒有旋轉，向前滑動瞬間後，因受臺呢的磨擦阻力作用，漸漸產生了正旋力矩，使球與檯面接觸點速度減慢，球的頂點速度不變，於是球便向前旋轉起來。球在哪裡開始旋轉，能滾到多遠的距離，依擊球力量的大小而不同。

3）撞擊主球中下點：球一開始就具有逆旋的力矩，球則一邊行進一邊倒旋，由於臺呢的磨擦力作用，倒旋減緩直到為零，球經過一段滑行，便過渡到正旋前進。直到減慢停止。

4）撞擊主球左中或右中擊點：這是一種側旋轉球的打法（亦稱偏杆擊球）。技術難度較大，但又是必須學會練好的側旋球技術，並懂得在擊球中會出現需要側旋球的重要作用。當遇到需要從根本上改變主球或目標球前進路線的時候，便會體察到運用側旋球的特殊作用。

側旋球是檯球的一種特殊的轉動。這是一種畸形旋轉，在撞擊目標球的前後都能改變球的路線。上面已經講過，打主球中上點所產生的上旋，可以形成跟進球。而打中下點產生下旋，可以形成縮球。側旋是這些技術的延伸發展。

由於平常打球，大都用的是主球中線範圍上的九個擊點，而形成面對主球正面瞄準擊球習慣，一旦使用偏杆，往往是球杆對主球斜著打。打側旋球要求球杆必須與檯面平行，如果養成擡高後手握杆習慣，將會影響擊球效果。還有擊球速度和力度的控制要求都比較嚴格。

撞擊主球左中或右......

怎麼教別人打桌球

我覺得先教站,握,擊,的姿勢挺重要的~!不管是男是女~!首先她要有濃厚的興趣~!一些高難度的翻袋啊~!走位啊~!什麼的開始先別教了~!先把杆拿穩了再說別的~!如果條件可以的話~!自己拿根杆旁邊練去~!個人認為:杆穩是打球的第一要點~!杆穩了之後教瞄準~!大概要兩天~!之後教塞~!大概要一個星期的實踐時間~!最後直接上手戰術問題~!

(高杆)打母球的上方,主要控制力量.杆放平擊打就OK啦!使母球與目標球撞擊後向前跟進的尺度距離與位置!~~(低杆)打母球的下方,主要控制力量與出杆/收杆都要快.杆放平擊打就OK啦!使母球與目標球撞擊後向後返回尺度距離與位置!~~(扎杆)把球杆立起打母球的上方的.左(右)倆側就可以了,注意:主要控制力量與出/收/杆都要"快".下杆後使母球旋轉尺度距離與位置!這就是我們叫"扎杆"了.你有時間練練看吧!還是要,多看/多問/多多練習;才能提高臺球技術水平與效果的.

教你怎樣打檯球為那些球技停滯不長的球友而寫(2)

