夢到自己在水裡學游泳?

夢見自己在水裡游泳，代表著什麼呢？

游泳強壯

游泳讓身體的每個部位都感受到水流。

夢見自己游泳，就意味著身體的強壯。

夢見自己遊過河去，意味著度過了一次考驗，事業將會取得成功。

旅行者夢見自己正在游泳渡河，旅行會圓滿結束。

病人夢見自己正在游泳渡河，身體不久會痊癒。

夢見在海里自在游泳是成功之兆。

夢見在游泳中遇到人，將有意外的場面使你尷尬難堪。

晚上夢見有人把你推到水裡學游泳怎麼回事

實幹的一天！今天你有做實事的決心，你所想的總是會比問題的實際程度要嚴重一些，因此給自己的壓力也挺大，而且還會把這種壓力加給身邊的人。同時，今天有可能成為團隊中的領袖，組織策劃的能力也較強。此外，有獲得工作/學業上晉升的機會，好好把握了。

夢見自己掉水裡了，自己就學會游泳了…一開始掙扎到後來沒人救自己就學會了，這是什麼狀況

五行缺水

我夢見澆地，水流別人地裡了，還夢見我和朋友說要學游泳，我們往游泳池裡放了好多水是什麼意思

沒意思，夢而已，人要活在現實中！

想學游泳，但怕水，怎樣克服對水的恐懼啊

這很簡單

首先，如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，你要多下水，注意水不要太深，要踩得到底，並且在岸邊，練習換氣，這樣你就可以適應在水裡呼吸了，時間長了你就適應了 .訓練處水不用很深，達到60％身高就完全可以、

要充分相信自己，可以完成我建議的每一小條。

1.學會在水中走

你會覺得很可笑，但這步很重要。目的，克服你對深水處的恐懼。

方法：在游泳池中慢慢往深水處走，不用怕走到水到你肩膀，你就再走回來。這樣你可以好好感受水深處對身體的壓迫。很舒服的。最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，這很重要。一開始你不敢時可以這麼做，慢慢過渡到不用別人也可以自由的在水中走。

2.水中憋氣訓練

1）先鍛鍊自己可以在水中閉氣，要求閉氣時不擔心自己會被水嗆住，充分相信自己，完全可以不用手捏鼻子，也可以輕鬆的進行憋氣，能在水中堅持20秒就可以。這步不需要你在水中有動作，能潛入水中憋住氣就行。

2）在這些訓練達到20秒時，你可以試著在池邊往下蹲，將身體進一步往水底探。因為隨著水深，水中壓強大，身體承受的壓力大，你會感到緊張，因為你不會游泳，怕嗆到水，所以要克服你心中這種潛意識的恐懼很重要。你應該喜歡水，才想著去游泳，達到鍛鍊身體的目的。你能下蹲水中，感受不同深度水的壓力，我覺得也是一種水中快感體驗。

你可以控制你能在水中不同深度（深度不超過你身高75％）的憋氣，那學起來就很快了。

3.浮出水面前期訓練

試著在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。

方法：

1）憋氣潛入水中時將自己身體往前探，不要怕。因為你要充分相信自己。前探標準是，讓身體趴在水中。

a)在水中你可以憋氣超過20秒，所以這20秒對於你來說是很安全的。即使你是在5000米的海面上。

b)你訓練的地方水深比你身體淺多了。

2）不需要很用太多的動作，讓自己浮出水面，因為你若是用力動，動作會越開，動作越快，你體內的氧氣消耗越多，只是原本在水中不動可以憋氣20秒的，這時你可能10秒不到你就把頭浮出水了，憋不住氣了。

3）趴的時候，身體一般會往水下沉，別怕！即使你沉到水底也不用怕，因為你在第1點中已經可以在水中下蹲到水底了，這次不過把你下蹲的狀態，轉為向池底趴的狀態。

4）有個現象。只要你慢慢的趴，你身體會在10秒之內半浮在水中的，人不會全沉入水底。記住！身體千萬不要僵硬，要放鬆，自然。你很懶散的朝水中一趴就行了。什麼都別怕。只到你憋不住氣時。再探出頭。如此訓練。做好這一動作，你就離你會游泳目標還有30％了。

5）在4）很熟練的基礎上，你再趴的過程中，試著把腳踹離水底，手腳慢慢擺動，一般腳是上下襬動，手往前伸著，上下或左右擺動，挑你習慣的動作。你會發現自己會浮在水面了，只不過你的頭還潛入水中。你能這邊控制就離你會游泳90％了。多多練習。尋找把頭潛入水中，身體完全可以不碰者池底的感覺。

