夢中做夢?

有人知道為什麼會出現夢中夢裡做夢嗎?

傳說中的夢中之夢啊

夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。

夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。記錄到一半我發現沒有開燈，“沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上”。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。

“怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。”突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……

夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，上床就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。

佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。

夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。

豐臣秀吉你 知道吧 玩過戰國無雙的都知道，給 你個例子

1594年，秀吉五十九歲時，關白秀次的文書官在日記中記載，秀吉在晚上睡覺時尿床而不自覺。為了防止肉體老化，秀吉乃命令朝鮮的將士捕捉老虎給他進補。儘管吃了大量的虎肉與老虎的內臟，然而秀吉的健康狀況仍然沒有好轉。到了1598年，秀吉的身體情況稍好，乃於3月15日在山城的醍醐(位於京都市伏見區)舉行盛大的賞花大會。其規模遠比十一年前償北野(位於京都市上京區)舉行的茶道大會還盛大。然而與北野的茶道大會不同的是，當年的茶道大會，販夫走卒都可以自由參加，而這次的賞花大會卻是戒備森嚴，彷佛暗示著世人對豐臣政權的不滿。到了七月一日，秀吉夢到織田信長來對他說：“藤吉郎，你的時候差不多到了，我來迎接你。”秀吉回答說：“藤吉郎替主君報仇，是為了報答主君的恩惠。請主君再稍等一段時間。”信長猛拉著秀吉說：“不！我的孩子被你害得很慘，一想到這件事，我就等不下去了，快點過來！”秀吉醒來，發覺自己已經爬離床位了。自從作了這個夢之後，秀吉自己知道來日不多，他最擔心的仍是愛子秀賴的未來。八月五日，秀吉將五大老(德川家康、前田利家、毛利輝元、宇喜多秀家、上杉景勝)叫到床邊，不停地說：“拜託各位一定要照顧秀賴。”八月十八日，秀吉終於在伏見城內結束他那波濤洶湧的一生，享年六十三歲。他留下一首辭世歌：“隨露珠凋零，隨露珠消逝，此即吾身。大阪的往事，宛如夢中之夢。”

作夢與做夢的區別，分別用在哪些場合？

作夢 通常是在人清醒的情況下說旁人，有不切實際的想象。屬於貶義撫。作 在這裡有胡鬧的意思。做夢 通常指人在睡夢中的情景。也有泛指不可能實現的願望。

夢見自己在夢裡做夢

心臟有壓迫換個姿勢睡覺，加上體育鍛煉提高自己的體質！

為什麼在現實生活中發生的事，在夢中夢到過？

所謂的[預知夢]（精神感應夢）。以廣義來看，[內心所製造出來的夢]與[刺激所導致的夢]，都是做夢者內心所製造出來的，但是預知夢就不是。不管從時間或空間上分析，這是來自跟做夢者毫無因果關係的情報。

嚴格講起來，這種預知夢是一種可以看到未來的夢，所以才稱[精神感應夢]。

[精神感應夢]，乃是未來將要發生的事情，原原本本的出現在夢中，這意味著，將來會發生跟夢境一樣的事情。以[自己死亡的夢]來說，通常被解釋為——自己的內心有[巨大的變化]，以致獲得重生，為吉夢。但是若就精神感應的夢來說，它就是死亡的預告，因此要特別的注意。不過幸好這種夢極少出現。

而[預知夢]跟其他兩種夢也稍有不同，它往往給予人非常強烈的印象，且夢境異常鮮明、逼真。正因為如此，醒過來後，內心常會起伏不已。

此外，預知夢的另一個特徵是，夢的內容不復雜，主題很鮮明，不像其他兩種夢，場面不斷的變化，還偶爾插入荒唐無稽的場面。做預知夢時，由於夢境恐怖又鮮明，做夢的人往往會立刻驚醒，或甚至喊叫起來！

夢的八種類型

一、潛在夢

深層意識中壓抑住的願望、欲求在夢中的表現。比如你在夢中夢見自己大嚼大吞許多美味食物，說明你對現實生活中的支配欲、權利慾、名譽欲、性慾、財富欲等願望的追求，它表現複雜，一般是在熟睡中出現的。

二、顯在夢

現實生活中沒有得到滿足的慾望，在夢中出現。比如考試失敗、遺失東西、與人爭論等，夢境與現實沒有多大區別和奇異，比較定型。

三、反夢

即與現實生活中事實相反的夢。比如你夢見大火燒得通天紅，很可能最近將有什麼快樂的事或幸運之事來訪。夢見你乘坐的輪船破沉了，這是獨立、自由的象徵。夢見你從屋頂墜落下來，你現在的生活狀況要改變了，或你壓抑的心情將獲得解放，或性格由弱變強，你喜歡的戀人將出現。