怎樣打檯球?(四.二) 上次教你握杆"不鬆不緊"的方法,你練了嗎?練過的請回復一下.如果有什麼問題,提出來,我興許能幫到你.本教程是一個互動的教程.我不會一下教你所有的東西,讓你吃的太撐而消化不了.我每次只教你一點點而已,讓你覺得不過癮. 如果你看過我的 <怎樣打檯球?(四.一)> ,並按照我的方法去練了的話,你一定會發現問題了: 一.球杆在庫邊左右晃動,不像有手架時穩. 二.不容易打到白球的中點,擊出的球基本上都帶了旋轉,也就是所謂加了塞. 對初學者來說,以上兩點很正常.如果你用單手高杆,中杆,低杆都能不帶一點塞"彈"白球入洞,那你就有相當功力了.要想做到這樣,除了正確的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,運杆等諸多方方面面都得到位.以後會慢慢教你.在握杆這一節,你主要要學會用杆"彈射"白球,而非"推射"白球.要點是:在杆擊到球之前,手指不可以抓緊球杆,擊球完成後,手指一定要抓緊球杆. 現在講講實握,虛握. 實握即緊握,用力.虛握即鬆握,小力,虛搭.這是個相對的概念.實握不等於大力握緊,虛握不等於完全不加力.有人拇指和食指實握,其它手指虛握(例如,羅賓遜).也有人拇指和中指實握,其它手指虛握(例如,奧沙利文,潘曉婷).還有人拇指,食指和中指實握,無名指和小指虛握(例如,特魯母普).這些實握,虛握的方法不存在好壞,但發力有一定區別.你可以嘗試一下每一種實握和虛握的方法,看哪一種更適合於你.標準是: 一.哪種握法更舒服. 二.哪種握法能出杆穩,出桿直. 三.哪種握法更能打出力量. 總之,任何一種方法都不是絕對的.關鍵是適合於你,並把它固定下來.(待續) 怎樣打檯球?(四.三) 怎麼樣?上次教你的各種實握,虛握方法你試了嗎?試過的請回復.如果試過了,你發現有什麼不同了嗎?為什麼職業選手會有三種實握,虛握的握杆方法,你想過了嗎?如果你想知道答案,回覆我後,我再告訴你.並非賣關子,而是本教程原本就是為那些打過一陣兒檯球,而又苦於球技無法提高的人設立.只看不練又談何提高?! 如果你有夢想,我們設個簡單的標準:黑八清檯;高點的標準:斯諾克過百分關.你可跟隨本教程邊學邊練,邊練邊學.直至你夢想成真.假如你真要跟我學,就得具備一定的條件,見 <怎樣打檯球?(一)> .記著,要和我互動喲. 現在講講內扣和外翻.所謂內扣是指握杆時,手腕向身體內側傾斜.所謂外翻是指握杆時,手腕向身體外側傾斜.說的更具體點,握杆時,應是手指的第二截衝下,即與地面基本平行.若第二截與第三截關節衝下,甚至是第三截衝下,則為內扣.若第一截衝下,甚至是指尖衝下,即是外翻.說的再簡單點,握杆時,手背與小臂外側應基本上在一個平面上.手背與小臂外側形成的角度大於一百八十度,則為內扣.小於一百八十度,即是外翻. 正常內翻外翻為什麼這麼點事兒會講的這麼囉嗦,是因為有些球手壓根就沒有內扣和外翻的概念!也不知道他實際打球時一直是內扣或是外翻!,更不知道內扣或外翻對他打球的影響!有一個球友,出杆一直不直.只要發大力,就固定往一個方向偏.一度對臺球失去信心.後來,我告訴他調整一下手腕和小臂的角度試試.現在他遠臺直線球特准,甭提多高興了,見面就嚷著要請我吃飯.那麼,內扣或外翻是不是特別不好呢?這還真不能一概而論! 現有的檯球教程,無論是國外的,還是國內的;無論是斯諾克,黑八,還是九球的;也無論是大師級的,專業級的,還是業餘級的都一致強調握杆手腕不要內扣或外翻!我想說的是,他們說的是對的,但是應該是指不要&quo......

怎樣才能快速的學會打檯球有人教教我嗎

快速打檯球的方法沒有，除非你有像奧沙利文一樣的天賦。想要成為檯球高手，一方面需要高手的指點，一方面需要自己去體會和聯繫。

打檯球怎麼看點？

姿勢：俯身成90°，下巴貼在球杆正上方，如果是右手持杆，那麼左腿稍微彎曲，右腿站直，兩腳分開成45°，手握球杆與地面垂直。

瞄準方法：目標球與洞口的延長線上，目標球半徑的距離的那個點。就算你知道方法還是要靠多練才能準，不然誰都知道方法也沒見誰穩打穩中，還有就是靠感覺，打的多了找到感覺自然準確提高了。

如果你以前沒怎麼接觸過檯球的話，最好是看下視頻教程（潘曉婷，龐衛國的）或者叫一個水平厲害的人現場教你……

丁俊暉教你打檯球姿勢

1、最好的出杆法為：當你已準備好要出杆時，先暫停1、5秒，此時如感覺一切都很好時，再出杆。但如感覺不對勁時，則應站起，再重新作好瞄準程序。千萬不要在你已擺好站姿後才調來調去。