4.浮出水面

一般達到第3步不會很難，只是一個過程。能熟練“把頭潛入水中，身體完全可以不碰者池底”後，接著這個動作，試者把頭抬出水面。一旦你發現這樣身體往水中沉，這時你把頭再次埋入水中，身體會接著浮上來了。如此找感覺，總會讓你找到，通過手在水中一前一後劃，腿一下一上拍打這水，你會慢慢的浮出了水面。

5.持續

浮出水面後，持續鍛鍊。接著無非就是調整你游泳的姿勢就好了，因為你可以將身體浮出水了。你可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶遊，自由泳，仰泳只是姿勢，你喜好問題了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。關鍵是你和......餘下全文>>

我在學游泳，怎樣才可以在水裡浮起來，有竅門嗎？

我告訴你個好辦法:先爬在岸上練動作,等把動作練熟了,練準了,在下水.剛開始下水的時候不要用游泳圈.用浮版練蹬腿.然後用泡沫泳衣練動作的協調,最好是可以把泡沫摘下來的,因為這樣當你的動作比較協調了就可以把泡沫拆掉,不要一起拆.一塊一塊的拆.就是先拆一塊,然後泡沫的浮力就小了.你接著遊,可能剛開始拆掉一塊你不習慣,用用就好了.以後就這樣一點一點的拆,直到全拆完為止.這樣不僅練了協調而且也不會往下沉了.會了以後就是練習.如果你要學換氣先不要直接遊著學.先把著邊自己練習換氣.就是上下上下不挺的換氣.不用遊.等你練習好了.在配合著練習.遊蛙泳是要求配合的.

遊的時候不要著急.一下一下的,你越著急,划水越快,人越不走.而且手和腳是交叉的不是同步的.當你手劃的時候腳是併攏伸直的 ,當你腳蹬的時候手是並著的.腳蹬的時候要有力.手劃的時候,當你的胳膊軸和你肩平的時候就不要劃了.要往裡夾,這樣才能有動力.如果你胳膊不往裡夾那水都從你胳膊下面跑了就失去了動力.

好好練習練習吧!要有耐心.

怎麼在水裡不沉下去，學游泳老是1沉下去

主要是方法和姿勢不對，下面給附一個蛙泳的學習技巧，希望對你有幫助。

1、在水裡的換氣（憋氣）技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。

[ 如果不會憋氣和換氣，可以先在家裡練習，用臉盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口氣，將臉埋在水裡憋住，直到憋不住了達到極限時再用呼氣技巧慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時還可做假吞動作，把湧上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐，照這樣練習可以把在水下憋氣的時間延長。這樣練習可以增加肺活量，掌握呼氣、存氣的方法，這對自由泳、蝶泳很有幫助，尤其是對潛水和潛泳非常有利。]

[在游泳池（先淺水池，為了安全起見，找一個會游泳的人在旁邊看著你）練習憋氣、換氣時，要深吸一口氣，憋氣團身入水，雖然感覺下沉，但瞬間會慢慢從水下向上浮起來，面部在水裡千萬別吸氣，否則會嗆水，要控制好氣息，按憋氣時的“呼氣”技巧進行，在達到極限（不是把胸腔裡的氣全部吐完，而是要留一點點氣幫助你浮上水面換氣）時就抬頭出水面換氣。]

2、蛙泳的一個連貫動作和技巧：劃手抱水、抬頭吸氣、收手後收腿——伸手埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。

[ 動作技巧中的“劃手抱水”“猛蹬腿”“夾水”都是前行的動力，即：手劃腿（夾緊平直）不動，蹬腿夾水手（向前平直）不動；“身體平直漂一會兒（埋頭慢慢呼氣）”是借慣性向前滑行，同時可作短暫休息為下一個連貫動作蓄力。這幾個動作儘量不要有疊加，否則，前行的力度會抵銷一部分，從而影響划行速度。“抬頭吸氣”時身體稍微傾斜；“猛蹬腿、夾水”——是大腿帶動小腿，蹬腿前的動作——收腿準備蹬腳時由直腳變勾腳向兩側用力蹬出去後，馬上夾腿併攏保持身體水平以減少阻力。這個“準備蹬腿勾腳”的動作也可以在家裡的沙發或床上練習，即：雙膝跪式腳向兩側成勾狀坐下（可用看電視來分散注意力）。如果是成年人，剛開始可能坐不下去或坐的時間短，這個沒關係，可以單腿交換練習，主要是找那個勾腳的感覺就行了，避免學蛙泳時不用腳掌蹬水而用腳尖或腳背觸水。]

3、平衡問題：人在陸地上是直立姿勢，重心在臍下；若在水裡要使身體象在床上睡覺一樣平直，必須把重心從臍下移至臍上，要有意識地向下壓上半身來抬高下半身，並利用手腳控制身體水平不搖晃。