四、情緒夢

是你最近精神狀態的反映。比如夢見自己哭，有時是體現了一種心底深處的悲哀，有時是壓力解消，是情緒愉悅的表現。

五、惡夢

現實生活中的不安、緊張、矛盾、壓力等生活經驗，在夢中交織著，以一種奇異怪譎的形式體現，使人在醒後尚能記憶猶新，心有餘悸。

六、預知夢

夢中出現的場景、事件，以後在現實生活中真的出現了。比如有人遺失了貴重的東西，不知蹤影，夢中出現了這件東西的所在場所，醒後果然在夢中所指示的地方，找到了遺失的東西。

七、健康狀況夢

這類夢主要提醒你注意自己的身心健康狀況。比如當你夢見窒息的夢，它預告你的身體健康出現了異常，鼻炎、肺或支氣管炎出現的可能性最大。

八、反覆夢

某種夢一次出現之後，在以後相當長一段時期中反覆出現，內容大同小異，有時支離破碎，有時斷斷續續出現。多數人的夢境內容是與自己早年生活經驗、處境有關。在現實生活中早已淡忘內容，但在夢境中卻歷歷鮮明地顯現出來。

預知夢一直被科學家忽視，因為有怪力亂神的味道，但許多重要的發現或災難在發生之前，就有人於夢境中得知的情形時有所聞，到底真相是什麼呢？

我認為有些案例根本是巧合，但有些案例透露了一些玄機，譬如有人夢見第二天才遇見的陌生人，這是很難解釋的。

腦部的功能尚未被人完全發現，我認為以接通訊息場來解釋預知夢也說得通，也就是腦部接收到陌生人將前往第二天地點的資訊，或許是他的念頭，然後以夢境演出。

當然，這只是我的個人之見，資訊場到底是什麼仍無法描述，不過預知夢有幾項特性倒值得描述，羅列如下：

預知第二天的較多：大部分預知夢都是預演第二天的情況，第三天以後的較少。

以自己為主角的較多：這是夢的當然特性，但也有夢見與自己無關的事件，只是比較少。

象徵形式比直接命中多......餘下全文>>

如何在做夢的時候意識到自己在做夢

根據個人的觀點，控夢分為三點：辨夢——控制自己——控制夢境

其實在做夢的時候，分辨出夢境和現實很簡單，我知道做夢的那種感覺很特殊，身在其中的時候其實很難讓自己相信這不是在做夢，總是被夢境所影響，使自己的心身受夢境控制，比如夢中如果發生很KB很危險的情況，那麼睡覺時自己的呼吸肯定很急促，醒來的時候大汗淋漓，其實就是被夢中的情形所影響，然後自然而然使自己的生理髮生反應。然而發生這種噩夢的時候，我相信很多人都非常的害怕，卻又欲罷不能（恕我這個詞用的很糾結），自然而然地跟隨這個夢繼續地發展下去，不能自已，經常是直到最驚險的時候才一夢驚醒，這樣你當時的精神狀態會十分糟糕。

怎麼快速分辨這是夢境呢，一定要回憶一下現實中的情況和所遇到的情況有什麼差別，打個比方：比如看到路面在彎曲地延伸，就是本應該靜態的事物呈現地是動態，那麼這一定是夢境（正在看科幻片的除外……），並且~你一定要讓自己相信這是夢境！

當你確信這是夢境後，你要繼續努力讓自己不會受夢境的情形干擾，告訴自己，這不是真的，這只是夢境，沒什麼大不了的，然後嘗試去脫離夢境，在這裡我要指出，我脫離的方法是控制在夢境中的自己傷害自己，比如我會撞向夢境中的物體，或者利用夢境中東西擊打自己（請勿模仿，因為如果你是夢遊，那說不定就真的實現了……），我最推薦的是~嘗試攻擊夢境中看似KB的東西，個人覺得攻擊夢境中很KB的東西是很有挑戰性的，如果夢見了鬼在追你，那麼你直截了當去攻擊它，用自己最具威脅的方式去攻擊它，很多時候就這樣脫離出來了。還有些情況有的朋友會問，在夢境中自己不能動的時候怎麼辦，怎麼傷害自己，怎麼攻擊那些KB的事物？這種情況我也遇到過，在很多噩夢中，自己想動又不能動，不能自己~~那麼還有一種辦法，平復自己的心態，直視夢境，以一種近乎蔑視的心態看待那些KB的東西，這不難，只要通過種種心理的調整，確信了自己身處夢境，那就沒有什麼好可怕的，那是夢，也只是夢而已。