2、當僅有一顆球留在頂顆星（顆星就是檯球桌子的岸也叫庫）附近時，它可能是一顆很有用的球。別動它，一直到所有的球都已散開且可進袋為止。 (但如有一顆以上的球在頂顆星附近時，將該數目降至一顆)

3、一般中級選手最容易犯的錯誤是：當打球順起來時，速度馬上加快，而後失誤則緊接而來。最安全的保障是：在每次打擊前，先集中精神,刻意緩下節奏，然後才擡起頭來看桌面。

4、當打出母球后你應保持你的站姿多久？請由以下數種來選擇你覺得最舒服的方法：a) 直到子球進洞。b) 子球已進洞，且母球也停止了。c) 直到母球已停止了，或者你已確定母球的新位置即將在那。我們應認知這些技巧並不能對移動中的球做任何影響，但對你的建立韻律與自信卻有莫大的助益。

5、談到標準姿勢，針對斯諾克、9球、開侖大家公認的標準姿勢都是不盡相同的，即便是頂尖的斯諾克高手，大家的姿勢也都有一些細微的差別，什麼樣的姿勢算標準呢？總結有以下4個關鍵的環節。首先是站姿要牢牢地支撐身體的穩定。重點要求，支撐腿垂直地面，另一條自然彎曲。手架方面也要牢牢的作為球杆運動支撐的前支點，保證穩定。上身俯臥也要保持穩定，通常球杆在下巴下通過運行，支起後臀，上半年俯下，保持穩定不動。肩肘腕等運杆部分肢體的運動狀態，這一部分就是具體出杆時的感覺。

6、母球擊打目標球的角度越薄，母球損失的能量也越小，因此繼承的速度或者說力量越大，運行距離越遠。

7、正確的打球姿勢和架杆姿勢是必須要學會的，你用錯誤的姿勢打球，剛開始可能打得很順，但到後面就會發現你已經到達瓶頸了。

8、架杆時應站(蹲)多低？事實上，站稍高點有其絕對優勢，讓你更能看清楚母球跑的角度，但你決不可犧牲你的準度。再說，這是一種個人的偏好。別因太懶而站的太高，也別因你認為應站低一點而折了腰。適合自己的才是最好的。

9、在薄球時，當子球很接近母球且沒與顆星凍結時，注意應瞄準較靠顆星一點。

10、打推杆時，你的瞄準球點仍應在母球的中點與其最頂點的中間部位。往上一點對你並無助益，但卻可能使你滑桿。而在打拉桿（低杆）時則正好相反。你應儘可能的打最低點，但應記得讓杆子成水平，且降低架杆之手。

11、直球時如母球與子球相距一尺以上，則別指望打中杆能將母球定死在原地。當距離越遠時，你應打母球的越低點。

12、做球的藝術在簡化過程。一般而言，在每次出杆時移動的球越少、越近，就越好。同理，母球跑的顆星越少則越好。但這並非鐵則。因有時現況並不常容許你如是做。而這也是為何撞球是那麼的迷人，那麼的無限。

13、高級做球訓練法：將15顆球擺在球桌的中央，每顆等距而排列成一直線。首先將中心那顆球打入一底袋，而後拉桿做球將下一顆球打入另一邊的底袋，如是往復左右的打擊。當你在進行時，母球與子球的距離及所做下一顆球的距離會慢慢的增加。(一個頂尖的高手才能完成這條線) 此種練習也可將球與球之間距加大或縮小。

14、打組合球時，千萬別忽視你母球所接觸的第一顆子球的最終停留位置。因為當你專心的將那第二顆子球打進袋時，你往往會很容易的被第一顆球封住，而在母球停留後，桌面上無任何球接近你適合你打擊。尤其是當你輕擊組合球時，你的擊球茦略絕對應包含母球與該第一顆子球的最終關連位置，除非是你很用力的將該子球擊出相鄰區域。

15、你也許需做一些逆塞練習(賽是比較高級的一種檯球技巧，通過加賽能控制母球的走位）......

