慢性肝炎的臨床表現及預防保健

　　慢性肝炎疾病對於我們人體有著很大的傷害，因為肝臟是我們人類賴以生存的重要器官，可見當肝臟出現了問題，我們的生命健康將會受到很大的威脅。生活當中我們要想很好的治療慢性肝炎疾病首先要了解這個疾病的臨床症狀表現。下面由小編為大家介紹慢性肝炎的臨床表現，希望能幫到你。

　　慢性肝炎的臨床表現

　　1.臨床症狀

　　許多慢性肝炎病人全然無任何症狀。

　　輕度慢性肝炎症狀較輕，乏力、食慾減退、厭油、肝區隱痛不適，可伴腹脹、噁心、腹瀉等;肝臟大小正常或稍腫大、質軟有輕度壓痛，脾臟多無腫大。

　　中、重度慢性肝炎症狀較重，多有中度黃疸，疲乏無力、納差、噁心、嘔吐、厭油、腹脹、肝區隱痛;常有黃疸、蜘蛛痣、肝掌、男性乳房發育、皮下出血，肝臟腫大、質地中等，有壓痛和叩痛，大多有脾腫大，部分患者伴腹水。嚴重者可出現下肢浮腫、出血傾向及肝性腦病。可伴有肝外表現如發熱、關節炎、胸膜炎、面板病變、腎小球腎炎、閉經等。自身免疫性慢性肝炎全身及肝外表現更多見。

　　2.體徵

　　肝臟呈輕度至中度腫大，質地中等或充實感，合併肝硬化者偏硬，且有結節感及脾大;晚期可發生下肢水腫、出血傾向及門靜脈高壓的體徵。

　　3.肝外表現

　　多見腎臟改變***20%～30%***、丘疹性肢皮炎;其他少見的有溶血性貧血、再生障礙性貧血等等。

　　慢性肝炎的保健

　　一、護理：

　　1、注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利於疲勞的恢復;運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。

　　2、繼續服用藥物，做好護理。

　　3、保持良好的心態非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。不要恐懼，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

　　4、適當的營養供給，在如今的生活條件下，不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴禁菸酒。

　　二、飲食

　　飲食宜忌：

　　飲食宜高糖、高熱量、高蛋白、低脂肪。定量定時，保證充分的維生素、纖維素。急性期飲食宜清淡;宜選用具有治療作用的食物，如大麥苗、南瓜根、柚子、荸薺、泥鰍、豆腐、蛤蜊、田螺、茭白、甘薯、金針菜、薏米、蚌、玉米鬚、芹菜;改善肝功能的食物;泥鰍、鯽魚、魚鰾、帶魚、瘦豬肉、甲魚、金針菜、木耳、鴨、沙蟲、銀魚、兔肉、紅棗、花生、冰糖。

　　忌酒、煙;忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、韭菜、桂皮、花椒、辣椒;忌肥膩高脂肪食物，如肥豬肉、狗肉等;腹水病人忌過鹹食物，限制水入量;肝硬化病人忌多骨刺、粗纖維食物。

　　慢性肝炎的預防

　　1、慢性肝炎的飲食調理：患者多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助於促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合併有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖***過多的糖進入人體內易轉化為脂肪***、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等，動植物蛋白質要各半搭配。攝入蛋白質在消化後被分解為氨基酸才能吸收，然後在肝臟製造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質。人體有8種氨基酸自身不能製造，一定要由外源供給。當動植物蛋白質每天各半搭配、均衡提供時，可彌補各自的不足，明顯增加蛋白質的利用率。適量的植物蛋白質能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對肝病康復是不利的。

　　2、食量要恰當：肝損害時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。

　　3、飲食清淡：炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒菸戒酒。

　　4、合理應用中藥補藥

　　肝炎患者不提倡過分服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。服用補藥最好徵求中醫醫生的意見，盲目進食補藥沒有益處。

　　失代償期肝硬化患者的飲食中蛋白質含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢復期的病人要低糖飲食，否則易發生脂肪肝。

　　5、肝炎及康復期患者應選用哪些食品以補充糖、脂肪和蛋白質呢?

　　五穀雜糧等含澱粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補充蛋白質的食品，它們都能促進肝細胞的修復和再生，補充機體代謝消耗，提供一定熱量。