還有很多夢境不同於現實的特殊感覺，一時半會也說不上，不好形容，其實我覺得重點就在於自己不要輕易被夢境所控制，而去嘗試自己控制自己，雖然不一定輕易地就走出夢境那種感覺，但是一定要去嘗試說服自己，確定自己真正的環境。這些得不斷地嘗試，做到這點後，再做噩夢的時，你心理 上會蕩然很多，醒來後與現實的精神狀態很容易銜接上。當然如果能控制夢，那就更厲害了，連做噩夢也是一種享受了，不知道是否有真的能控制夢境裡所有的發展的人……

通過多次的夢境，我甚至後面都不去脫離噩夢，因為我知道那是夢，有時候我心情好，噩夢我也照樣地做下去，以一種置身於地~卻又是觀察者的角度持續夢下去，就當刺激一回而已。

我在嘗試通過控制自己傷害自己脫離噩夢的初步階段時，同時還嘗試了另外一些好玩的東西，比如在夢中控制自己跳起來，但是卻迫使腿 盤起來，大家都知道，在現實中跳起來後，很快會落下來，你的腿會自然地以最適合的姿勢半曲，著落地面，不然就會pi股著地，而夢境中我卻收腿 盤起，因為我知道這是夢境，當你這樣做了之後~~~會有些朋友想到了一種情形~~~對！漂浮起來了！夢中的物理常態是可以不用參考的，我這樣在夢中成功過很多次，甚至樂於其中，現在我的夢做的太少了，一有機會我會嘗試去控制夢的發展，不知道那是怎麼一種情形。曾遇到過有人稱其可以控制夢境，不過卻不透露，不知有高人可否指點一下問題的關鍵？也請各位討論一下如何做到控制夢。

人為什麼會做夢呢，夢和現實有什麼聯絡嗎

人為什麼做夢呢？

關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。

夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.

其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！

其實最重要是保持好心態。

安心了自然可以睡好覺。 什麼是夢？center>夢是在人睡眠抑制狀態下發生的一種不隨意（無意）的想象活動。按傳統解釋由於一天的活動，人的腦細胞疲倦了，大腦皮層處於彌散性抑制狀態，抑制不斷擴散，當抑制擴散至大腦皮層下中樞時，就產生了睡眠。但在大腦皮層中始終還有些抑制不深或處於一定的興奮狀態，從而產生夢。夢是一種正常的生理和心理現象。目前普遍認為，正常人每次夜間睡眠時都要做夢，在8小時的睡眠中，大約有90－120分鐘處在做夢階段。不過並不是所有夢都能記住，它們大多數很快就被人“遺忘了”。判斷一個人是否正在做夢，可以根據腦電波的波型。人的睡眠過程分為兩個時相：慢波睡眠和快波睡眠。大多數的夢都發生在快波睡眠階段。在快波睡眠中，人的腦電波型與覺醒時相似，在此階段將人喚醒，有80％的人訴說自己正在做夢。所以快波睡眠又稱有夢睡眠。也可以根據睡眠時眼球運動判斷是否做夢，由於夢境大多是視覺形象，所以做夢時，眼球往往是在緊閉的眼皮下移動。手指肌肉運動也是一個參考指標，人在做夢時，手指肌肉總是在輕微抽動；當然，由於夢中常有情緒體驗，所以顏面表情的變化也可以作為判斷是否做夢的根據。有人抱怨自己“整夜都在做夢”，其實，這是一種誤解。根據研究，在睡眠初期，大多是慢波睡眠，在此階段，做夢的次數很少；到了睡眠後期，快波睡眠的持續時間便增加，夢一般是發生在下半夜。當我們早晨從睡眠中自然醒來之前往往都是最後一次決波睡眠的時候，這就造成了一種假象，認為自己整夜都在做夢。

人到底是為什麼會做夢？而夢真的有意味著什麼嗎？

因為當你睡著後，大腦並不是完全陷入睡眠的，還有一小部分在運轉。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。

經常做夢醒來還記得夢的內容有什麼好處

人每晚都會做夢,而且會做很多夢,夢到很多事.只是大腦會自動選擇一些覺得重要的片段給你儲存起來,也就是你能記起來的部分,其它的都刪除掉了,這就是為什麼我們會覺得這個夢亂七八糟的,其實是很多個夢的一些片段合在一起的而已,而我們覺得是一個夢...而且夢後幾分鐘內沒有醒來的話,你也不會記得做的夢.

由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的調節作用。

無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受到損害和有病的一種徵兆。最近的研究成果亦證明了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片段，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。

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