在夢中知道自己在做夢?
我在夢中知道自己在做夢是怎麼回事？
夢中夢是一種精神學現象
一般情況下，人處於很焦慮的狀態，比如，想睡，又怕睡，外界有些影響因素，還有就是必須按時起來，夢到自己起來。其實沒起來。。
通常很容易做夢中夢。
還有一種情況，如果在睡覺的時侯，外界有些人走來走去，睡之前的一些事也有影響。
比如，夢到起來了，跟剛剛進來的人說話。
夢由心生。大抵如此。
做夢中夢比做夢更累，比醒著更更累。
調整好自己的心態，睡前喝杯牛奶，會好些。
儘量避免自己處於焦慮的狀態當中。
為什麼做夢的時候知道自己在做夢
你好 做夢的時候知道自己做夢的情況是有的 但其實你這麼想 因為有時候你做夢是以第一視角的 也就是你看不到自己 但有時候是以第三人視角的（上帝視角）首先這個就不是你可以主觀決定的
所以做夢時知道自己在做夢其實是兩層夢境
也就是第一層夢境你實際上是在做夢 而第二層夢境才是你看到的 所以夢裡你知道自己在做夢
而且有時候做夢自己醒了以為真的醒了 但結果卻還在夢裡 一般出現這種多層夢境的情況挺少的 不過很有意思就是了
我為什麼在夢裡會很清楚的知道自己在做夢
為什麼老有這麼多人會這麼問？你這夢不是普通的夢，這夢叫做：清明夢。清明夢和普通的夢不一樣，清明夢就是在夢中知道自己在做夢，樓主也許你只是很淺的知道這些，如果你感興趣的話可以多加練習，把我下面手打的字看完。你在夢裡知道自己在做夢叫做知夢，一旦知夢你就可以嘗試控制夢境，可以嘗試讓自己飛起來，或者見到自己想見的人，想做的事情等等，非常容易。這裡的知識很深的，你想學麼？我可以告訴你學習的地方
在夢中，你如何知道自己在做夢？
你是否有過這種神奇的做夢體驗:在夢中知道自己在做夢,而且還可以控制夢中的行為? 在《夜間思維》中,這種夢被稱作明晰夢
在夢中知道自己在做夢，是怎麼回事
夢中之夢代表極端的掩飾
一般每個人在夢醒後5分鐘內可以回憶起夢的內容，經過回憶近期發生的事，或者睡前所思所想，可以明白夢的意思。
但在夢中知道自己是在做夢，表示心理防衛機制已經啟動，超我（思想道德）在抑制潛意識之下的念頭（這個夢真正的意思）被自我認知，因為這個念頭可能是不被傳統道德或者當前形勢所能允許的。
怎樣才能知道自己是在做夢
夢境中一般沒有痛覺 就是不會覺得疼的
夢裡的聽覺也比較少
視野範圍的變化大 一會兒只看見一個小區域性 一會兒又能看到很多
夢中的色彩也不穩定 有時候多有時候少
綜上所述就是夢境大多缺少穩定性
如果是區分自己在現實中還是在夢中 就依上述特徵
如果要在夢中區分——知道埂己正在做夢——這有好幾個名字：其中之一稱之為清晰夢
很多人都能做清醒夢 但也有的人不常做 這與個體差異的
在做夢的時候加強對夢的合理性的分析 可能有助於做清醒夢
為什麼我做夢的時候知道自己在做夢
因為人在睡覺的時候還是會一樣沒有休息的腦細胞在大腦裡活動，就是通常我們所說的做夢。你在那個鬼追你的夢的時候知道自己在做夢是因為你的大腦還沒有進入深層睡眠，或者剛剛從深層睡眠轉向淺睡眠，所以一部分大腦的意識是清醒的，另一部分卻還處在剛才深睡眠的思維中。
關於為什麼睜不開眼睛。解釋如下：
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫”夢魘（音眼）“
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
我知道自己在做夢？
啥神經衰弱阿？你在自嘲吧…好羨慕你阿，你還是去清明夢貼吧裡看看吧！那裡都是研究這方面的人才！還有你那想控制人和你那個啥的是需要能量的，能量是不能濫用的，比如飛起來超能力之類的都需要能量，如果你做這樣的夢多了就會發現，每次剛進入夢境不管有多少能量，但隨著在夢裡的時間變化，能量就會減少，比如剛知夢後還能飛起來，然後再過一會就他媽成蹦起來了，比如剛開始能控制人，再過會兒他們暢不聽話了，再比如你和一個美女OOXX剛開始還很給力，再過會就洩了，或者直接能量用完就醒了。看你描述夢裡物體很清晰，說明你是一個非常適合做清明夢的體質，多加練習一定會成為我大天朝的棟樑之才，加油！嘿嘿…記得去清明夢貼吧裡看看，手機打字傷不起，喜歡或者有收穫給個贊同都行！