無花果葉泡茶喝的功效與作用

General 更新 2024年10月31日

  產後乳汁不多,可將無花果與羊乳等燉肉服。現在就跟著小編一起來看一看,資料僅供參考。

  無花果葉泡茶喝的功效

  第一:健胃消食以及潤腸通便

  無花果本身含有的營養價值非常的高,特別是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等,這些酶進入身體之後能夠有效的幫助身體對於食物的消化,從而幫助身體攝取到足夠的營養物質,還能夠增加食慾。除此之外,無花果本身也含有多種脂類,這些脂類進入身體之後能夠起到潤腸通便的作用。所以說,無花果非常的適合一些比較挑食或者是經常便祕的患者服用,能夠有效的促進身體健康。

  第二:降血脂以及血壓

  相信生活中大多數的朋友都是吃過無花果,並且也非常的喜歡,這是因為無花果本身的口感非常的好,肉質也比較的細嫩,營養價值也很好。無花果中所含有的脂肪酶以及水解酶,這些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以說,經常服用無花果或者是將無花果泡水喝,能夠有效的降低血脂,同時減少脂肪沉積在血管之中,對於高血壓以及冠心病有著非常不錯的防治效果。

  第三:增強體質防治癌症

  無花果中含有大量人體所需要的營養物質,所以服用之後能夠有效的促進身體健康,長期堅持還能夠提高體質,增強身體的抗病能力。

  除此之外,在無花果還沒有成熟的時候,果子中的乳酸佔優比較高的補骨脂素還有佛肝內酯等活性物質,而等到無花果成熟之後,果汁中就能夠提取出一種帶有芳香的苯甲醛,這些物質具有很好的防治癌症的效果,特別是對於肝癌、肺癌以及胃癌,效果非常的不錯。

  第四:利咽消腫

  因為無花果中含有大量的酸性物質,例如蘋果酸、草酸以及琥珀酸等,這些物質都具有非常不錯的抗腫消炎的作用,特別是對於咽喉不舒服的情況有著非常不錯的功效。

  無花果葉泡茶喝的作用

  1、無花果含有大量對人體有益有無機元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。

  2、無花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,乾果5.3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸***1.9%乾重***含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。因此,國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。

  3、無花果乾物質含量很高,鮮果為14-20%,乾果達70%以上。其中,可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%***乾重***,果糖佔31.2%***乾重***而蔗糖僅佔7.82%***乾重***。所以熱卡較低,在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明,是一種減肥保健食品。

  4、無花果含有多糖,佔***9%***乾重***,主要為阿拉伯糖和半乳糖,對抗衰老有一定作用。

 

  5、無花果含有多種維生素,特別是含有較多的胡蘿蔔素,鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g,居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

  如何挑選新鮮無花果

  1、看顏色挑選新鮮無花果

  顏色深的無花果是成熟了的,首先要看顏色選。如果那種特別青的,應該是還沒有成熟,沒成熟的口感不好,不能選。

  2、看大小挑選新鮮無花果

  儘量選擇大個的,大個的不僅成熟,而且果肉飽滿。無花果由於也可以做成果脯食用,但是晒成乾的就小的多了,所以大個的水分也會比較充足。

  3、看尾部挑選新鮮無花果

  無花果的尾部是開著的,如果口開的太大,那就會很容易進去灰塵。所以選口小一點的,能避免裡面有細菌。

  4、看果皮挑選新鮮無花果

  果實表面可以捏一捏,如果表面特別硬的,應該是沒有熟透的無花果,口感不好。如果太軟,可能是裡面爛掉了。就選那種微微軟的,剛好成熟的比較甜。

  無花果的食療方

  無花果雪梨湯

  無花果雪梨湯的用料:無花果乾5-7個 北杏仁15克 雪梨1個 淮山粉、白糖適量。

  無花果雪梨湯的做法步驟:

  1、將北杏仁用開水浸泡後去皮,雪梨去皮洗淨,取肉切碎;

  2、將碎雪梨與無花果一同搗爛如泥,裝入小盆內;

  3、放入白糖、淮山粉,加適量清水調成糊狀;

  4、倒入沸水鍋中不斷攪拌煮熟。

  特點:具有養陰生津、潤肺化痰的功效。適用於肺癌、胃癌之虛煩躁熱及放療中肺陰受灼,症見乾咳或咳痰黃稠、口乾咽燥、聲音嘶啞、食慾不佳者。

  無花果茶

  無花果茶的食材:幹無花果適量,白砂糖適量

  無花果茶的做法:

  1.將乾果切成小粒,鍋燒熱,放入無花果粒,炒至半焦;

  2.加適量白砂糖,拌勻出鍋;

  3.冷卻後放入乾淨玻璃管中,每次可取適量用開水沖泡代茶飲。

  此茶有開胃助消化功效。

  無花果燉瘦肉

  無花果燉瘦肉的用料:無花果2個,瘦肉100克,蜜棗1個。

  無花果燉瘦肉的方解:無花果味甘性平無毒,具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平,有滋陰潤燥、補氣養血作用。

  無花果燉瘦肉的做法:將豬肉冼淨並飛水切塊,再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內,加清水300ml,隔水燉2小時即可。

  無花果燉瘦肉的適用人群:痔疾腫痛出血,脾胃虛弱,消化不良,瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等。
 

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