百合花茶的功效與作用和沖泡方法

　　百合花茶是用先進的科學技術將百合花加工配製而成，其保留了百合花的強大功效，若製作成百合花茶後其擁有的功效更多了。今天小編給大家整理了百合花茶的功效與作用知識，希望對大家有所幫助。

　　百合花茶的功效與作用

　　1、 寧心安神，改善睡眠質量

　　百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。

　　2、 清心除煩，保持精神抖擻

　　有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。

　　3、 補中益氣，逃離精神萎靡

　　有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。

　　4、 補陰退熱，身體健康有保障

　　有的婦女常伴低溫發燒症狀，實屬陰虛，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，此症可消。

　　5、 潤膚防衰，保持靚麗容顏

　　百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人面板不幹燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

　　6、 潤腸通便，水桶腰不見了

　　百合柔滑，有通腸之功，有便祕的患者，常食可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。

　　7、 化痰止渴，不怕夜間咳嗽

　　百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

　　百合花茶的泡法

　　百合洋蔘茶

　　材料：幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

　　泡法：將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

　　百合金菊茶

　　材料：幹百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑

　　功效：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　蜂蜜百合花茶

　　材料：幹百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容養顏。

　　百合花茶的儲存方法

　　存放於密封罐中

　　存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子裡就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

　　完全密封

　　茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收溼氣而變質，所以一定要放在密封罐裡。

　　避免接觸強光

　　經常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

　　遠離高溫

　　高溫也會使茶材變質，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是並沒有必要特別放在冰箱裡，否則取用的時候常常因溫差而易凝結水氣造成潮溼。

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