女性氣滯血瘀的症狀
氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態。那麼有哪些?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。
氣滯血瘀多由情志內傷,氣機阻滯,影響及血;或因閃挫外傷,傷及氣血,因而氣滯和血瘀同時形成所致。氣滯血瘀症是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的徵候,多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久鬱不解所致。氣滯血瘀是許多疾病的發病基礎,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的說法。很多女性都有或輕或重的婦科病,多半也都是由“氣血淤滯”造成的。
偏重於氣滯:胸悶喜嘆息,兩脅、胃、腹脹痛,噯氣,咽部如有異物梗阻,性格內向,憂鬱寡歡,心胸狹窄,情緒波動時易腹痛腹瀉,女性乳房、小腹脹痛,舌色暗,脈弦等。
偏重於血瘀:口脣爪甲紫暗,面板青紫斑或粗糙,區域性刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉著,眼圈黑,黃褐斑、女性痛經,經色紫暗夾有血塊,或閉經,舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈鬱血,脈澀等。
女性氣滯血瘀如何自檢
1、覺得說話有氣無力或中氣不足,經常覺得疲累、不想說話。
2、臉色蒼白或比較黯淡。
3、經常性心悸、胸悶,或陣發心胸疼痛,脣暗,舌有紫氣。
4、出現脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等症狀。
5、肢體容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或發熱。
6、女性經前或行經時小腹脹痛,拒按。經量少或行而不暢,逐漸增多,經色紫黯有血塊,血塊排出後則痛感減少或消失,伴有經前胸肋脹痛。
7、男性少腹、會陰、睪丸墜脹不適,或有血尿,血精。舌質紫或有瘀點。
8、舌質紫黯或有瘀點,脈沉細。
對照以上的症狀表現,自檢下是否有氣滯血瘀症呢?那麼有氣滯血瘀症要如何調理呢?氣滯血瘀的調理方法,一起來看看。
女性氣滯血瘀的調理方法
1、運動鍛鍊
多做有益於心臟血脈的活動,如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術,均可實施,總以全身各部都能活動,以助氣血執行為原則。
2、藥物養生
可選用活血養血之品,如地黃、丹蔘、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
3、精神調養
血瘀體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛流通,有利血瘀體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血瘀傾向。
4、飲食調養
在飲食方面,要摸索出與自己病症有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。
看過的人還:
怎麼去除產後妊娠紋