在綜合練習蛙泳時，一定要先觀摩蛙泳遊得好的人的姿勢（尤其是你的心、身要隨其節奏而動），再結合以上方法和技巧進行模仿練習，邊練邊看邊體會，要把手、腳、換氣配合起來練習，遊的時候要把握好節奏、協調好手、腳和換氣，姿勢要儘量規範，如果姿勢不規範遊起來既費力還影響換氣。儘量少停歇，這樣肺活量和耐力才能提高。切莫手忙腳亂，否則會使手腳發出的力量相互抵銷或抵銷一部分，這樣就會在原地不動或前行距離不多，就是常說的速度慢。

怎麼學游泳快啊

包你第一次下水就能學會游泳的方法：

第一步：要認識到，人體的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口氣，在水裡漂起來，這需要有人給你示範一下，你看到了能一動不動的漂著，就相信了。

第二步：會漂了以後，還是在埋到肩部的水裡，在池邊，但是不扶池邊，站立著憋住氣、然後下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時候，水還會慢慢的把你向上浮，這時候用雙手向下按水，你的頭就一下衝出水面了，這個間隙吸一口氣，然後又掉下去，等到掉到最低，感覺自己又開始了上升的時候，在水裡吐氣同時用雙手按水，又上來了，然後再吸氣……這就算學會了換氣。這些都在淺水裡學會，縮著腿學。

第三步：會了這招，其實就算學會了游泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一次手，換一次氣，這樣漂著，劃手時稍微向前用點力，你就會慢慢的向前走，就可以到了岸邊了。

第四步：然後想學什麼互姿都不害怕了。因為你從此就不害怕被淹著了。只要不怕水了學什麼泳姿都很容易學會。可以從網上下載些游泳教學的視訊，再實踐幾次就會了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的，這就是所謂：學會容易，學好難了。不過也沒什麼太難的，一個泳姿可能需要你琢磨是怎樣給自己提供主要動力的，怎樣協調才能達到最快的速度。

附註：

1.自由泳、仰泳是最容易學會的泳姿了。要學蛙泳的話，一個關鍵就是用腳的內側對水來登水，抓住這個要領就很容易學會了，蛙泳是最實用的泳姿，因為你會了蛙泳之後，就會踩水了，會很輕鬆的在水裡長時間待著。要是自由泳的話你就要一直遊著，一會兒就累了。要是仰泳到也不費勁，但是限制你視野的自由。蛙泳的泳姿也很適合學習潛泳，很爽的。蛙泳可以用腿來提供動力，手可以得到休息，這樣要是手抽筋了，這招很管用。蛙泳實用，但是要提高速度的技術是最複雜的，也是最不容易掌握的。

2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人遊起來最帥、最霸氣的泳姿。呵呵，女生要是遊蝶泳的話，會經常露出你的PP的。女生要是自由泳遊得很好的話，大家會感覺你很有運動感、很有青春活力的。

3.要是從鍛鍊肌肉的角度講：

蛙泳主要鍛鍊了腿部的肌肉，

自由泳主要鍛鍊了臂部和胸部的肌肉，男人要是經常自由泳，慢慢會有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本來就。。。就不說了。

蝶泳鍛鍊了腰部和腹部肌肉，對中樞神經的活躍有相當可觀的效果，要是有朋友老在辦公室坐著，感覺腰疼，遊蝶泳一兩次就完全好了。年輕人的話，會鍛鍊到你的六塊腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同構成了你正面說有性感的男人肌肉。實用的是，腹肌力量足了，如果你打籃球的話，身體騰空的時候就可以做很多動作，當然挺爽的。

仰泳，可能你想不到，它可以幫到你很好的鍛鍊頸部肌肉，頸椎痛得朋友一下就好。因為仰泳的時候，身體要以軀幹為軸左右旋轉，但必須保證頭部始終向上，否則就要喝水啦。這樣就鍛鍊了頸椎，不練你還遊不成呢。

但有個道具你可能會用到,那就是游泳圈啦,看它能給你帶來一個好的幫助.

方法:你可以藉助游泳圈.

1.叫上一個會游泳的朋友,帶上游泳圈.

2.在游泳圈的幫助下用正確的方式在泳池裡練習(不明確的地方問你朋友).

3.練到一定成度後,在朋友的幫助下將游泳圈裡的空氣放出一些(放多放少跟據實際情況),在繼續練習.

4.練到一定成度後自己認為可以再一次減少游泳圈裡的空氣時,你可以和你的朋友一起總結一下經驗.

5.最後練習到將游泳圈裡的空氣放完.

6.你要多練習多總結. 謝謝！...餘下全文>>

學游泳怕水怎麼辦

找一個淺一些的泳池，一有問題馬上撐地，長期以往就不怕了（我就是這麼學的）