檯球如何打超強的低杆

我最強的低亥可以吃5庫，就是撞5次臺案邊。我總結的是：1，腕力，腕力小的人打的再低，低杆也強不了多少，我平常用簡單的腕力器練習。2，杆頭要瞄準最低端，出杆要有一種斜下刺出的感覺。在運杆時候要用大頻率，感覺調整好後再出杆。3，瞬間出杆速度一定要快。4，這點也很重要哦，因為你要求的是超強烈低杆，我不得不告訴你，在你出最強烈低杆時候，絕對不只靠腕力了，因為即使職業球手打時候動作也已經變形了。【我曾經仔細觀察過亨得利和吉米懷特的兩次擊球，都是整球檯的距離擊打洞口的紅球，在沒有其他較好防守的情況下不得以使用遠距離強烈低杆來拉回母球，兩個人的動作都完全變型了，這個時候的感覺就是完全刺透目標球的感覺。】也就是師傅們常講的出杆要送杆，要讓擊打球時候有強烈的穿透力！！！這就要求你同時還要有不錯的臂力。謝謝你先這樣吧，加了分慢慢交流吧。O(∩_∩)O~

同事約我去打檯球，我不會玩怎麼辦？丟人不

那個人生出來會的，自己多練習就會了。

韓國檯球怎麼打？請教！

這是法式檯球，介紹如下：

法式檯球起源於法國，也稱為卡羅姆檯球，其含義是連續撞擊兩個球，即用主球連續觸及兩個球，這是法式檯球最基本的要求。與英式檯球、美式檯球球檯的最主要區別是沒有網袋。

卡羅姆檯球有多種比賽方式，其中主要的是三邊卡羅姆式檯球。

法式檯球球檯的長邊上各刻有7個圓點，兩個短邊上各刻有3個圓點，兩點之間的距離基本相等，用於參賽者計算擊球的距離、反彈角度等數據。球檯的一頭叫臺頭，另一邊叫臺腳。檯面上，自臺頭起到臺腳，長邊的第2、4、6點上分別劃有平行的三條線，稱為，頭線、中線和腳線，每條線的中點分別叫頭點、中點、腳點。

兩個白球為雙方的主球，其中一個白球上帶有紅點或者黑點，另外還有一個紅球。

比賽方式：

卡羅姆檯球有多種比賽方式，主要的是三邊卡羅姆式。該種比賽的基本要求是主球除必須連續撞擊兩個球以外，還需撞岸三次，方可得分。

直線卡羅姆檯球要求主球撞擊兩個球就可得分，或者同時撞擊，或逐一撞擊均可。主球觸邊式卡羅姆，要求主球必須先撞擊臺邊，然後才可以觸及球。紅球卡羅姆檯球，即紅色球為第一目標球，對方白色主球為本方第二目標球。比賽中必須先要撞擊紅色的球為先決條件。上述卡羅姆檯球中，以三邊卡羅姆為最流行，也是打法比較複雜的一種，它規定只有下列情況可以得分：

1、主球觸及第一目標球后，必須撞擊臺邊至少三次後，再撞擊第二目標球。

2、主球至少撞擊臺邊三次後，再分別撞擊兩個目標球。

3、主球先撞擊一次臺邊後，再撞擊第一目標球，至少撞擊兩次臺邊，最後再撞擊第二目標球。

4、主球至少撞擊兩次臺邊後，再撞擊第一目標球，至少再撞擊一次臺邊，最後擊中第二目標球。撞擊了三個邊並不意味著撞擊臺桌的三個不同的臺邊，可能是同一臺邊，也可能是同一兩個臺邊，只要總計三次邊即可。

積分方法：

法式檯球的積分方法是先打滿預先規定的分數者為勝。由於無網袋，它是按擊中球的次數為得分的。比賽開始前，紅球放在腳點上，兩個白色主球放在頭線之後。開球后主球從頭線之後擊出必須首先撞擊紅色的球，如果再能觸及另一個白球，即可獲得一分。有的還規定，主球除須撞擊兩個球之外，還須撞擊臺邊一次或數次方可得分。在得分之後，可以連續擊球，直至失誤或犯規，將擊球權移交對方。